লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ নভেম্বর ২০২৫: আজকের দ্রুতগতির জীবনে খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে জীবনযাত্রা সবকিছুই সম্পূর্ণ বদলে গেছে। আর এতে করে স্বাস্থ্য এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উভয়ই খারাপ হচ্ছে। তবে, আজকাল মানুষ দামি বাজারজাত পণ্য ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে ক্রমশ মনোযোগ দিচ্ছেন। আমাদের পূর্বপুরুষরাও আগের যুগে ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে মনোনিবেশ করতেন। তাই, প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের পূর্বপুরুষদের ব্যবহৃত সৌন্দর্য টিপসগুলিও গ্রহণ করা উচিৎ। প্রাচীনকালে থেকেই চালের জল এবং নারকেল জল দুটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যা সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। তবে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কোনটি বেশি ভালো; ভাতের জল না নারকেল জল- আসুন জেনে নিই -
চালের জল
চালের জল ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ, যা ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। চালের জলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা জ্বালাপোড়া এবং লালভাব কমায়। এটি ত্বককে হাইড্রেট এবং নরম করে। অতএব, চালের জল কেবল উজ্জ্বল ত্বকের জন্যই উপকারী নয় বরং এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও রয়েছে।
নারকেল জল
একই ভাবে নারকেল জলও কেবল ত্বকের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। এতে বার্ধক্য-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বককে বার্ধক্যের লক্ষণ থেকে রক্ষা করে। নারকেল জল ত্বককে হাইড্রেট এবং উজ্জ্বল করে। নারকেল জল পান করা অনেক রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
চাল না নারকেল জল- কোনটি ভালো?
চালের জল এবং নারকেল জল উভয়ই ত্বকের জন্য উপকারী। কিন্তু যখন একটি ব্যবহারের কথা আসে, তখন চালের জল বেশি উপকারী হতে পারে। চালের জল বেঊ হাইড্রেটিং এবং নরম। তবে নারকেল জলও ত্বকের জন্য খুব উপকারী এবং এটি পান করলে ত্বক ভেতর থেকে পুষ্টি পায়। আর আপনি চাইলে দুটোই ব্যবহার করতে পারেন; ত্বকে চালের জল লাগান এবং নারকেল জল পান করুন।
তবে মনে রাখবেন; যাই করুন না কেন, আগে একবার সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।
No comments:
Post a Comment