প্রাকৃতিক সানস্ক্রিনের মতো কাজ করে রান্নাঘরে রাখা এই ৪টি জিনিস, ট্যানিং থেকে যেভাবে রক্ষা করে

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৩ ফেব্রুয়ারি: শীত প্রায় শেষের পথে। দিনের বেলায় ভালোই রোদ উঠছে। আর এই সময় সানস্ক্রিন লাগাতে শুরু করেছেন অনেকেই। অল্প সময়ের জন্য রোদে বের হলেও ত্বকে ট্যান হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ এই সমস্যা এড়াতে সানস্ক্রিন লাগান। কিন্তু অনেকেই আছেন যাঁরা টাকা খরচ করে সানস্ক্রিন কিনতে চান না বা এটা তাঁদের সুট করে না। কিন্তু জানেন কী আমাদের রান্নাঘরে থাকা কিছু জিনিসই ত্বকে কিছুটা হলেও সানস্ক্রিনের মতো কাজ করতে পারে এবং আপনাকে সান ট্যান থেকে রক্ষা করতে পারে? আসুন জেনে নিই সেই সম্পর্কে। 

 এই ৪টি জিনিস প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করতে পারে-

১- নারকেল তেল

তালিকায় প্রথম নাম নারকেল তেলের। নারকেল তেলকে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার বলা হয়। তবে খুব কম মানুষই জানেন যে, এই তেল সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও সাহায্য করতে পারে। ফার্মাকগনোসি রিসার্চে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, নারকেল তেলের প্রাকৃতিক এসপিএফ প্রায় ৭ আছে। এমন পরিস্থিতিতে, এটি ত্বককে উচ্চ স্তরের সুরক্ষা নাও দিতে পারে তবে দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। আপনি কম সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে সানস্ক্রিন হিসাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।

 বাদাম তেল

কিছু প্রতিবেদনের ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বাদাম তেল ত্বকে ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে পারে। এটির এসপিএফ ৪.৬৫৯। এমন পরিস্থিতিতে হালকা রোদে বের হলে ত্বকে বাদামের তেল লাগাতে পারেন।

 শিয়া বাটার 

ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, শিয়া বাটার রোদ থেকে ত্বকের সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। এই বিষয়ে, ইউরোপীয় সোসাইটি ফর কসমেটিক অ্যান্ড অ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজির লেখা একটি গবেষণা রিপোর্টে বলা হয়েছে যে, শিয়া মাখনের প্রায় ৪-৬ এসপিএফ রয়েছে। এছাড়াও, এটি ত্বককে কোমল করতে এবং আর্দ্রতা প্রদানের জন্যও জনপ্রিয়।

 গাজর বীজ তেল

গাজরে বিটা-ক্যারোটিন নামে একটি উপাদান পাওয়া যায়, যা ত্বককে ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের কোষকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে। আশ্চর্যজনকভাবে, কিছু ক্ষেত্রে এটির ৪০- এর এসপিএফ রয়েছে।