ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফোলা থাকলেই সাবধান! হতে পারে বিপজ্জনক রোগের লক্ষণ
প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৮ ফেব্রুয়ারি আপনার মুখেও যদি ফোলা ভাব থাকে, তবে সাবধান হন। কারণ এটি গুরুতর রোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার মুখ খুব ভোরে ফুলে যায়, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এতে এর প্রকৃত কারণ প্রকাশ পাবে এবং এটি এড়াতে সাহায্য করবে। মুখে ফোলা ভাব একটি খুব সাধারণ সমস্যা কিন্তু এর পিছনে অনেক বিপজ্জনক কারণ থাকতে পারে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে কোনও আঘাত বা অভ্যন্তরীণ রোগ। সময়মতো যত্ন না নিলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে। ঘাড় বা গলার সমস্যার কারণেও মুখ ফুলে যেতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু ব্যবস্থা যা ঘরে বসেই মুখের ফোলাভাব কমাতে পারে।
মুখ ফুলে যাওয়ার কারণ
অনিদ্রা
ভালো ঘুমের অভাবে মুখ ফুলে যেতে পারে। এর কারণ হতে পারে তরল ধরে রাখা। শুয়ে থাকলে মুখের চারপাশে তরল বিশ্রাম নেয় এবং জমা হয়। অনেক সময় ভুল ঘুমানোর কারণেও এমন হতে পারে।
ভুল খাদ্যাভ্যাস
কিছু জিনিস আছে যা ঘুমানোর আগে খেলে মুখে ফোলা ভাব দেখাতে পারে। এর মধ্যে বার্গার-পিজ্জা, প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং চিপসের মতো ফাস্ট ফুড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এসব খাবারে সোডিয়াম বেশি থাকায় শরীরে জল জমে মুখ ফুলে যেতে পারে।
অ্যালকোহল পান করার কারণে
২০১৩ সালের মে মাসে, পাবমেডের উপর একটি সমীক্ষা জানিয়েছে যে অ্যালকোহল পান করলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এ কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয়। এ কারণে রাতে অ্যালকোহল পান করলে ঘুমের সময় মুখের চারপাশে তরল পদার্থ জমতে শুরু করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম
হাইপোথাইরয়েডিজম এমন একটি সমস্যা যেখানে রোগীদের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফুলে যায়। হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদনের কারণে এটি ঘটে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।
মুখ ফুলে যাওয়া মানেই এসব রোগের আশঙ্কা
অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া
সেলুলাইটিস
অ্যানাফিল্যাক্সিস
ড্রাগ এলার্জি
এনজিওডিমা
অ্যাক্টিনোমাইকোসিস
সাইনোসাইটিস
মুখের ফোলাভাব কমাতে ঘরোয়া উপায়
ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়া
মুখে একটি কফি বা টি ব্যাগ রাখা
জেড রোলার দিয়ে ম্যাসেজ করুন।
সমস্যা গুরুতর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment