লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ জানুয়ারি ২০২৬: নবজাতক শিশুর স্বাস্থ্য এবং ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। এমন পরিস্থিতিতে হাড় কাঁপানো শীতে তাদের প্রয়োজন বিশেষ যত্ন। তবেই শিশুকে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় রোগ থেকে রক্ষা করা যায়। জেনে নেওয়া যাক এই সংক্রান্ত কিছু টিপস-
ভারী কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখবেন না: শীতকালে শিশুকে ঢেকে রাখুন, কিন্তু কখনই শিশুর ওপর ভারী কম্বল চাপাবেন না, কারণ এতে শিশুর নড়াচড়ায় অসুবিধা হবে। এর কারণে শিশু অস্বস্তি বোধ করবে এবং খুব একটা সক্রিয় থাকবে না।
জামাকাপড়ের একাধিক স্তর: শিশুদের ঠাণ্ডা থেকে রক্ষা করতে অতিরিক্ত গরম পোশাক পরিয়ে রাখুন। স্তরে স্তরে পোশাক পরাতে ভুলবেন না, যাতে হঠাৎ ঠাণ্ডার সংস্পর্শে এলে ক্ষতি না হয়। তবে খেয়াল রাখবেন শিশুর যেন অস্থিরতা ও শ্বাসকষ্ট না হয়।
তেল মালিশ: শিশুদের মালিশ করলে তাদের রক্ত চলাচলে উন্নতি হয়। শীতে শিশুকে হালকা গরম তেল দিয়ে মালিশ করুন। এর জন্য বাদাম, জলপাই বা নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
রোদ প্রয়োজন: শিশুকে ১০ মিনিটের জন্য রোদে নিয়ে যান। এতে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি পেতে সক্ষম হবে এবং শীতকালে সে নিরাপদে থাকবে।
কান ও পা ঢেকে রাখুন: শিশুদের পা ও কান দিয়ে ঠাণ্ডা হওয়া প্রবেশের প্রবণতা বেশি থাকে। তাই শিশুকে সবসময় পায়ে মোজা এবং কানে টুপি পরিয়ে রাখুন।
এর পাশাপাশি পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার দিকেও অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। আর শারীরিক যে কোনও সমস্যা হলে অবশ্যই সবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
No comments:
Post a Comment