দামি ক্রিমকে বলুন টা-টা! চাল দিয়ে উজ্জ্বল হবে ত্বক, এই ৫ ভাবে ব্যবহারে ফল পান হাতে-নাতে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৫: মুখ উজ্জ্বল করতে অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন। কেউ দামি ক্রিম ব্যবহার করেন তো কেউ সৌন্দর্য চিকিৎসার জন্য বিউটি পার্লারে যায়। যদিও এই চিকিৎসাগুলো উপকারিতা প্রদান করে, তবুও এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রায়শই দেখা যায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন। চাল এর মধ্যে একটি। হ্যাঁ, ত্বকের যত্নের রুটিনে চাল অন্তর্ভুক্ত করলে এক অনন্য উজ্জ্বলতা আসবে। কোরিয়ান সৌন্দর্য চিকিৎসায় এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং বিভিন্ন যৌগের মিশ্রণ ত্বককে উজ্জ্বল করতে ও এর গঠন উন্নত করতে সাহায্য করে।

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য চাল ব্যবহারের ৫টি সেরা উপায়-

১- ব্রাইটিনিং ফেস মিস্ট হিসেবে চালের জল ব্যবহার-

ত্বকের যত্নে চালের জল ব্যবহার করা সবচেয়ে সস্তা, সহজ এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি প্রস্তুত করতে, চাল জলে ফুটিয়ে বা ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর এর রস বের করে নিন। এই চালের জল কমপক্ষে দুই থেকে তিন দিন ধরে গাঁজন করতে দিন। একটি স্প্রে বোতলে এই জল ঢেলে ফেস মিস্ট হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনার মুখ সতেজ করার জন্য সকালে এটি আপনার ত্বকে স্প্রে করুন। প্রশান্ত এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য রাতেও এটি প্রয়োগ করুন।

২- চালের গুঁড়ো এবং বেসনের ফেসপ্যাক-

চালের গুঁড়োর ফেসপ্যাক লাগালে আপনার মুখ উজ্জ্বল হয়, ট্যানিং কম হয় এবং এটা ত্বকের স্তর মেরামত করতে সাহায্য করে। আপনি গাঁজানো চালের জলও ব্যবহার করতে পারেন। এটি নিয়াসিনামাইডের মতো যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ। এই প্যাকটি আপনার ত্বককে নরম করে। ঘরে তৈরি চালের ফেসপ্যাক আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট এবং পুষ্টিকর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি তৈরি করতে, চালকে ভালো করে পিষে নিন এবং বেসন ও দইয়ের সাথে মিশিয়ে পুষ্টিকর সমৃদ্ধ পেস্ট তৈরি করুন। বেসন তেল এবং অমেধ্য শোষণ করতে সাহায্য করে, অন্যদিকে দই আর্দ্রতা এবং হালকা এক্সফোলিয়েটিং এনজাইম সরবরাহ করে। এই মিশ্রণটি ব্রাশ দিয়ে আপনার মুখে সমানভাবে লাগান এবং শুকাতে দিন।

৩- চালের গুঁড়োর মাস্ক-

চালের গুঁড়োতে এমন পুষ্টি থাকে, যা পরিষ্কার ও সমান ত্বকের রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে। বাড়িতে একটি সাধারণ চালের গুঁড়োর মাস্কের জন্য মাত্র কয়েকটি উপাদান প্রয়োজন। দই এবং অ্যালোভেরা জেলের সাথে চালের গুঁড়ো মিশিয়ে একটি মসৃণ, ক্রিমি পেস্ট তৈরি করুন। এই মাস্কটি আপনার মুখে লাগান এবং প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি ত্বকের সামগ্রিক রঙ উজ্জ্বল করতে, লালচে ভাব কমাতে এবং ত্বকের নিস্তেজ দাগ হালকা করতে সহায়তা করে।

৪- মুখের ফোলাভাব কমাতে এবং উজ্জ্বল করতে চালের জলে বানানো বরফের টুকরো-

চালের জলে বানানো বরফের টুকরো ত্বকের যত্নের জন্য একটি শীতল এবং সতেজ প্রতিকার। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ চালের জল ত্বকের গঠন উন্নত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা প্রদান করে। এগুলি তৈরি করতে, জলে চাল ভিজিয়ে রাখুন। এরপর জল ছেঁকে বরফের ট্রেতে রাখুন। জমে গেলে, কিউবগুলি মুখে বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ঘষুন। এটি ছিদ্র শক্ত করতে, ফোলাভাব কমাতে এবং চোখের নীচে ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।

৫- উজ্জ্বল ত্বকের জন্য চালের গুঁড়ো দিয়ে স্ক্রাব করুন

চালের গুঁড়ো একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার, যা মৃদু কিন্তু কার্যকর। একটি সাধারণ ফেস স্ক্রাব তৈরি করতে, মধুর সাথে চালের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। মধু ত্বককে আর্দ্রতা দেয় এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ-প্রবণ ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। শুষ্ক বা নিস্তেজ বোধ করা জায়গাগুলিতে মনোযোগ দিয়ে স্ক্রাবটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। এটি মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং ছিদ্রগুলি খুলে দেয়।

বি.দ্র: ত্বকের যত্নে যে কোনও কিছু ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসক বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।