আজকাল ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ আমাদের পেটের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। পেট ব্যথা, গ্যাস, বদহজম এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক 'আলসার' আজকাল সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আলসার হলো পেটের ভেতরের স্তরে ক্ষত, যা কেবল তীব্র জ্বালাপোড়া এবং ব্যথাই সৃষ্টি করে না বরং সময়মতো চিকিৎসা না করলে মারাত্মক রূপও নিতে পারে।
যদিও আধুনিক চিকিৎসায় এর জন্য অনেক ওষুধ পাওয়া যায়, তবুও আয়ুর্বেদে এমন প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে, যা কেবল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় না, বরং মূল থেকে নিরাময়ের দাবিও করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু আয়ুর্বেদিক ওষুধ আলসারের জন্য খুবই কার্যকর প্রমাণিত হচ্ছে।
মুলেঠি
আয়ুর্বেদে মুলেঠিকে 'প্রাকৃতিক অ্যাসিড-বিরোধী' বলা হয়েছে। এর ব্যবহার পেটের আস্তরণের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে, যা অ্যাসিডের কারণে সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। মধু বা হালকা গরম জলের সাথে মুলেঠি গুঁড়ো খেলে আলসারে দারুণ উপশম হয়।
আমলা
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকি পেট ঠান্ডা করে এবং অ্যাসিডিটির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চা চামচ আমলকির গুঁড়ো বা এর রস খেলে আলসারের দ্রুত উন্নতি দেখা গেছে।
অ্যাসপারাগাস
অ্যাসপারাগাসে উপস্থিত প্রাকৃতিক প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য আলসারের কারণে ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। এটি খেলে হজমশক্তিও উন্নত হয় এবং পেট ভেতর থেকে প্রশান্ত হয়।
হরিতকি
হরিতকি হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং পেট থেকে ময়লা বের করে দেয়। এটি আলসার সৃষ্টিকারী বিষাক্ত উপাদান দূর করতে কার্যকর।
ত্রিফলা পাউডার
ত্রিফলা - হরিদা, বহেড়া এবং আমলার মিশ্রণ পাচনতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখে। এটি আলসার থেকে মুক্তির জন্য একটি ভালো আয়ুর্বেদিক টনিক হিসেবে কাজ করে।
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, এই খবরটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে।
No comments:
Post a Comment