গ্রীষ্মে উত্তপ্ত জল দিয়ে করবেন না স্নান

গ্রীষ্মে উত্তপ্ত জল দিয়ে করবেন না স্নান

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৭ মে: প্রচণ্ড গরমে ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করতে সবাই পছন্দ করে,কিন্তু গরম জল দিয়ে স্নান করতে কেমন লাগে?আজকাল সকাল থেকেই ট্যাঙ্কের কল থেকে ফুটন্ত জল বের হতে থাকে,যা বিকেলে অসহনীয় অবস্থায় থাকে।এই জল দিয়ে স্নান করার পর যখন আপনি বাইরে আসেন,তখন আপনি জল দিয়ে স্নান  করেছেন নাকি ঘাম দিয়ে,তা নিজেই বলতে পারবেন না।আপনি যদি মনে করেন যে এটি একটি নিত্যদিনের সমস্যা, তাহলে আপনি কী করতে পারেন, আপনাকে তো স্নান করতেই হবে।কিন্তু আপনি যদি জেনে নেন যে এই গরমে প্রতিদিন গরম জলে স্নান করলে আপনি এমন ভয়ানক রোগের শিকার হতে পারেন,তাহলে এই জল দিয়ে স্নান করা থেকে বিরত থাকবেন।

নতুন দিল্লির স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ এম,ওয়ালি বলেছেন, 'আজকাল কল থেকে যে গরম জল আসছে তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর।গ্রীষ্মে,কল থেকে আসা জল এত গরম হয়ে যায় যে এর তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যায়।  সারারাত ট্যাঙ্কে ভরে রাখলেও এই জল ঠান্ডা হয় না।এর স্বাস্থ্যের উপর অনেক মারাত্মক প্রভাব দেখা যায়'।

গরম জল ব্যবহার করার অসুবিধা -

গরম জল  দিয়ে স্নান করলে চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে।

 মুখের ত্বকে পিগমেন্টেশন হতে পারে।ত্বক পুড়ে যেতে পারে।

নাকে গরম জল প্রবেশ করলে জ্বালাপোড়া হতে পারে।নাকের ভেতরের মিউকোসা পুড়ে যেতে পারে।

গরম জল কানের ভেতরে গেলে মোম গলে ছড়িয়ে ভেতরে যেতে পারে।এতে কানের ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।

এই জল দিয়ে স্নান করলে মহিলাদের ক্ষেত্রে মাসিকের সমস্যা হতে পারে।

টয়লেটে ক্রমাগত এই ধরনের গরম জল ব্যবহার করলে পাইলস,ফিসার ইত্যাদি হতে পারে।

গরম জল ব্যবহার করলে প্রস্রাবে সংক্রমণ হতে পারে।প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া হতে পারে।বিশেষ করে মহিলাদের  বিশেষভাবে খেয়াল রাখতে হবে যেন গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত গরম জল যৌনাঙ্গ স্পর্শ না করতে পারে।

গরম জল দিয়ে স্নান করলে স্নানের পর দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

এই জলে তাপ থাকে এবং এটি পুরো সিস্টেমের জন্য ক্ষতিকর, তাই এটি হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে,শুষ্কতা হতে পারে।শুষ্ক ত্বক হতে পারে।

এতে নখের ক্ষতি হতে পারে।ভঙ্গুর ও শুকনো নখ হতে পারে।

এটি স্নায়ুতেও সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।অনেক সময় এই তাপ শরীরে তাপ নিঃশেষ বা অন্যান্য তাপজনিত অসুস্থতাও সৃষ্টি করতে পারে।

গরম জলের জন্য মানুষের কি সমাধান গ্রহণ করা উচিৎ?

ডাঃ ওয়ালি বলেন,এমন গরম জল দিয়ে মুখ ধোবেন না।এটি দিয়ে স্নানও করবেন না।রাতেই বাথরুমে দুই বালতি জল ভর্তি রাখার চেষ্টা করুন যা সকাল হলেই ঠান্ডা হয়ে যাবে।এর তাপমাত্রা ৪-৫ ডিগ্রী কমে যাওয়ায় এটি দিয়ে স্নান করা যায়।  এমনকি সকালে ট্যাঙ্কের ট্যাপ বা শাওয়ার থেকে সরাসরি স্নান  না করে একটি বালতিতে জল ভরে একটু ঠান্ডা হলে তা দিয়ে স্নান করুন।