সীমিত পরিমাণে এই জিনিসগুলি খান, না হলে কিডনিতে সমস্যা হতে পারে

 

 কিডনি শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি খাওয়া খাবারের ময়লা ফিল্টার করার কাজ করে। যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। কিডনি বিকল হওয়ার কারণেও অনেক ধরনের সমস্যা শুরু হয়। শুধু তাই নয়, অনেক সময় কিডনি সম্পূর্ণভাবে বিকল হয়ে যায়। খাবারে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা হজম করা কঠিন। যার কারণে কিডনির সমস্যা শুরু হয়।  এমন কিছু জিনিস যা সীমার মধ্যে খাওয়া উচিৎ ।

কিডনি নষ্ট করতে পারে এই জিনিসগুলো-

কলা

কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যার কারণে আপনার কিডনির সমস্যা হতে পারে। অন্যদিকে, আপনি যদি কিডনি রোগে আক্রান্ত হন, তাহলে ভুল করেও কলা খাবেন না। কারণ এটি খেলে আপনার সমস্যা হতে পারে।

খোসা ছাড়ানো আলু 

আজকাল, বেশিরভাগ মানুষ খোসাপূর্ণ আলুর সবজি খেয়ে থাকেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি খেলে আপনার কিডনি ধীরে ধীরে খারাপ হতে শুরু করে। তাই আলু সবসময় খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া উচিৎ ।

টমেটো

আপনি যদি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে টমেটো খান তবে এটি আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে। কারণ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে যা আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

দুধ ও দই-

যাদের কিডনির সমস্যা আছে তাদের দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া উচিৎ নয়। কারণ দুগ্ধজাত খাবার খেলে কিডনির ওপর বেশি চাপ পড়ে, যার কারণে আপনার সমস্যা বাড়তে পারে।

মসুর ডাল- 

ডালে অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে ডাল খাওয়া উচিৎ নয়।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।