বর্ষার সকালে ত্বকের যত্নের রুটিন, ধাপে-ধাপে করলেই হাতেনাতে ফল

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৮ জুন ২০২৫: বর্ষাকাল গরম থেকে স্বস্তি এনে দিলেও, ত্বকের জন্য অনেক চ্যালেঞ্জও বয়ে আনে। এই ঋতুতে আর্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, যা ত্বককে আঠালো, প্রাণহীন এবং ব্রণের মতো সমস্যার ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। তাই, এই সময়ে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে কিছু পরিবর্তন আনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সকালের জন্য ধাপে ধাপে ত্বকের যত্নের রুটিন এখানে দেওয়া হল, যা মেনে চললে আপনি বর্ষাকালেও আপনার ত্বককে সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখতে পারবেন-

ক্লিনজিং: প্রথমে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হালকা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। বর্ষাকালে বাতাসে থাকা আর্দ্রতার কারণে ময়লা এবং ধুলো ত্বকে লেগে থাকে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা টি ট্রি অয়েলের মতো উপাদানযুক্ত একটি মৃদু ক্লিনজার অতিরিক্ত তেল এবং অমেধ্য দূর করতে সাহায্য করবে, যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না এবং ব্রণের সমস্যা কমাবে।

টোনিং: পরিষ্কার করার পর অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করুন। টোনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করতে সাহায্য করে। বর্ষাকালে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি বেড়ে যায়, এমন পরিস্থিতিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল টোনার খুবই উপকারী হতে পারে। এটি একটি তুলোর প্যাডে লাগিয়ে পুরো মুখ এবং ঘাড়ে হালকাভাবে লাগান।

সিরাম: আপনার ত্বকের চাহিদা অনুযায়ী সিরাম লাগান। যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণপ্রবণ হয়, তাহলে নিয়াসিনামাইড বা ভিটামিন সি সিরাম বেছে নিন। এই সিরামগুলি ত্বকের আর্দ্রতা ভারসাম্য বজায় রাখে, দাগ কমায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। কয়েক ফোঁটা সিরাম নিন এবং আলতো করে ত্বকে লাগান।

ময়েশ্চারাইজিং: বর্ষাকালেও ত্বকের আর্দ্রতা প্রয়োজন, তবে ভারী ক্রিমের পরিবর্তে হালকা, জেল-ভিত্তিক বা জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। এই ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বককে তৈলাক্ত না করে আর্দ্রতা প্রদান করে। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

সানস্ক্রিন: আকাশ মেঘলা থাকলেও, সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি আপনার কাছে পৌঁছাতে পারে। তাই, আপনার সকালের ত্বকের যত্নের রুটিনে কমপক্ষে এসপিএফ ৩০ সহ একটি সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। জেল-ভিত্তিক বা ম্যাট ফিনিশ সানস্ক্রিন এই মরসুমের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ এটি ত্বককে তৈলাক্ত করে না। 

ঠোঁটের যত্ন: আপনার ঠোঁটকেও হাইড্রেটেড রাখতে ভুলবেন না। এসপিএফযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন যাতে আপনার ঠোঁট আর্দ্রতা এবং ইউভি রশ্মি থেকে সুরক্ষিত থাকে। বর্ষাকালে ন্যূনতম মেকআপ পরুন, যাতে আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং ছিদ্রগুলি আটকে না যায়।