শীতকালে ঘুরতে যাওয়ার মজা আলাদা । তবে ঘুরতে গেলেই নিজের যত্ন নেওয়া ঠিকভাবে হয় না। তাই ঘুরতে গিয়ে কীভাবে নিজের যত্ন নেওয়া যাবে চলুন জেনে নেই-
গরম জল পান :
বেরোনোর সময় সঙ্গে রাখুন একটি গরম জলের বোতল নইলে ঠাণ্ডা ও গলা ব্যথার সমস্যা হতে পারে।
জলরোধী জুতো :
ওয়াটারপ্রুফ জুতো সঙ্গে নিতে পারেন। সঙ্গে একটি ক্যাপও রাখতে পারেন। এতে কান ও মাথা ঢাকা থাকবে।
থার্মাল :
শীতকালে নিজের সঙ্গে থার্মাল নিতে ভুলবেন না। কমপক্ষে ২ থেকে ৩ জোড়া থার্মাল রাখুন। এ ছাড়া পাফার জ্যাকেট ও উলের কাপড় রাখুন। এটি ঠান্ডা থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে।
No comments:
Post a Comment