ঘরে তৈরি বিটরুট টোনার ব্যবহার করুন, মুখ গোলাপি আভা পাবে
পল্লবী ঘোষ,১৫ মে: বিটরুট একটি খুব স্বাস্থ্যকর সুপারফুড যা প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ। বিটরুট খাওয়া আপনার শরীরে রক্তের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। অন্যদিকে, আপনি যদি ত্বকে বিটরুট ব্যবহার করেন তবে আপনি পিম্পল, পিগমেন্টেশন, কালো দাগ এবং ডার্ক সার্কেলের মতো সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন। এই টোনারটির দৈনিক ব্যবহার আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে, তাই জেনে নেই কিভাবে বিটরুট টোনার তৈরি হয় ।
বিটরুট টোনার তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ-
একটি বিটরুটের রস
অ্যালোভেরা জেল আধা চা চামচ
কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল
বিটরুট টোনার তৈরির পদ্ধতি
বিটরুট টোনার তৈরি করতে প্রথমে বিটরুট ভালো করে নিন।
তারপর বিটরুটের খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে টুকরো করে কেটে নিন।
এর পর একটি ব্লেন্ডারে বিটরুট এবং কিছু জল মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন।
তারপর এর রস ভালো করে ছেঁকে নিয়ে একটি পাত্রে নিয়ে নিন।
এরপর এতে কয়েক ফোঁটা অ্যালোভেরা জেল ও বাদাম তেল দিন।
তারপর এই সব জিনিস ভালো করে মিশিয়ে নিন।
এখন আপনার বিটরুট টোনার প্রস্তুত।
তারপর আপনি এই মিশ্রণটি একটি স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং ব্যবহার করুন।
No comments:
Post a Comment