কেটে গেলে অনেক সময় রক্ত জমাট বেঁধে গেলে দ্রবীভূত করতে উপকারী এই ফল ও সবজি

 

রক্ত ​​জমাট বাঁধা একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। এটি আঘাতের প্রতি প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া যা কোষগুলিকে একত্রিত হতে নির্দেশ দেয় এবং একটি ক্লট গঠন করে যা অতিরিক্ত রক্তপাত প্রতিরোধ করে।  যাইহোক এগুলি কিছু সময়ের মধ্যে নিজেরাই দ্রবীভূত হয়ে যায়,কিন্তু যে রক্ত জমাটগুলি থেকে যায় তা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। 

কখনও কখনও এগুলি হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করার জন্য ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে যথাক্রমে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয় । কেউ ভাবতে পারে যে রক্তের জমাট দ্রবীভূত করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। তবে ডায়েটও এই কৌশলটি করতে পারে এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কিছু ফল ও সবজি এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।

পালং শাক

 রসুন

 কালে

 কিউই

 আঙ্গুরের রস

রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করা রকেট বিজ্ঞান নয়। কেউ কেবল হলুদকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, কারণ এতে থাকা কার্কিউমিন স্বাস্থ্যের উপর একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক প্রভাব দেয় । আদার স্বাস্থ্যের উপর একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে।

দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং বসে থাকা জীবনযাত্রার ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। একই জায়গায় খুব বেশিক্ষণ বসে থাকলে রক্তের জমাট বাঁধা শরীরের অন্যান্য অংশে যেতে বাধ্য করতে পারে এবং ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডে আটকে যেতে পারে যা পালমোনারি এমবোলিজম নামে পরিচিত। এটি নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে: নিঃশ্বাসের দুর্বলতা, ঘাড়, বুকে, পিঠে এবং বাহুতে অস্বস্তি, বুক ব্যাথা।