জেনে নিন কেন হয় হাইপোফসফেটেমিয়া
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৩ মে: অনেক রোগ এবং শরীরের অবস্থা আছে যা খুবই বিরল।কিন্তু এই রোগগুলি যে কারোরই হতে পারে।হাইপোফসফেটেমিয়া নামে একটি অনুরূপ রোগ আছে।এই রোগের লক্ষণগুলি খুব একটা গুরুতর নয়, তবে আপনি যদি এটিকে উপেক্ষা করেন তবে শরীরে অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে শুরু করবে।হাইপোফসফেটেমিয়ার সমস্যাটি যখন শরীরে ফসফেটের মাত্রা কম থাকে তখন হয়।এই সমস্যার চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা ফসফেটের মাত্রা বাড়ানোর জন্য ওষুধ দেন এবং গুরুতর ক্ষেত্রে IV এর সাহায্যে ফসফেট প্রতিস্থাপন থেরাপিও দেওয়া হয়।শরীরে হাইপোফসফেটেমিয়ার সমস্যা দেখা দিলে পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া,হাড় ও জয়েন্টে ব্যথা, বিরক্তির মতো উপসর্গ অনুভূত হতে পারে।আজ আমরা হাইপোফসফেটেমিয়ার কারণ এবং এটি এড়ানোর উপায়গুলি জানবো।এই বিষয়ে আরও ভালো তথ্যের জন্য সঞ্জয় গান্ধী পোস্ট গ্র্যাজুয়েট ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেস,লখনউ-এর হাসপাতাল ব্যবস্থাপনার এইচওডি ডঃ রাজেশ হর্ষবর্ধন কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।
হাইপোফসফেটেমিয়া কেন হয়?
হাইপোফসফেটেমিয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে -
কিডনি ফসফেট শোষণ করতে না পারলে এই সমস্যা হতে পারে।
শরীর ইলেক্ট্রোলাইট শোষণ না করার কারণে হাইপোফসফেটেমিয়া হতে পারে।
ভিটামিন ডি-এর অভাবেও এই সমস্যা হতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণেও এই অবস্থা হতে পারে।
অপুষ্টির কারণে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না।যার কারণে হাইপোফসফেটেমিয়া হতে পারে।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা মূত্রবর্ধক ওষুধ দীর্ঘদিন খাওয়ার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।
হাইপোফসফেটেমিয়া এড়ানোর উপায় -
দুধ,দই,পনির,মাছ,বাদাম,বীজ,বিনস এবং গোটা শস্যের মতো ফসফেটযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।
আপনি যদি ফসফেটের অভাবের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শে রক্ত পরীক্ষা করানো উচিৎ।
ভিটামিন ডি-এর অভাবে ফসফরাসের মাত্রা কমে যায়। ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি খাবার এবং সকালের আলোর মাধ্যমে পূরণ করতে হবে।
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে অ্যান্টাসিড এবং মূত্রবর্ধক ওষুধ খেয়ে থাকেন,তবে এটি শরীরে ফসফরাসের ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে।তাই ওষুধগুলি ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করান।
ফসফরাসের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে ফসফরাস সম্পূরক গ্রহণ করা যেতে পারে।তবে তার আগে ফসফেটের লেভেল পরীক্ষা করুন।
আপনি ডায়াবেটিস এবং অপুষ্টির মতো পরিস্থিতি এড়িয়ে হাইপোফসফেটেমিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment