টিভি ও ফোন দেখে খাবার খাওয়া সন্তানের শরীরে ফেলতে পারে নেতিবাচক প্রভাব - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 27 December 2022

টিভি ও ফোন দেখে খাবার খাওয়া সন্তানের শরীরে ফেলতে পারে নেতিবাচক প্রভাব

 






প্রায় শিশুই খাওয়া নিয়ে ঝামেলা করে। তাই খাওয়ার সময় শিশুর যদি টিভি বা মোবাইল ফোন দেখার অভ্যাস থাকে তাহলে তা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ধরনের ক্ষতি করে। শুধু শিশুদের নয়, বড়দেরও যদি এই অভ্যাস থাকে, তাহলে তাদের শরীরেও এর নেতিবাচক প্রভাব দেখা যায়।


 এনভায়রনমেন্টাল জেনারেল অফ হেলথ নামের একটি মর্যাদাপূর্ণ ম্যাগাজিনে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে করা এক গবেষণায় একটি নতুন বিষয় সামনে এসেছে যে ১০ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে যারা টিভি দেখার সময় খান তাদের স্থূলতার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।  



তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক খাওয়ার সময় টিভি বা মোবাইল ফোন দেখা শরীরের কী কী ক্ষতি হতে পারে-


 হৃদরোগের ঝুঁকি:


 টিভি বা মোবাইল ফোন দেখার সময় খাবার খেলে ওজন বাড়ে সঙ্গে হার্টের সমস্যা, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ইত্যাদির মতো গুরুতর রোগ হতে পারে।


 পেটের সমস্যা:


 খাওয়ার সময়, টিভি দেখার চেয়ে স্ক্রিনের দিকে বেশি মনোযোগ থাকে, যার কারণে পর্যাপ্ত পরিমাণে চিবিয়ে খাবার খাওয়া হয় না।  এতে পেটে বদহজম, ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। আবার ঘুমেরও ব্যাঘাত ঘটে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad