স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এমন কিছু খাবার আছে যা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া উচিৎ নয়। সেই খাবার কোন গুলো আসুন জেনে নেওয়া যাক-
দুধ:
দুধ পান করার পর জল পান করলে হজম প্রক্রিয়া নষ্ট হয়ে যাবে। পাকস্থলীতে অ্যাসিডের মাত্রা কমে যাবে এবং হজমে সমস্যা হবে।
স্ট্রবেরি:
স্ট্রবেরি খাওয়ার পর জল পান করা এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ জল পান করলে পেটে গ্যাস ও অ্যাসিডিটি হতে পারে এবং পেটে ব্যথাও হতে পারে।
জাম:
জাম খাওয়ার পর জল পান করলে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা হতে পারে।
আপেল:
আপেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়। আপেল খাওয়ার পরপরই জল পান করলে তা অন্ত্রে পৌঁছে বর্জ্য হয়ে যায়। তাই আপেল খাওয়ার পর জল পান করা উচিৎ নয়। এছাড়া তরমুজ ও চিনাবাদাম খাওয়ার পর সমস্যা হতে পারে।
No comments:
Post a Comment