বেশিক্ষণ ধরে রাখতে পারেন না প্রস্রাব? জেনে নিন এর কারণ

 

অনেকেই আছেন যারা প্রস্রাব আটকে রাখতে পারে নস। আর তাই অনেক সময় কেউ কেউ প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার কারণে কাপড়ও ভিজিয়ে ফেলেন।  বিছানা ভেজানো অভ্যেস শিশুদের মধ্যে সাধারণ।  কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করা যখন এই কাজ করে, তখন প্রচন্ড অস্বস্তিতে পড়তে হয়। 

জার্নাল অফ মিড-লাইফ হেলথ-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা ৮-৪৫ শতাংশের বেশি।  বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী পেশীগুলির অতিরিক্ত প্রসারিত বা দুর্বলতার কারণে এটি ঘটে ।

 চিকিৎসকরা বলছেন, কারো মূত্রাশয় দুর্বল হলে তাকে বারবার এই অবস্থার মুখোমুখি হতে হয়। একজন সাধারণ মানুষ দিনে প্রায় ৪-৫ বার টয়লেটে যায়, কিন্তু দুর্বল মূত্রাশয়যুক্ত মানুষকে দিনে কয়েকবার টয়লেটে যেতে হতে পারে। আসুন তাহলে জেনে নেই সেই কারণগুলো সম্পর্কে, যে কারণে প্রস্রাব বন্ধ করতে হয় অসুবিধে -

 কারণ:

গর্ভাবস্থা:

 গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার পেলভিক পেশীগুলি প্রচুর প্রসারিত হয়।  যখন পেলভিক পেশীগুলি সঠিকভাবে সমর্থন করে না, তখন সিস্টোসিল নামক সমস্যা দেখা দিতে পারে।  সিস্টোসেল হল এক ধরনের রোগ যা মহিলাদের প্রভাবিত করে।  এমনকি মূত্রনালীর চারপাশের পেশীও আক্রান্ত হয়।

স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন:

 ওজন বেশি হলে বা স্থূলতায় ভুগলে শরীরের অতিরিক্ত ওজন পেটে চাপ বাড়াতে পারে।  যার কারণে মূত্রাশয়ের উপর চাপও বাড়তে পারে।  চিকিৎসকদের মতে , পেটের ওজন পেলভিক ফ্লোরকে দুর্বল করে দিতে পারে, যার কারণে প্রস্রাব ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

 কোষ্ঠকাঠিন্য:

 যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তাদেরও এমন সমস্যায় পড়তে হতে পারে।  চিকিৎসকরা বলছেন যে কোলনে প্রচুর পরিমাণে মল মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে তখন এই সমস্যা হয়ে থাকে।

পিরিয়ড:

পিরিয়ডের আগে, জরায়ু তার আস্তরণ বৃদ্ধি করে। জরায়ুর এই পরিবর্তন মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

 ভারী উত্তোলন:

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং ওজন তোলার মতো ভারী ওয়ার্কআউটগুলিও  মূত্রাশয়কে দুর্বল করে দিতে পারে এবং প্রস্রাব ধরে রাখা কঠিন হয়ে যায়।