জানুন ডিমের হলুদ অংশ কাদের খাওয়া উচিৎ নয় - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 30 August 2022

জানুন ডিমের হলুদ অংশ কাদের খাওয়া উচিৎ নয়

 






ডিম প্রোটিনের ভালো উৎস। বেশিভাগ ক্ষেত্রেই বিশেষজ্ঞরা ডিমের হলুদ অংশ খাওয়ার পরামর্শ দেন না। কেন বারণ করা হয় চলুন জেনে নেই।


 ডিমের হলুদ অংশ :

 ডিমের হলুদ অংশ মোটা।  আসলে এতে চর্বি বেশি থাকে, যার কারণে ওজন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে।তাই  যারা ওজন কমাচ্ছেন তাদের ডিমের হলুদ অংশ খাওয়া উচিৎ নয়।


 ডিমে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল থাকে, যা হার্টের ক্ষতি করতে পারে।


 এছাড়াও যারা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াতে না চান তাদের এই হলুদ অংশ খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।

 রক্তচাপের রোগীদেরও ডিমের হলুদ অংশ খাওয়া  এড়িয়ে চলা উচিৎ।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad