এই ৫টি লক্ষণ বলে দেবে আপনি কত দিন বাঁচবেন,মায়ের সাথে সম্পর্ক

 

আপনার জীবনধারা যদি ভালো হয় এবং আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করেন, তাহলে অবশ্যই আপনি দীর্ঘজীবী হতে চলেছেন। এমন পরিস্থিতিতে, এটি ছাড়াও, আরও কিছু জিনিস রয়েছে যা নির্ধারণ করে আপনি কত দিন বাঁচবেন, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ৫টি লক্ষণ কোনটি।    

 দীর্ঘায়ুর ইঙ্গিত: আপনার দীর্ঘায়ুর জন্য কত ধরনের ব্যায়াম করতে হবে তা জানি না। যদিও আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য ব্যায়াম করা প্রয়োজন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এর বাইরেও এমন অনেক কারণ রয়েছে। যার কারণে আপনার বয়স বাড়তে পারে। হ্যাঁ, আজকে আমরা এমনই ৫টি প্রকারের কথা বলছি। যার উপর মানুষের বয়স নির্ভর করে। একটি গবেষণায় এটাও বলা হয়েছে যে আপনার বয়সও মায়ের বয়সের উপর নির্ভর করে। এ ছাড়া ৪টি জিনিস এরকম। যা আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।   

সমাজ 

একটি ওয়েবসাইটের মতে, লুইসিয়ানা স্টেট এবং বেলর ইউনিভার্সিটির অধ্যাপকরা গবেষণায় দেখেছেন যে সম্প্রদায়গুলি ছোট আকারের। ছোট ব্যবসার দোকান আছে। এমন এলাকায় মৃত্যুর হার কম।

আপনার ব্যক্তিত্ব 

একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে পুরুষরা খোলা মনের সাথে কাজ করে অভিজ্ঞতা এবং বিবেকবানতা অর্জন করে। সেই মানুষগুলো বেশি দিন বাঁচে। আমরা যদি নারীদের কথা বলি, তাহলে যে নারীরা বিষয়গুলো সহজেই বোঝেন। এই ধরনের মহিলারা অন্যদের তুলনায় বেশি দিন বাঁচেন।

আপনার ডায়েট কেমন? 

আপনি কি খান এবং আপনি কি পান করেন? আপনার বয়সের সাথে এর গভীর সম্পর্ক রয়েছে। যারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করেন। সেই মানুষগুলো বেশি দিন বাঁচে। 

বিবাহিত জীবন

ডিউক ইউনিভার্সিটির গবেষণায় বলা হয়েছে যে বিবাহ একজন ব্যক্তির জীবন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। যাদের দাম্পত্য জীবন সুখের। সেসব মানুষের বয়স বাড়ে।

মায়ের বয়স

একটি ওয়েবসাইটের মতে, আপনার জন্মের সময় যদি আপনার মায়ের বয়স ২৫ বছর বা তার কম হয়, তাহলে আপনার বেশি দিন বাঁচার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ বিজ্ঞানীরা বলছেন এই বয়সে মায়ের ডিমের গুণমান ভালো থাকে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।