প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ২২ জুলাই ২০২৫, ১২:০০:০১ :বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বাড়ার ফলে ত্বক ঘামতে থাকে, সেই সঙ্গে ধুলো, দূষণ আর মুখের তেল মিশে ত্বকের রন্ধ্রে আটকে যায় ময়লা। ফলে বাড়ে ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস ও র্যাশের সমস্যা। অনেকেই এই সময় কেমিক্যালযুক্ত ফেসওয়াশ বা ক্রিম ব্যবহার করেন, যার ফলে ত্বকের ক্ষতি আরও বাড়ে।
তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যায় কিছু ঘরোয়া উপায় খুবই কার্যকর হতে পারে।
ব্রণ প্রতিরোধে এই ঘরোয়া টোটকাগুলি মেনে চলুন:
১. নিমপাতা ও তুলসী পেস্ট:
নিম ও তুলসী—দুটিই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কয়েকটি নিমপাতা ও তুলসী বেটে পেস্ট তৈরি করুন। তা ব্রণের উপর লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। রোজ ব্যবহারে উপকার পাবেন।
২. বেসন ও হলুদের ফেসপ্যাক:
এক চামচ বেসন, এক চিমটে হলুদ ও গোলাপজল মিশিয়ে ব্রণপ্রবণ জায়গায় লাগান। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক পরিষ্কার রাখে ও জীবাণু প্রতিরোধ করে।
৩. টি ট্রি অয়েল মিশ্রিত জল:
২-৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল এক কাপ উষ্ণ জলে মিশিয়ে মুখ ধুয়ে নিন দিনে দু’বার। এটি ত্বক জীবাণুমুক্ত রাখে ও ব্রণ শুকিয়ে যেতে সাহায্য করে।
৪. খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন:
অতিরিক্ত তেল, চিনি ও ফাস্ট ফুড খেলে ব্রণের সমস্যা বাড়ে। তাই বর্ষায় হালকা, সুষম ও জলসমৃদ্ধ খাবার খান। দিনে অন্তত ৮ গ্লাস জল পান করুন।
সতর্কতা:
– মুখে বারবার হাত দেবেন না
– Pillow cover প্রতি ৩ দিনে একবার বদলান
– মেকআপ ব্যবহারে সাবধান থাকুন, প্রয়োজন হলে মিনারেল বেসড প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন
বিশেষজ্ঞদের মত:
ব্রণের সমস্যা সাময়িক হলেও ঠিকঠাক যত্ন না নিলে দাগ হয়ে যায়। তাই বর্ষাকালে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
No comments:
Post a Comment