গোল মরিচ ছাড়াও পাওয়া যায় সাদা মরিচ। গোল মরিচের মতো এইও রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান। তাহলে আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা-
উপকারিতা :
গ্যাস :
সাদা মরিচের মধ্যে পাইপারিন নামক একটি উপাদান পাওয়া যায়, যার গ্যাস কমানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।
হার্ট ভালো রাখে :
সাদা মরিচ শরীরের প্রদাহ কমায়। এছাড়াও নিয়মিত সাদা মরিচ খেলে হার্ট ভালো থাকে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ:
সাদা মরিচে উপস্থিত ফ্ল্যাভোনয়েড, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
No comments:
Post a Comment