বাড়ির বয়স্ক ব্যক্তিরা বাড়িতে থেকে একাকীত্বের শিকার হন কারণ তারা তাদের সমস্ত দায়িত্ব পালন করেছেন, তারপর অবসরের পরে তারা কেবল বাড়িতেই সময় কাটান। এমন পরিস্থিতিতে তারা নিজেদের বাড়িতে অবাঞ্ছিত ভাবতে শুরু করে, যার কারণে তারা বিরক্তিকর জীবনযাপন করতে বাধ্য হয়। আপনার বাড়িতেও যদি দাদা-দাদি বা কোনো বয়স্ক ব্যক্তি থাকেন, কিছু কার্যক্রম রয়েছে , যার সাহায্যে আপনি বয়স্কদের জীবনকে হাসতে-খেলতে সাহায্য করতে পারেন, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক বয়স্কদের জন্য মজার কার্যক্রম.....
সিনিয়রদের জন্য মজার ক্রিয়াকলাপ
গেম যোগ করুন
আপনি যদি আপনার দাদা-দাদীকে বাইরের খেলা খাওয়ান, তাহলে তাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি তাদের গলফ, ক্যারাম, পুল বা ব্যাডমিন্টনের মতো গেমগুলির সাথে সংযুক্ত করতে পারেন।
নাচ বা সঙ্গীত যোগদান
প্রায়শই আপনি শাস্ত্রীয় নৃত্য বা সঙ্গীত পরিবেশনার শ্রোতাদের মধ্যে বড়দের দেখেছেন। এগুলি ছাড়াও আপনি আপনার দাদা-দাদিদের সাথে বই পড়ার গ্রুপ, অভিনয় বা সঙ্গীত ইত্যাদি সম্পর্কিত গ্রুপগুলির সাথে সংযোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।
সামাজিক সমাবেশ যোগ করুন
আপনার দাদা-দাদির একাকীত্ব কাটিয়ে উঠতে, আপনি তাদের অনেক সামাজিক সমাবেশের অংশ হতে সাহায্য করতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি তাদের চলচ্চিত্র প্রদর্শন বা শিল্প পর্যালোচনার মতো সমাবেশে অংশগ্রহণ করে সমাজের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন।
আর্ট-ক্র্যাফ্টে যোগ করুন
শিল্পের কোনো বয়স নেই। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি আপনার দাদা-দাদিদের সাথে পেইন্টিং, অঙ্কন, স্কেচিং, পেপারক্রাফ্ট, পুঁতি, সেলাই বা সূচিকর্মের মতো সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সংযুক্ত করতে পারেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment