বাজে লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসের গোলযোগের কারণে আজকাল কম বয়সে চুল পড়া এবং সাদা হয়ে যাওয়ার সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠেছে। বৃদ্ধ থেকে শুরু করে শিশুরা এই সমস্যায় ভুগছে। অনেকে চুলের যত্নের পণ্যগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে অবলম্বন করে, তবে তাদের মধ্যে উপস্থিত রাসায়নিকগুলি সুবিধা দেওয়ার পরিবর্তে পরিস্থিতি আরও খারাপ করে। চুল সংক্রান্ত এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঠাকুমার কিছু নিশ্চিত প্রতিকার । এই প্রতিকার মেথি বীজের সাথে যুক্ত।
চুল পড়ার জন্য মেথি তেল
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মেথির বীজে রয়েছে নিকোটিন অ্যাসিড এবং প্রোটিন, যা চুলের শুষ্কতা দূর করে। এতে ভিটামিন-এ, সি, কে, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদানও রয়েছে। এই উপাদানগুলির উপস্থিতি চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল পড়া কমায়। এটি চুল পাতলা হওয়াও বন্ধ করে।
মেথি হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন
চুলের গোড়া মজবুত করতে মেথির হেয়ার মাস্ক তৈরি করা ঠিক। এটি করতে ২ চামচ মেথি বীজ নিয়ে সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে, এই দানাগুলি পিষে একটি পাতলা দ্রবণ তৈরি করুন। এরপর সেই দ্রবণ চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগান। প্রায় ২০-২৫ মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার এই দ্রবণটি লাগালে মাথার চুল পড়া কমে যায় এবং আগের মতই কালো হতে শুরু করে।
কিভাবে মেথি তেল তৈরি করবেন
চুল পড়া রোধ করতে মেথি বীজের তেলও তৈরি করতে পারেন। এটি তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে নারকেল তেল নিন এবং তারপর তাতে এক চামচ মেথির বীজ দিন। তারপর সেই পাত্রটি আগুনে রান্না করার জন্য রাখুন। দানা সিদ্ধ হয়ে গেলে আঁচ থেকে তেল নামিয়ে একপাশে রাখুন। এরপর ওই তেল দিয়ে সপ্তাহে দুবার স্নানের পর চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। এতে চুল যেমন নরম হতে শুরু করে, তেমনি তাদের গোড়াও মজবুত হয়।
খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন
আপনি যদি চুলের খুশকির সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে তার সমাধানও মেথি তেলে দেওয়া হয়েছে। মেথি দানা সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। এর পর পরদিন সকালে ওই ভেজা বীজগুলো ভালো করে পিষে নিন। তারপর সেই পেস্টে লেবুর রস যোগ করুন। এরপর সেই দ্রবণ চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগান। প্রায় আধা ঘণ্টা পর পরিষ্কার জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে খুশকির সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি মিলবে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment