মস্তিষ্ক কি খারাপ স্মৃতি নিজে থেকেই মুছে ফেলে? গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য

বিনোদন ডেস্ক, ১৯ জুন ২০২৫: প্রত্যেকের জীবনেই কিছু না কিছু বিশেষ বা ভয়ঙ্কর ঘটে। এই মুহূর্তগুলিতে, কিছু স্মৃতি থাকে যা মানুষ সারা জীবন মনে রাখতে চায়, আবার কিছু স্মৃতি থাকে যা তারা ভুলে যেতে চায়। এমন পরিস্থিতিতে, কিছু স্মৃতি চিরকাল আপনার স্মৃতিতে থেকে যায়, যেমন একটি সুন্দর মুহূর্ত বা একটি বিশেষ সম্পর্ক। কিন্তু প্রশ্ন হল, আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে সারাজীবনের জন্য ভালো স্মৃতি মনে রাখে এবং কীভাবে খারাপ স্মৃতি মুছে ফেলে? যদি কখনও আপনার মনেও এমন প্রশ্ন আসে, তাহলে এর উত্তর হয়তো এখন পাওয়া সম্ভব; সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে, মস্তিষ্ক আসলে কীভাবে কিছু স্মৃতি মুছে ফেলার চেষ্টা করে।

গবেষণাটি কী বলে?

ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণায় দেখেছেন যে, একজন ব্যক্তি জেনেশুনে তাঁর মন থেকে কিছু জিনিস মুছে ফেলতে পারেন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি কার্যকরী স্মৃতিতে ঘটে। এর অর্থ হল সেই স্মৃতি, যা আমরা অল্প সময়ের জন্য কিছু মনে রাখার জন্য ব্যবহার করি।

মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে?

আমরা যখন কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করি, তখন মস্তিষ্ক সেই জিনিসের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য দমন করে। সহজভাবে বলতে গেলে, এটি কম্পিউটার থেকে একটি ফাইল মুছে ফেলার মতো। সেই স্মৃতি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না, তবে আমরা এটি দেখতে পাই না।

গবেষণায় কী করা হয়েছিল?

বিজ্ঞানীরা ৩০ জনকে কিছু জিনিস মনে রাখতে এবং তারপর ভুলে যেতে বলেছিলেন। এর পরে, তাঁদের সকলের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ রেকর্ড করা হয়েছিল। মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করছে তা দেখার জন্য ইইজি নামক একটি কৌশল ব্যবহার করে এটি পরিমাপ করা হয়েছিল। তাঁরা দেখেছেন যে, যখন মানুষ কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে এতে জড়িত থাকে।

গবেষণা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এই গবেষণাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে, মস্তিষ্ক কীভাবে খারাপ স্মৃতি দূর করে, তাহলে আপনি বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং খারাপ চিন্তাভাবনা মোকাবেলা করার আরও ভালো উপায় খুঁজে পেতে পারেন।