শীতে বেড়ে যায় ফাটা হিলের সমস্যা । আর যার কারণে পায়ের সৌন্দর্য সম্পূর্ণরূপে নষ্ট হয়ে যায়। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আসলে যখন গোড়ালি জল ও ধুলোর সংস্পর্শে আসে, তখন ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যদি গোড়ালি গভীরভাবে ফেটে যায়, তবে অনেক ব্যথা হয়। চলুন জেনে নেই ফাটা হিলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার -
নারকেল তেল:
নারকেল তেল, এটি ফাটা গোড়ালি সারাতেও ব্যবহৃত হয়। এটি শুধুমাত্র হিলকে ময়েশ্চারাইজ রাখবে না বরং সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করতে পারে।
কলা:
২টি পাকা কলা ম্যাশ করে একটি পেস্ট তৈরি করে, এটি পায়ের গোড়ালিতে ২০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন, তারপরে পা ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। হিল প্রায় ২ সপ্তাহের মধ্যে ঠিক হয়ে যাবে।
হালকা গরম জল :
পা হালকা গরম জলে প্রায় ২০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, একটি স্ক্রাবার দিয়ে হিল ঘষুন এবং ধীরে ধীরে এতে উপস্থিত মরা চামড়া তুলে ফেলুন। জল থেকে পা বের করে তাতে সর্ষের তেল লাগিয়ে তারপর মোজা পড়ে নিন। কয়েকদিনের মধ্যেই গোড়ালি ঠিক হয়ে যাবে।
No comments:
Post a Comment