শীতে চোখ ভালো রাখার টিপস - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 28 December 2022

শীতে চোখ ভালো রাখার টিপস

 







ঠান্ডার দিনে প্রবাহিত ঠাণ্ডা বাতাস অনেক সময় চোখের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে। তখন চোখে জল পড়া, জ্বালা হওয়া এবং চুলকানি শুরু হয়। তাই শীতে ঠাণ্ডা বাতাস থেকে চোখকে কীভাবে রক্ষা করা যাবে? চলুন জেনে নেই-

ঠান্ডার দিনে বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস পরতে ভুলবেন না, এর পাশাপাশি,খাদ্যতালিকায় ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ভাল।

এছাড়াও চোখ সুস্থ রাখতে জুস ও জল পান করা সবুজ শাকসবজি খাওয়া বা গ্রিন টিও পান করা সেরা। 

ঘরোয়া উপায় :

ঘরে একটি পরিষ্কার সুতির কাপড় নিয়ে গরম জলে ভিজিয়ে কিছুক্ষণ চোখের পাতায় রাখুন, এতে অনেক আরাম পাওয়া যাবে।  উষ্ণ জলের কম্প্রেস চোখে আরাম দেবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad