গর্ভাবস্থায় মাথাচাড়া দেয় চোখের একাধিক সমস্যা, নজর দিন এইসকল দিকে

গর্ভাবস্থায় মাথাচাড়া দেয় চোখের একাধিক সমস্যা, নজর দিন এইসকল দিকে

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ মে: গর্ভাবস্থা এমন একটি পর্যায় যেখানে প্রতিটি মহিলার শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন ঘটে। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে হরমোনের পরিবর্তনও রয়েছে। এই কারণে শরীরে রক্ত ও অন্যান্য তরল পদার্থের পরিমাণ বাড়ে বা কমে। শুধু তাই নয়, ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। শুধু তাই নয়, এর কারণে দৃষ্টিশক্তিও অনেক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অতএব, গর্ভাবস্থায় দৃষ্টিশক্তির এই পরিবর্তনগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য মা এবং তার বিকাশমান শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সচেতনতা এবং সক্রিয় যত্ন প্রয়োজন। রাজকোটের নেত্রদীপ ম্যাক্স ভিশন চক্ষু হাসপাতালের শিশু চক্ষু বিশেষজ্ঞ, স্ট্র্যাবিসমাস এবং ছানি কনসালটেন্ট ডাঃ অদিতি সাপোভাদিয়ার কাছ থেকে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কে 

 ডাঃ অদিতি সাপোভাদিয়ার মতে, হরমোনের ওঠানামার কারণে দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন ঘটে। এই পর্যায়ে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, কারণ এটি হল সবচেয়ে সাধারণ পরিবর্তন, যা গর্ভাবস্থায় ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়, যার অর্থ শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের উচ্চ পরিমাণ, যা কর্নিয়া এবং লেন্সের আকৃতি এবং পুরুত্ব পরিবর্তন করতে পারে। ফলস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা দুর্বল দৃষ্টিশক্তি, ফোকাস করতে অসুবিধা বা চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের সংখ্যা পরিবর্তনের সম্মুখীন হতে পারেন। এই পরিবর্তনগুলি প্রায়ই অস্থায়ী হয় এবং প্রসবের পরে বা হরমোনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করার পরে সমস্যাটি অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, যদি গর্ভবতী মায়েরা তাদের গর্ভাবস্থায় দৃষ্টি-সম্পর্কিত কোনও অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করেন, তাদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ। এর পাশাপাশি ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করা উচিৎ।

শুকনো চোখ

গর্ভাবস্থায় চোখের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া হয় বেশি। কিন্তু একটা সমস্যা দেখা দেয়। গর্ভবতী মহিলারা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোমের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, যা অশ্রু তৈরির পরিমাণকে প্রভাবিত করে। এটি এড়াতে শরীরে জলের পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকতে হবে।

 ডায়াবেটিসের কারণে চোখের ওপর প্রভাব

ডাঃ অদিতি সাপোভাদিয়ার মতে, যদি একজন গর্ভবতী মহিলার ডায়াবেটিস থাকে, তবে এটি রেটিনোপ্যাথি বা গ্লুকোমার মতো আগে থেকে বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার জন্য জটিলতা এড়াতে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, এক ধরনের ডায়াবেটিস যা গর্ভাবস্থায় বিকাশ লাভ করে, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির ঝুঁকি বাড়িয়ে চোখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

এটি একটি গুরুতর চোখের অবস্থা যা চিকিত্সা না করা হলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। উপরন্তু, গর্ভাবস্থা কেরাটোকোনাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এক ধরনের ব্যাধি যাতে কর্নিয়া পাতলা এবং ফোলা হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং তরল ধারণ এটি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভাবস্থায় কেরাটোকোনাস পরিচালনা করা এবং যেকোন চাক্ষুষ সমস্যা এড়ানোর জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং পরামর্শ প্রয়োজন।

উচ্চ রক্তচাপের যত্ন নিন

প্রেগন্যান্সি ইনডিউসড হাইপারটেনশন (PIH) হল উচ্চ রক্তচাপ, যা গর্ভাবস্থার ২০ তম সপ্তাহের পরে বিকাশ লাভ করে। এর সর্বোচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে প্রথমবারের গর্ভধারণ এবং স্থূলতা। পিআইএইচ মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক, নিরাপদ গর্ভাবস্থা এবং প্রসব নিশ্চিত করতে নিবিড় পর্যবেক্ষণ ও ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। ফান্ডাস আই টেস্ট গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য অপরিহার্য।

সুস্থ চোখের জন্য এই জিনিসগুলি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন

ডাঃ অদিতি সাপোভাদিয়া বলেছেন যে, গর্ভাবস্থায় সঠিক চোখের যত্নের মধ্যে শুধুমাত্র দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা নয় বরং সাধারণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের যত্ন নেওয়াও অন্তর্ভুক্ত। গর্ভবতী মহিলাদের চোখের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। এ জন্য ভিটামিন এ, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিসমৃদ্ধ সুষম খাদ্য আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। চোখের শুষ্কতা এড়াতে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন। এর সাথে সাথে সময়ে সময়ে চেক করাতে থাকুন।