হলুদ চা স্বাস্থ্যের জন্য একটি আশীর্বাদ, পান করলে এই দারুণ উপকার পাওয়া যায় - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sunday, 22 January 2023

হলুদ চা স্বাস্থ্যের জন্য একটি আশীর্বাদ, পান করলে এই দারুণ উপকার পাওয়া যায়

 


 হলুদে উপস্থিত পুষ্টিগুণ অনেক রোগ নিরাময়ে উপকারী। মশলার সাথে মিশিয়ে চা তৈরি করা হয়। হলুদ চা ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো অনেক রোগ নিরাময়ে উপকারী। 


হলুদ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা: হলুদের দুধের কথা আপনি নিশ্চয়ই অনেকবার শুনেছেন, কিন্তু  আপনাদের বলব হলুদ চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে। হলুদ একটি ঔষধি গুণের ভাণ্ডার। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। হলুদে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য শরীর থেকে অনেক রোগ দূর করে। হলুদ চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আসুন জেনে নিই এই চা পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।


কিভাবে তৈরী করে 


চা তৈরিতে মশলার সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে দেওয়া হয়। চা বানাতে জল ফুটানোর জন্য রাখুন, তাতে গোল মরিচ ও দারুচিনি গুঁড়া দিন। ভালো করে ফুটানোর পর ছেকে নিন। এতে মধু মিশিয়ে পান করুন। 


অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি

হলুদ চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-সেপটিক বৈশিষ্ট্য। হলুদ চা পান করলে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি পাওয়া যায়। সর্দি, কাশি ও জ্বরের মতো সংক্রামক রোগ সারাতে এই চা কাজ করে।


ওজন কমানো

হলুদ চা ওজন কমাতে উপকারী। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান মেটাবলিজম বাড়াতে কাজ করে। হলুদ চা পান করলে ক্যালোরি দ্রুত বার্ন হয় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। আপনি যদি পেটের মেদ কমাতে চান, তাহলে খালি পেটে হলুদের চা পান করা খুবই উপকারী।


সুগার নিয়ন্ত্রণ করুন

হলুদের চা ডায়াবেটিসে খুবই উপকারী। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণ সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সকালে এই চা পান করলে শরীরও শক্তি পাবে। 


জয়েন্টের ব্যথা উপশম

হলুদে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। হলুদের চা পান করলে জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি হাড়কে শক্তিশালী করে। এটি পান করলে জয়েন্টের ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।


বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad