প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ২২ জুলাই ২০২৫, ১১:০০:০১ : ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে ওঠে বিশ্বাসের উপর। কিন্তু একবার সেই বিশ্বাস ভেঙে গেলে সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকে ভাবেন, বিশ্বাসভঙ্গ মানেই বিচ্ছেদ অনিবার্য। কিন্তু মনোবিদরা বলছেন, চাইলে আবারও তৈরি করা যায় সেই ভাঙা সেতু। তবে তার জন্য প্রয়োজন ধৈর্য, খোলা মন ও কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
বিশ্বাসভঙ্গের পর সম্পর্ক মেরামতের ৫টি কার্যকরী উপায়:
১. সত্য গ্রহণ করুন এবং স্বীকার করুন
যিনি ভুল করেছেন, তাঁকে প্রথমেই নিজের ভুল স্বীকার করতে হবে। অজুহাত নয়, বরং নির্ভেজাল ক্ষমা প্রার্থনা সম্পর্ক মেরামতের প্রথম ধাপ।
২. যে কষ্ট পেয়েছেন, তা প্রকাশ করুন
যিনি আঘাত পেয়েছেন, তিনি যেন নিজের কষ্ট প্রকাশ করতে পারেন। চুপ করে থাকলে মনোমালিন্য আরও বাড়ে। তবে অভিযোগ নয়, বলুন কেমন লেগেছে, কেন আঘাত পেয়েছেন।
৩. খোলামেলা ও সততার সঙ্গে কথা বলুন
সম্পর্ক মেরামতের ক্ষেত্রে ‘কমিউনিকেশন’ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। একে অপরের সঙ্গে খোলাখুলি কথা বলুন, প্রশ্নের উত্তর দিন, সন্দেহ দূর করুন।
৪. সময় দিন এবং প্রত্যাশা বাস্তবসম্মত রাখুন
ভাঙা বিশ্বাস রাতারাতি ফিরবে না। তাই একে অপরকে সময় দিন। অপর পক্ষ যদি প্রতিশ্রুতি রাখে ও পরিবর্তন দেখায়, তবে ধীরে ধীরে বিশ্বাস ফিরতে পারে।
৫. পেশাদার সহায়তা নিন (যদি প্রয়োজন হয়)
অনেক সময় শুধু নিজেদের মধ্যে কথা বলে সমাধান হয় না। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের সাহায্যে পরিস্থিতি বুঝে পরামর্শ নেওয়াও কার্যকর হতে পারে।
বিশেষ পরামর্শ:
বিশ্বাসভঙ্গ সম্পর্ককে দুর্বল করে, কিন্তু শেষ নয়। যদি ভালোবাসা সত্যি থাকে, ইচ্ছা থাকে একসঙ্গে থাকার—তাহলে নতুন করে শুরু করাও সম্ভব।
No comments:
Post a Comment