তিলের তেল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো বলে মনে করা হয়। এই তেল অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন ডি, ফসফরাসের মতো অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এর পাশাপাশি এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন, যা শরীর খুব সহজে শোষণ করে। এই তেলে প্রচুর চর্বি থাকে, যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য খুব ভালো বলে মনে করা হয়। এটি অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। বৃদ্ধ থেকে শুরু করে শিশু পর্যন্ত এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। তিলের তেল শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে বিবেচিত হতে পারে। আসুন জেনে নিই তিলের তেল শিশুদের জন্য কতটা উপকারী?
আমি কি শিশুদের তিলের তেল দিতে পারি?
বাচ্চাদের ম্যাসাজ করার জন্য আপনি তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া আপনি যদি তাদের খাবার দিতে চান, তাহলে ৬ মাস পর অর্থাৎ যখন তারা শক্ত খাবার খেতে শুরু করেন, তখন খাবারে এই তেল মেশাতে পারেন। এতে তাদের হজমশক্তি ভালো হবে। এছাড়াও অনেক সমস্যা দূরে থাকবে। খুব কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিলক্ষিত হয়েছে। কিন্তু তেল খাওয়ার পর আপনার শিশুর কোনো ধরনের সমস্যা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
শিশুদের জন্য তিলের তেল ব্যবহারের উপকারিতা
ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে পারে
আপনি যদি আপনার শিশু বা বড় বাচ্চাদের চুল এবং ত্বকে তিলের তেল লাগান তবে তাদের চুল এবং ত্বকের সমস্যা চলে যায়। তিলের তেল লাগালে ত্বকের সমস্যা দূর হয়। তিলের তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বক ও চুলে ছড়িয়ে পড়া সংক্রমণ দূর করতে কার্যকর। এই তেল দিয়ে শিশুদের মাথায় মালিশ করলে তাদের মাথাব্যথার সমস্যা হয় না।
রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা
বাচ্চাদের খাবারে তিলের তেল দিলে তাদের রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা দূর হয়। তিলের তেলে রক্ত পাতলা করার গুণ রয়েছে, যা রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা দূর করে।
অ্যালার্জির সমস্যা দূর হয়
শিশুদের তিলের তেল দিলে অ্যালার্জির সমস্যা দূর হয়। পরিবর্তনশীল ঋতুতে শিশুদের সর্দি-কাশির মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়, এমন পরিস্থিতিতে তিলের তেল দিলে তাদের জন্য খুবই উপকারী হতে পারে।
ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করে
বাচ্চাদের খাবারে তিলের তেল দিলে তাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর হয়। তিলের তেলে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা শিশুদের হাড় মজবুত রাখে। এছাড়াও, আপনি যদি এই তেল দিয়ে শিশুদের মালিশ করেন তবে তাদের শারীরিক বিকাশ আরও ভালভাবে ঘটে।
শিশুদের জন্য তিলের তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
শিশুদের জন্য শিশুর খাবারে তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই তেল পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
শিশুদের শরীরে মালিশ করতে এই তেল ব্যবহার করতে পারেন।
তিলের তেল শিশুদের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
শিশুদের তিলের তেলের অ্যালার্জি থাকলে কী করবেন?
তিলের তেল প্রয়োগ করার পর বা খাবারে তিলের তেল যোগ করার পর আপনার শিশুর কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিলের তেল খাওয়ার পর শিশুর শ্বাসকষ্ট, ত্বকে ফুসকুড়ি বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
তিলের তেল শিশু এবং বয়স্ক শিশুদের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। তবে তাদের কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকলে তিলের তেল দেবেন না। সমস্যা বেড়ে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
No comments:
Post a Comment