বিষাক্ত সম্পর্কের ৬ লক্ষণ, আপনিও এর শিকার নন তো ?

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৪ ফেব্রুয়ারি: সম্পর্ক এমন হওয়া উচিৎ, যাতে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৃদ্ধি হতে পারে, সাহায্য পেতে পারে, পারস্পরিক শ্রদ্ধা বজায় রাখতে পারে এবং একে অপরকে বুঝতে পারে। কিন্তু বর্তমান সময়ে স্বামী-স্ত্রী হোক বা প্রেমিক-প্রেমিকা, তাদের সম্পর্ক প্ল্যাটোনিক হোক বা পারিবারিক, অনেক সময় কিছু কারণে তিক্ত হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তির ভাবাবেগ ও মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে থাকে। আপনার সাথেও যদি একই ঘটনা ঘটে তবে সেই সম্পর্কটিকে বিষাক্ত সম্পর্ক বলা যেতে পারে।

একটি বিষাক্ত সম্পর্ক সংশোধন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি আপনার জীবন এবং স্ব-প্রবাহের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে পারে যেখানে জড়িত ব্যক্তিদের আত্মসম্মানও দুর্বল হতে পারে এবং ইতিবাচক জিনিসগুলি হিংসা, হতাশা, সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহের মতো জিনিসগুলি থাবা বসাতে পারে। বিষাক্ত সম্পর্কের কিছু লক্ষণ রয়েছে এবং আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলি সমাধান করা উচিৎ বা যদি সেগুলি সমাধান না হয় তবে আপনার সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা উচিৎ-

 অনুভূতি না বোঝা:

অনেক সময় নারী হোক বা পুরুষ, সম্পর্কের কিছু কথা সঙ্গীকে বলা যায় না। কিন্তু কেউ যদি কিছু বলে এবং অন্য ব্যক্তি তা বুঝতে না পারে বা অনুভূতিগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেয়, তবে এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের লক্ষণও হতে পারে।

নেতিবাচকতা:

অনেক সময় সম্পর্কের মধ্যে থাকা উভয়ই একে অপরকে বোঝাতে অক্ষম হয়। এমতাবস্থায় সেই ব্যাখ্যা কখন যুক্তিতে রূপ নেবে তা কেউ জানে না। এর পরে, আপনার মনে ক্রমাগত নেতিবাচকতা আসবে এবং তারপরে একদিন আপনি বিরক্ত হবেন, যা বিষাক্ত সম্পর্কের দিকে একটি পদক্ষেপ হতে পারে, তাই এটি করা এড়িয়ে চলুন।

 নিয়ন্ত্রণ করা: 

এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন অর্থাৎ অন্য ব্যক্তিকে আপনি যা চান তা করতে বাধ্য করেন, তাহলে সম্পর্কটি ভেঙে যেতে বাধ্য। দীর্ঘমেয়াদে কাউকে নিয়ন্ত্রণ করা ভুল প্রমাণিত হতে পারে।

 ঈর্ষা বোধ করা:

অধিকারী হওয়া ভালো কিন্তু অতিরিক্ত অধিকারী হওয়া এবং হিংসা করা ভুল। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে কারও সাথে দেখে ঈর্ষান্বিত হন বা আপনি অতিরিক্ত অধিকার প্রদর্শন করেন তবে আপনার সম্পর্ক ভবিষ্যতে বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে।

সমালোচনা করতে:

এটা সত্য যে কিছু গঠনমূলক সমালোচনা একটি সুস্থ সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু ক্রমাগত কারও সমালোচনা আপনার সম্পর্ককে বিষাক্ত করে তোলে।

 একটা জিনিস ধরে বসে থাকা:

ধরুন কোনও বিষয় নিয়ে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়া হয়েছে। এখন এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি কথা বলা বন্ধ করেন, আপনি যদি বিষয়টি পরিষ্কার না করেন তবে উভয়ের মধ্যে দূরত্ব বাড়বে এবং যখনই আপনি কথা বলার চেষ্টা করবেন, অন্য ব্যক্তি অবশ্যই সেই বিষয়টি তুলে ধরবেন। এমন পরিস্থিতিতে, অন্য ব্যক্তি বিরক্ত হবে এবং তারপর ঝগড়া বা মনোমালিন্য শুরু হতে পারে। তাই সব সময় বিষয়গুলো পরিষ্কার রাখুন।