আনারস হজমশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি, র্যাডিকেলও দূর করে। আনারসে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক। আসুন দেখে নেই এর কিছু গুন -
কাদের খাওয়া উচিৎ :
পেটে প্রচুর গ্যাস, অ্যাসিডিটি হলে, রাতে লালা পড়ার সমস্যা হলে,কৃমির সমস্যা হলে, গলা ও মুখ বারবার শুকিয়ে গেলে আনারস খেতে হবে।
উপকারিতা:
কোষ্ঠকাঠিন্য কমে
কফ ও সর্দির সমস্যা দূর করে
ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ করে
জন্ডিস রোধ করে
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হয়
ক্ষত দ্রুত নিরাময় হয়
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
ত্বক ও চুল সুস্থ হয়ে ওঠে।
আনারসে ভিটামিন-সি থাকে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন ২ থেকে ৩ টুকরো আনারস খাওয়া যথেষ্ট।
No comments:
Post a Comment