ওজন কমাতে কার্যকারী এই মশলা সম্পর্কে জানেন কি

 

ওজন কমানোর অনেক উপায় রয়েছে।তবে আজকে আমরা এমন কিছু উপায় বলব যা হয়তো খুব কম মানুষই জানে।আসুন সে বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

দারুচিনি:

 দারুচিনি ওজন কমাতে খুবই উপকারী একটি মসলা । এক গ্লাস জলে দারচিনি ফেলে দিয়ে তা পান করুন ওজন কমাতে।দিনে তিন থেকে চারবার এমনটা করলে উপকার পাবেন হাতে হাতে।

এছাড়াও সকালে একটু জল গরম করে নিন। জল ফোটার সময় তাতে দিয়ে দিন দারচিনি। এরপর তাতে মিশিয়ে নিন লেবুর রস, মধু মিশিয়ে নিন। আর সেই জল পান করলেই ব্যাস সমস্যার সমাধান।এটি শুধু ওজন নয়, কোনও রোগ প্রতিরোধের হাত থেকেও রক্ষা করতে পারে আপনাকে।