বর্তমান জীবনে বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপ বাড়ছে। প্রায়শই আমরা মানসিক চাপ দূর করার জন্য অনলাইন সামগ্রী দেখি। গেমিং বা সোশ্যাল মিডিয়াতে সময় কাটানোর মতো জিনিসগুলি অবলম্বন করি। একই সাথে, কাজের চাপ এবং অন্যান্য সামাজিক দায়িত্বের কারণে, বাবা-মায়ের সাথে সময় কাটানো বা তাদের কাছাকাছি থাকা মানুষের পক্ষে কম হয়ে যাচ্ছে। এটিকে সামনে রেখে, আইটিসি সানফিস্ট মমস ম্যাজিক দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক সামাজিক সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে লোকেরা যখন শিশু ছিল তার চেয়ে বড় হওয়ার সময় তাদের মাকে ৫০ শতাংশ কম আলিঙ্গন করে।
আইটিসি জারি করা এক বিবৃতিতে বলা হয়েছে যে জরিপে অংশ নেওয়া ৬০ শতাংশ মানুষ বলেছেন যে তাদের মা সুখের সবচেয়ে বড় উৎস। সমীক্ষায় এটি প্রকাশ পেয়েছে যে আপনার মাকে আলিঙ্গন করা কেবল আপনার মানসিক চাপ দূর করে না বরং আপনাকে আরও আনন্দিত করে।
দিল্লী, বেঙ্গালুরু এবং মুম্বাই জুড়ে ক্রাউনিট-এর সহযোগিতায় ৩২১ জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল যে বছরের পর বছর ধরে মানুষের তাদের মাকে আলিঙ্গন করার অভ্যাস কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। আলী হারিস শের, চিফ অপারেটিং অফিসার, বিস্কুট অ্যান্ড কেক ক্লাস্টার, ফুডস ডিভিশন, আইটিসি লিমিটেড বলেন যে আলিঙ্গন হল স্নেহ দেখানোর একটি উপায় এবং মা ও শিশুর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ বন্ধন হিসেবে কাজ করে। আমরা যখন বড় হয়ে উঠি এবং জীবনে এগিয়ে যাই, আমাদের মায়েদের সাথে ঘনিষ্ঠতা অনেক কমে যায়। ওগিলভি সাউথের চিফ ক্রিয়েটিভ অফিসার পুনিত কাপুর বলেছেন যে আমাদের ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ জীবনযাত্রায়, আমরা ক্রমাগত আনন্দের মুহূর্তগুলিকে সর্বাধিক করার জন্য নতুন উপায় খুঁজছি। এই অনুসন্ধানে, আমরা প্রায়শই প্রযুক্তি এবং মোবাইল/ল্যাপটপ স্ক্রিনের দিকে ফিরে যাই। যদিও প্রযুক্তি কিছু সময়ের জন্য আমাদের সুখ বাড়াতে পারে, কিন্তু তা সবসময়ই প্রকৃত সুখ থেকে দূরে থাকে।
জরিপের মূল বিষয়গুলি জানুন:
যদিও কিশোর প্রজন্ম শৈশবের তুলনায় বড় হওয়ার সময় তাদের মাকে জড়িয়ে ধরার অভ্যাস ৩১ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে, তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ৩৩ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। এটাও লক্ষ্য করা গেছে যে চাকরিজীবীদের চেয়ে শিক্ষার্থীরা তাদের মাকে বেশি আলিঙ্গন করে।
মানসিক চাপ দূর করার সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রিয় উপায় হল গান শোনা, OTT-তে কন্টেন্ট দেখা দ্বিতীয় এবং মায়েদের আলিঙ্গন করা তৃতীয়।
এ ছাড়া লোকেরা তাদের সন্তানদের সপ্তাহে ৬ বার, স্বামী-স্ত্রী বা স্বামী-স্ত্রীকে সপ্তাহে ৫ বার আলিঙ্গন করে, যেখানে মায়েরা সপ্তাহে মাত্র ৩ বার আলিঙ্গন করেন।
জরিপে অংশগ্রহণকারীদের যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তাদের মাকে আলিঙ্গন করার ফলে তাদের অনুভূতি কেমন, ৬০ শতাংশেরও বেশি বলেছেন যে তারা স্বাচ্ছন্দ্য, উন্নীত এবং খুশি বোধ করেন।
১৩ থেকে ৩৫ বছর বয়সী মানুষের মধ্যে পরিচালিত এই সমীক্ষায় পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই জড়িত ছিলেন। জরিপটি ছাত্র, কর্মরত ব্যক্তি, গৃহিণী এবং তাদের পিতামাতার সাথে বা দূরে বসবাসকারী যুবকদের মতো বিভাগে ভাগ করা হয়েছিল।
No comments:
Post a Comment