স্বাস্থ্য ভালো রাখতে জল পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেউ প্লাস্টিকের বোতল থেকে আবার কেউ স্টিলের জল খেতে পছন্দ করে। কেউ তামার পাত্র পছন্দ করে, আবার কেউ মাটির পাত্রের জল পছন্দ করে। আগে অধিকাংশ মানুষ তামা বা মাটির পাত্রে জল খেতে পছন্দ করত। তবে আজকাল এদের ব্যবহার খুব কমই দেখা যায়। পাত্রের জল পান করেন মাত্র কয়েকজন। কারণ প্লাস্টিক ও স্টিলের বোতল এখন হাঁড়ির জায়গা করে নিয়েছে। কিন্তু আপনি কি জানেন হাঁড়ির জল স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? তা না হলে চলুন জেনে নেওয়া যাক পাত্রের জল কীভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে...
১. জলের গুণমান উন্নত করে- মাটির পাত্র বা পাত্রের জলের গুণমান খুবই ভালো। পাত্রের ছিদ্রযুক্ত প্রকৃতি জল থেকে অমেধ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করে। এ কারণেই পাত্রের জল খুবই পরিষ্কার ও বিশুদ্ধ। মাটির পাত্র বা পাত্রও রাসায়নিকমুক্ত, তাই এগুলো স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।
২. জলের PH স্তরের ভারসাম্য- পাত্রে রাখা জলের PH স্তরের ভারসাম্য বজায় থাকে। কলসির ক্ষারীয় প্রকৃতি জলের অম্লতাকে নিরপেক্ষ করতে পারে, যা হজমের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য খুবই উপকারী। ক্ষারীয় জল পান শরীরের সামগ্রিক pH ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
৩. প্রাকৃতিক শীতলতা- মাটির পাত্রে জল জমা করলে জল সবসময় ঠান্ডা থাকে। গ্রীষ্মকালে পাত্রের পানি পান করলে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হিট স্ট্রোকও এড়ানো যায়। মাটির পাত্র বা পাত্রের জলের আলাদা স্বাদ থাকে, যা কল থেকে আসা জলেতে থাকে না। গ্রীষ্মকালে অনেকেই হাঁড়ির জল পান করতে পছন্দ করেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment