প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৩ জানুয়ারি: হার্ট অ্যাটাকের আগে আমাদের শরীর আমাদের কিছু সংকেত দেয়,যা উপেক্ষা করা গুরুতর হতে পারে।এই স্বাস্থ্য সমস্যা যে কারোরই হতে পারে।আসুন জেনে নেই কোন সময়ে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি এবং এর লক্ষণ সহ প্রতিরোধ।
সকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।তবে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনাগুলি জরুরি অবস্থা,যা যেকোনও সময় যে কারোর সাথেই ঘটতে পারে।এই ধরনের পরিস্থিতি প্রায়শই সকালে অর্থাৎ ভোর ৩টা থেকে ৪টার মধ্যে ঘটে।কারণ ঘুমের সময় হরমোনের ওঠানামা চলতে থাকে।মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি পুরুষদের থেকে বেশ আলাদা হতে পারে।হার্ট রিসার্চ ইনস্টিটিউট এনজেড (এইচআরআই) সাইটে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে,নিউজিল্যান্ডে একটি তথ্য রেকর্ড করা হয়েছে যেখানে প্রতি সপ্তাহে ৫৫ জনেরও বেশি মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হন এবং মারা যান।আসুন জেনে নেই মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সম্পর্কে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?
হায়দ্রাবাদের একজন বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশুতোষ কুমার বলেন যে আমাদের এই দিকটি নিয়ে কথা বলা উচিৎ।কারণ মানুষের ধারণা যে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম থাকে,কিন্তু তা নয়।মহিলারাও হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকেন।যদি বুকে ক্রমাগত ব্যথা হয়,তাহলে তার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।যদি মহিলারা সুগার,কোলেস্টেরলের মতো রোগে ভুগছেন,তাহলে তাদের জীবনে কখনও না কখনও হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে।
মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ -
বুকে ব্যথা,চাপ অথবা বাহুতে ব্যথা,যা ঘাড়,চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
বমি-বমি ভাব বা বমি।
অম্বল,বদহজম বা পেটে ব্যথা।
হঠাৎ মাথা ঘোরা।
দুর্বল বা উদ্বিগ্ন বোধ করা।
ঠাণ্ডা ঘাম হওয়া।
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা।
প্রতিরোধের জন্য কী করবেন?
আপনার সুগার এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন এবং প্রয়োজনে তা নিয়ন্ত্রণ করুন।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
ব্যায়াম করাও গুরুত্বপূর্ণ।
মদ এবং সিগারেট থেকে দূরে থাকুন।
শীতকালে আরও সতর্ক থাকা প্রয়োজন।তাই আপনি যদি কোলেস্টেরল,সুগার বা রক্তচাপের রোগী হন,তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।
No comments:
Post a Comment