গ্রীষ্মে শরীরে লাগান এই ঘরোয়া প্রাকৃতিক স্ক্রাব, মিলবে ট্যানিং থেকে মুক্তি

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৬ মে ২০২৫, ১৭:০০:০০: গ্রীষ্মকালে, তীব্র সূর্যালোক এবং অতিবেগুনী বিকিরণের কারণে আমাদের ত্বকে ট্যান হয়ে যায়, যার ফলে ত্বকের রঙ কালো হয়ে যায়। এই সমস্যাটি সাধারণত তাঁদের ক্ষেত্রে ঘটে, যাঁরা দীর্ঘ সময় ধরে বাইরে থাকেন অথবা যাঁদের ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের আলোর সংস্পর্শে থাকে। এই ট্যানিং দূর করার জন্য, আপনি বাড়িতে একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এটি কেবল ট্যানিং দূর করে না বরং ত্বককে নরম, উজ্জ্বল এবং চকচকে করতেও সাহায্য করে। ছোলার ডাল, বেসন, টমেটোর রস এবং হলুদ দিয়ে তৈরি এই বডি স্ক্রাবটি কেবল ট্যানিং দূর করতেই সাহায্য করে না, ত্বকের রঙও উন্নত করে। আপনি সহজেই বাড়িতে এই স্ক্রাবটি তৈরি করতে পারেন এবং এটি ব্যবহারে আপনার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দেখাবে। আসুন জেনে নিই কীভাবে এই স্ক্রাব তৈরি করবেন এবং এর উপকারিতা কী।

ট্যান রিমুভাল বডি স্ক্রাব তৈরির উপকরণ:

২ চা চামচ ছোলার ডালের গুঁড়ো

২ চা চামচ বেসন

১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো

২ চা চামচ টমেটোর রস

গোলাপ জল অথবা দুধ (প্রয়োজন অনুযায়ী)।

ট্যান রিমুভাল বডি স্ক্রাব কীভাবে তৈরি করবেন:

ছোলার ডালের গুঁড়ো তৈরি করুন: প্রথমে ছোলার ডাল পরিষ্কার করে ভালো করে শুকিয়ে শুকনোখোলায় ভেজে নিন। তারপর এটি পিষে মিহি গুঁড়ো করে নিন।

উপকরণগুলো মিশিয়ে নিন: একটি পাত্রে ছোলার ডালের গুঁড়ো, বেসন এবং হলুদ যোগ করে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

টমেটোর রস যোগ করুন: এবার এতে তাজা টমেটোর রস যোগ করুন। যদি পেস্ট ঘন হয়ে যায়, তাহলে পাতলা করার জন্য গোলাপ জল বা দুধ যোগ করুন।

মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন: মসৃণ পেস্ট তৈরির জন্য সমস্ত উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

স্ক্রাব ব্যবহার করুন: শরীরের ট্যানড অংশে এই পেস্টটি লাগান এবং ৫-১০ মিনিট ধরে আলতো করে স্ক্রাব করুন।

পেস্টটি শুকাতে দিন: তারপর এই পেস্টটি ট্যানড জায়গায় ১৫-২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন: সপ্তাহে ২-৩ বার এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন। এটি ট্যানিং কমাবে এবং ত্বক উজ্জ্বল করবে।

এই বডি স্ক্রাবের উপকারিতা:

ট্যানিং দূর করতে সহায়ক: টমেটোতে উপস্থিত লাইকোপিন এবং ভিটামিন সি ত্বকের ট্যানিং কমাতে সাহায্য করে। ছোলার ডাল এবং বেসন ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বকের রঙ পরিষ্কার করে।

ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে: ছোলার এবং বেসন প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে, মৃত ত্বকের কোষ দূর করে, ত্বককে নরম এবং উজ্জ্বল করে। এই স্ক্রাব আপনার ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে।

ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে: হলুদে প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের দাগ কমাতে সাহায্য করে, এটিকে ফর্সা এবং উজ্জ্বল করে তোলে।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী: বেসন ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে, যার ফলে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা কমে।

ত্বককে আর্দ্রতা দেয়: টমেটোর রস এবং গোলাপ জল ত্বককে আর্দ্র করে, তাই স্ক্রাব করার পর শুষ্কতা থাকে না। এটি ত্বকে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং এটিকে নরম রাখে।

এই ঘরে তৈরি স্ক্রাবটি কেবল আপনার ত্বকের ট্যানিং দূর করতেই সাহায্য করবে না বরং এটিকে উজ্জ্বল ও নরম করতেও সাহায্য করবে। এতে আপনার ত্বক সতেজ এবং সুস্থ দেখাবে। তবে হ্যাঁ, ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট অবশ্যই করে নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।