লেবু ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে কার্যকরী। কীভাবে তা ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে জেনে নেব।
মোজায় লেবু:
পায়ে মোজায় ১টি লেবুর ছোট টুকরো রেখে ঘুমতে হবে। মোজায় থাকা লেবু সারারাত পায়ের ময়েশ্চারাইজ করতে পারে এবং পায়ে আর্দ্রতা বজায় রাখবে, যা পায়ের শুষ্কতা দূর করতে পারে। মোজায় লেবু রাখার আগে এটি পায়ের তলায় ঘষে নিতে হবে।
লেবু এবং পেট্রোলিয়াম জেলি:
রাতে ঘুমানোর আগে লেবু এবং পেট্রোলিয়াম জেলির মিশ্রণ তৈরি করুন। এরপর ঘুমানোর আগে এই মিশ্রণটি পায়ে লাগান। সকালে ঘুম থেকে উঠে পা ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এভাবে পায়ে লেবু লাগালে গোড়ালি ফাটা সমস্যা দূর করা যায়।
সরাসরি গোড়ালিতে ঘষে:
রাতে ঘুমানোর আগে লেবুর রস গোড়ালিতে ঘষুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে উষ্ণ বা ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে পা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
নারকেল তেল এবং লেবু:
এটি ব্যবহার করার জন্য রাতে ঘুমনোর আগে নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মিশ্রণটি পায়ে ঘষুন। তারপর মোজা পরে ঘুমন সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। এতে গোড়ালি ফাটা সমস্যা দূর হবে।
No comments:
Post a Comment