এই তথ্য মৃত্যুর হাত থেকে যে কাউকে বাঁচাবে, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে কী করতে হবে তা জেনে নিন...

আজ ভারতে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে ভারতীয়দের মধ্যে প্রথম হার্ট অ্যাটাকের গড় বয়স পশ্চিমা দেশগুলির তুলনায় প্রায় ১০ বছর কম (হৃদরোগ-ঝুঁকি)। পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রতি মিনিটে প্রায় ৪ জন ভারতীয় হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারাচ্ছেন।
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জীবিতেশ সতীজার মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগীর মৃত্যু হয় কারণ তার আশেপাশের লোকেরা তাৎক্ষণিকভাবে কী করতে হবে তা জানেন না। ডাক্তাররা বলছেন যে প্রথম কয়েক মিনিটের মধ্যে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া হলে, বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বহুগুণ বেড়ে যায়।

হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনুন

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ (লক্ষণ সচেতনতা)। যদি বুকে ভারী ভাব বা চাপ ৫ মিনিটের বেশি সময় ধরে থাকে এবং কেন্দ্রে অনুভূত হয়, তবে এটি একটি গুরুতর লক্ষণ। এই ব্যথা বাম বাহু, কাঁধ, পিঠ, চোয়াল বা ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ঘাম, উদ্বেগ, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং শ্বাসকষ্টও সাধারণ লক্ষণ।

কিছু বয়স্ক ব্যক্তি, ডায়াবেটিস রোগী এবং মহিলারাও নীরব হার্ট অ্যাটাক অনুভব করতে পারেন, যার বৈশিষ্ট্য গ্যাসের মতো অস্বস্তি, অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা হঠাৎ ক্লান্তি। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

অবিলম্বে সাহায্যের জন্য কল করুন

যদি আপনি এই লক্ষণগুলির কোনওটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ১০৮/১১২ নম্বরে কল করুন এবং স্পষ্টভাবে বলুন যে এটি সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাকের (জরুরি প্রতিক্রিয়া) ঘটনা। ক্যাথ ল্যাব (অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি) সুবিধা সহ একটি হাসপাতালে একটি অ্যাম্বুলেন্স পাঠান। যদি আপনার বাড়ি ক্যাথ ল্যাবযুক্ত হাসপাতালের ৫-১০ মিনিটের মধ্যে থাকে, তাহলে সরাসরি সেখানে যান—ছোট হাসপাতালে সময় নষ্ট করবেন না।

যদি অ্যাম্বুলেন্স আসতে দেরি হয়, তাহলে ব্যক্তিগত গাড়ির ব্যবস্থা করুন, কিন্তু নিজে গাড়ি চালাবেন না।

কেন অবিলম্বে অ্যাসপিরিন খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ

অ্যাম্বুলেন্স ডাকার পরপরই, রোগীকে ৩০০ মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন চিবিয়ে দিন (অ্যাসপিরিনের মাত্রা)। ডিসপ্রিনের মতো দ্রবণীয় ট্যাবলেটও দেওয়া যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সঠিক সময়ে অ্যাসপিরিন দিলে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ২৩% কমে যেতে পারে।

তবে, যদি রোগীর অ্যাসপিরিনের প্রতি অ্যালার্জি থাকে বা রক্তপাতের আলসারের ইতিহাস থাকে, তাহলে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে চলুন।

রোগীকে আরামদায়ক অবস্থানে রাখুন

রোগীকে সম্পূর্ণ সমতলভাবে শুইয়ে দেবেন না, বরং ৪৫° কোণে (রোগীর আরাম) অর্ধেক হেলান দিয়ে বসুন। এতে হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কমবে। ঘরে তাজা বাতাস প্রবেশ করতে দিন, টাইট পোশাক আলগা করুন এবং রোগীকে শান্ত থাকতে দিন।

যদি ডাক্তার ইতিমধ্যেই নাইট্রোগ্লিসারিন বা সরবিট্রেট লিখে থাকেন, তাহলে রোগী সাহায্য না আসা পর্যন্ত এটি নিতে পারেন—কিন্তু শুধুমাত্র যদি তাদের রক্তচাপ ১১০ মিমিএইচজি-এর উপরে থাকে।

শ্বাস-প্রশ্বাস এবং প্রতিক্রিয়া ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করুন

চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত, রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস, নাড়ি এবং প্রতিক্রিয়া (গুরুত্বপূর্ণ পর্যবেক্ষণ) পর্যবেক্ষণ করুন। যদি রোগী হঠাৎ সাড়া দেওয়া বন্ধ করে দেয়, শ্বাস বন্ধ করে দেয়, অথবা কোনও নাড়ি না থাকে, তবে এটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট।

প্রায় ১০-২০% হার্ট অ্যাটাক কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে পরিণত হতে পারে, তাই অবিলম্বে সিপিআর শুরু করা প্রয়োজন।

কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ক্ষেত্রে 'এসওএস' প্রোটোকল অনুসরণ করুন

কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ক্ষেত্রে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত এসওএস প্রোটোকল (সিপিআর প্রোটোকল) অনুসরণ করুন:

এস - সাহায্যের জন্য চিৎকার করুন: কাছাকাছি অন্যদের ডাকুন এবং এলাকাটি সুরক্ষিত করুন।

ও - পর্যবেক্ষণ করুন এবং মূল্যায়ন করুন: রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করুন।

এস - সিপিআর শুরু করুন: যদি কোনও জীবনের লক্ষণ সনাক্ত না হয়, অবিলম্বে সিপিআর শুরু করুন।

সিপিআর কীভাবে করবেন - সঠিক পদ্ধতি

সিপিআর করার সময়, রোগীকে শক্ত পৃষ্ঠের উপর শুইয়ে বুকের মাঝখানে (জীবন-সহায়ক) শক্ত, দ্রুত চাপ প্রয়োগ করুন। চাপগুলি প্রায় 2 ইঞ্চি গভীর হওয়া উচিত এবং হার প্রতি মিনিটে 100-120 চাপ হওয়া উচিত, অথবা প্রতি সেকেন্ডে দুবার।

চিকিৎসা দল না আসা পর্যন্ত বা রোগী নিজে থেকে শ্বাস নেওয়া শুরু না করা পর্যন্ত সিপিআর চালিয়ে যান। রিপোর্ট অনুসারে, সিপিআর ছাড়া প্রতি মিনিটে হৃদরোগের রোগীর মৃত্যুর ঝুঁকি 10% বৃদ্ধি পায়।

হার্ট অ্যাটাকের সময় সাধারণ ভুল

অনেক মানুষ, আতঙ্ক বা ভুল বোঝাবুঝির কারণে, বেশ কয়েকটি গুরুতর ভুল (স্বাস্থ্য-ভুল) করে:

গ্যাস বা অ্যাসিডিটির কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বলে ধরে নেওয়া।

সোডা, জল বা ব্যথানাশক গ্রহণ করে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করা।

রোগীর বুকে ম্যাসাজ করা।

রোগীকে সমতলভাবে শুইয়ে দেওয়া বা নিজেই গাড়ি চালানো।

পরিবার বা প্রতিবেশীদের পরামর্শ নেওয়ার সময় হাসপাতালে পৌঁছাতে বিলম্ব করা।

ছোট ক্লিনিক বা কাছাকাছি ডাক্তারদের কাছে গিয়ে সময় নষ্ট করা।

প্রতিবেদন অনুসারে, ৭০% ভারতীয় রোগী হাসপাতালে পৌঁছাতে দুই ঘণ্টারও বেশি দেরি করে, যদিও হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার ক্ষেত্রে প্রথম সোনালী সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

সচেতনতা জীবন বাঁচায়

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হঠাৎ করে আসে, কিন্তু সময়মত পদক্ষেপ জীবন বাঁচাতে পারে (হৃদয়-সচেতনতা)। লক্ষণগুলি সনাক্ত করা, সঠিক স্থানে সাহায্য চাওয়া, অ্যাসপিরিন দেওয়া এবং প্রয়োজনে সিপিআর করা - এই সমস্ত জিনিস জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে।