আদা অনেক আয়ুর্বেদিক ভেষজ দ্বারা সমৃদ্ধ। তাই আদার ক্বাথ পান করা উচিৎ। কীভাবে এই ক্বাথ বানানো যাবে আসুন জেনে নেওয়া যাক -
নির্দেশনা :
আদার ক্বাথ তৈরি করতে একটি পাত্রে ২ কাপ জল গরম করে এতে আদা, তুলসী পাতা, ১ টুকরো দারুচিনি ও কয়েক দানা গোল মরিচ মিশিয়ে এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে দিন। এরপর ফুটিয়ে ছেকে পান করতে পারেন।
উপকারিতা:
এটি পান করলে গলা ব্যথাও সেরে যাবে।
হজমের জন্য খুব ভালো এটি। পেশীর ব্যথা উপশম করতে সহায়ক। মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এই ক্বাথ।
No comments:
Post a Comment