রাতে ঘুমানোর আগে এই ৬টি বিশেষ কাজ করুন, সকালে পান মখমলে-নরম চুল

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ৩০ মে ২০২৫: নরম ও রেশমের মত চুল পেতে শুধু শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার লাগানো যথেষ্ট নয়। এর জন্য সঠিক চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে রাতে করা চুলের যত্নকে আরও কার্যকর বলে মনে করা হয়, কারণ এই সময়ে চুল মেরামতের প্রক্রিয়া চলতে থাকে। আপনি যদি রাতে কিছু বিশেষ চুলের যত্নের কৌশল অবলম্বন করেন, তাহলে আপনার চুল কেবল নরম এবং চকচকেই হবে না বরং আগের চেয়েও মজবুত হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক ঘুমানোর আগে চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য আপনি কী কী গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ করতে পারেন-

# হালকা তেল বা সিরাম লাগান

চুল রাতে স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে মেরামত করে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি অল্প পরিমাণে হালকা তেল বা সিরাম দিয়ে চুলকে পুষ্টি দেন, তাহলে এর গঠন উন্নত করা যেতে পারে। নারকেল এবং বাদাম তেল হালকা, যা রাতে লাগানোর জন্য উপযুক্ত। আপনার মাথার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে তেলের পরিবর্তে, আপনি জল-ভিত্তিক সিরাম বেছে নিতে পারেন। এতে চুল আঠালো হবে না এবং আর্দ্রতাও বজায় থাকবে।

# ঘুমানোর আগে চুল ভালো করে জট ছাড়ান

ঘুমের সময় জট পাকানো চুল আরও জট পাকিয়ে যেতে পারে, যা ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। তাই, ঘুমানোর আগে, মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে আপনার চুল ভালো করে জট ছাড়ান। এতে চুল ভাঙা কমবে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এগুলো পরিচালনা করাও সহজ হবে। কাঠের চিরুনি চুলের জন্য বেশি উপকারী বলে মনে করা হয়, তাই এটি ব্যবহার করুন।

# সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার ব্যবহার করুন

সুতির বালিশের কভার চুলে বেশি ঘর্ষণ সৃষ্টি করে, যার ফলে চুল শুষ্ক, কোঁকড়ানো এবং ভাঙার প্রবণতা তৈরি হয়। এই সমস্যা এড়াতে, সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার ব্যবহার করা ভালো। এগুলো কেবল ঘর্ষণ থেকে চুলকে রক্ষা করে না বরং চুলকে নরম এবং চকচকে রাখে।

# লিভ-ইন কন্ডিশনার বা রাতারাতি চুলের মাস্ক লাগান

আপনার চুল যদি খুব শুষ্ক হয় এবং চকচকে বা আর্দ্রতার অভাব থাকে, তাহলে রাতে ঘুমানোর আগে লিভ-ইন কন্ডিশনার বা রাতারাতি চুলের মাস্ক লাগানো খুবই উপকারী। আপনি যদি চান, ঘরে তৈরি অ্যালোভেরা জেল ভিত্তিক হেয়ার মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন, যা চুলকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায় এবং নরম করে তোলে।

# ঢিলেঢালা বিনুনি বেঁধে ঘুমান

ঘুমের সময় খোলা চুল ভেঙে যায় এবং বেশি জট পাকিয়ে যায়। তাই রাতে চুল আলগা বিনুনি বেঁধে ঘুমান। মনে রাখবেন বিনুনি খুব বেশি টাইট হওয়া উচিৎ নয়, অন্যথায় এটি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। ঢিলেঢালা বিনুনি চুলকে সুসংগঠিত রাখে, সুরক্ষা দেয় এবং সকালে কম জট পাকিয়ে যায়।

# মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন

রাতে ঘুমানোর আগে হালকা মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এর জন্য, আপনি হালকা তেল বা সিরাম ব্যবহার করতে পারেন এবং আঙ্গুলের সাহায্যে ৫-১০ মিনিট ধরে আলতো করে ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি কেবল চুলের জন্যই উপকারী নয়, মানসিক চাপও কমায়।