আপনার শরীরে যদি ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে থাকে, তাহলে ঘরোয়া কিছু সহজ প্রতিকার ব্যবহার করে আপনি আপনার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বর্তমান সময়ে ইউরিক এসিডের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজনের ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা রয়েছে। এক্ষেত্রে বেশি ওষুধ খাওয়া উচিৎ নয়। ঘরে বসেই ছোটখাটো প্রতিকার করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
তৈলাক্ত জিনিস এড়িয়ে চলুন
যাদের ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা রয়েছে, তাদের খাবার-দাবারে বিঘ্ন ঘটে যার কারণে তাদের এই সমস্যায় পড়তে হয়, যাদের ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা রয়েছে। তাদের ভাজা জিনিস এড়িয়ে চলতে হবে। তৈলাক্ত খাবার বেশি খেলে ইউরিক অ্যাসিডও বেড়ে যায়। চিনি, অ্যালকোহল এবং মাংসের মতো পিউরিন সমৃদ্ধ জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়। এটি আপনার সমস্যা যোগ করে।
কিডনিতেও পার্থক্য আছে
যখন আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিড দ্রুত বেড়ে যায়, তখন কিডনি ঠিকমতো ফিল্টার করতে পারে না এবং এর প্রভাব কিডনিতেও দেখা যায়। শরীরে এর পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে বাতের মতো রোগ দেখা দেয় এবং কিডনির সমস্যাও আপনাকে ঘিরে ফেলে।
সেলারি আপনার সমস্যা কমিয়ে দেবে
যে ঘরের রান্নাঘরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা আছে সেখানে সেলারি ব্যবহার শুরু করা উচিৎ, কারণ সেলারি ইউরিক অ্যাসিডকে মূল থেকে বের করে দিতে পারে। সেলারি ইউরিক অ্যাসিডের উপর খুব দ্রুত প্রভাব ফেলে এবং ১০ দিনের মধ্যে আপনি একটি বড় পার্থক্য দেখতে পারেন।
এভাবে সেলারি ব্যবহার করুন
এক গ্লাস জলে আধা চা চামচ সেলারি মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে রেখে দিন। সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সেই জল এতটা ফুটিয়ে নিন যে তা অর্ধেক থেকে যায়। এরপর সেই জল খালি পেটে চায়ের চুমুকের মতো পান করতে হবে। সেলারিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজ পাওয়া যায়, যা শরীরের অনেক সমস্যা নিরাময় করে। এছাড়া খাবারেও সেলারি খাওয়া উচিৎ । এটি আপনার ভিতরে জমে থাকা ময়লা দূর করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment