ঠাণ্ডায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে গিলয়ের ক্বাথ, তৈরি করুন এইভাবে

শীতের মৌসুমে প্রায়ই দেখা যায় মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই সময়ে গিলয়ের ক্বাথ আপনার জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। উত্তর ভারতে ঠাণ্ডা শুরু হয়েছে। এ সময় মৌসুমি রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সর্দি, ফ্লু, জ্বর এবং ফ্লু আজকাল সাধারণ। গিলয়ের ক্বাথ আপনাকে এই রোগগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং অনেক সংক্রামক রোগকে দূরে সরিয়ে দেয়। 

কিভাবে Giloy decoction তৈরি করবেন

গিলয়ের ক্বাথ তৈরি করা খুব সহজ। এর জন্য আপনাকে নিতে হবে 1 ফুট লম্বা গিলয়ের কাণ্ড, 5 থেকে 6টি নিম পাতা, 10 থেকে 12টি তুলসী পাতা এবং কালো গুড়ও লাগবে। প্রথমে গিলয়ের টুকরোগুলো কেটে নিন এবং ৪ থেকে ৫ কাপ জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এরপর এতে নিম পাতা, তুলসী পাতা ও কালো গুড় মিশিয়ে গরম করুন। জল অর্ধেক থেকে গেলে ছেঁকে নিয়ে রোগীকে পান করতে দিন।

ক্বাথ অনেক রোগের উপর প্রভাব দেখায়

গিলয় গুডুচি বা অমৃতা নামেও পরিচিত। এর রসের ক্বাথ ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়া সহ অনেক গুরুতর রোগে অত্যন্ত কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়। এটি মৌসুমী ভাইরাসের বিরুদ্ধেও এই প্রভাব দেখায়। এর ক্বাথ পান করলে সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং সংক্রামক রোগের ঝুঁকি কমায়।