প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ ফেব্রুয়ারি: কাশি এবং শ্লেষ্মা বা কফের সমস্যা সাধারণত পরিবর্তন আবহাওয়া, ঠাণ্ডা জিনিস খাওয়া বা ঠাণ্ডার কারণে হয়ে থাকে। সময়মতো মনোযোগ না দেওয়া হলে এই সমস্যা বাড়তে পারে এবং গলা ব্যথা, বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে এই সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
তুলসী পাতার রস-
১০ থেকে ১২টা তাজা তুলসী পাতা নিন।
ভালো করে ধুয়ে পিষে নিন।
এতে আধা চামচ মধু এবং এক চিমটি কালো লবণ যোগ করুন।
এই মিশ্রণটি দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করুন।
আদার রস-
এক টুকরো তাজা আদা গ্ৰেট করে নিন।
এটি একটি পরিষ্কার কাপড়ে রাখুন এবং রস বের করতে এটি চিপে নীন।
এই রসে ১ চা চামচ মধু এবং আধা চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন।
এই মিশ্রণটি ধীরে ধীরে চেটে খান।
তুলসী, আদা ও মধুর মিশ্রণ-
১০ থেকে ১২টি তুলসী পাতা এবং ১ চা চামচ গ্রেট করা আদা নিন।
এরপর দুটোই পিষে রস বের করে নিন।
এই রসে ১ চামচ মধু যোগ করুন।
এই মিশ্রণটি দিনে ২ থেকে ৩ বার খান।
আপনিও যদি শ্লেষ্মা এবং কাশির সমস্যায় অস্থির হয়ে থাকেন, তাহলে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন, শীঘ্রই আরাম পাবেন। তবে সমস্যা গুরুতর হলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যাবেন।
.jpg)
No comments:
Post a Comment