লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১১ নভেম্বর ২০২৫: শীতের আগমনের সাথে সাথে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল শুষ্কতা। আপনি যত ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজারই লাগান না কেন, যদি আপনার ত্বক পরিষ্কার করার সময় শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে পরবর্তী ক্রিমটি বেশিক্ষণ কাজ করবে না। শীতকালে, সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের স্তরটি সরিয়ে দেয়, যা ত্বককে প্রসারিত এবং খসখসে করে তোলে। অতএব, এই ঋতুতে ময়েশ্চারাইজারের চেয়েও বেশি কিছু প্রয়োজন। এর পাশাপাশি প্রয়োজন এমন একটি সামগ্রিক ত্বকের যত্নের রুটিন, যা ত্বককে পরিষ্কার করার মুহূর্ত থেকে রক্ষা করে। এই কারণেই ঘরে তৈরি উবটান অর্থাৎ হোমমেড লেপের ব্যবহার বাড়ছে, বড় ব্র্যান্ডের সাবানের পরিবর্তে, যা ত্বক পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করে।
সাবান কেন ছেড়ে দেওয়া উচিৎ?
সাধারণত, সাবানগুলি কঠোর রাসায়নিক, কৃত্রিম সুগন্ধি এবং সালফেট (SLS/SLES) দিয়ে তৈরি। এগুলি ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূর করে, এর প্রাকৃতিক তেল দূর করে এবং শুষ্ক করে তোলে। সহজ কথায়, সাবান কেবল ময়লা অপসারণ করে না বরং ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরও সরিয়ে দেয়।
শীতের জন্য সেরা ঘরে তৈরি উবটন/লেপ
এটি একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্লিনজিং লেপ, যা স্নানের সময় সাবানের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি তৈরি করতে লাগবে-
বেসন - ২ টেবিল চামচ
দুধের সর/কাঁচা দুধ/দই - ১ টেবিল চামচ
চন্দন গুঁড়ো (ঐচ্ছিক) - ১/২ চা চামচ
মধু/নারকেল তেল - ১ চা চামচ
প্রয়োজনে গোলাপ জল/দুধ
কীভাবে লাগাবেন?
সব উপকরণ মিশিয়ে একটি মিহি পেস্ট তৈরি করে নিন। স্নানের ৫ মিনিট আগে পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগান, হালকা ম্যাসাজ করে আলতো করে ছড়িয়ে দিন। তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পেস্টটি আপনার ত্বকে একটি ময়েশ্চারাইজিং স্তর তৈরি করে, যা স্নানের পরেও শুষ্কতা রোধ করে।
কী কী উপকার?
ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে।
ত্বক নরম, মসৃণ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
সাবানের টানটান ভাব থাকবে না।
মৃত ত্বক দূর হবে।
কাটা, ফুসকুড়ি এবং শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমবে।
স্নানের পরে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর প্রয়োজন হবে না।
স্নানের পরে, আপনার ত্বকে তিলের তেল এবং নারকেল তেলের মিশ্রণ লাগান। এটি শরীরকে ভেতর থেকে উষ্ণ করে এবং ত্বককে পুষ্টি জোগায়।
বি.দ্র: ত্বক সংক্রান্ত কিছু ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসক বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।
No comments:
Post a Comment