বিয়ের পর হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি! কেন হয় এমন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০২ জানুয়ারি ২০২৬: বিয়ে যে কোনও ব্যক্তির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়, বিশেষ করে মেয়েরা নতুন সম্পর্কের আগে অনেক প্রস্তুতি নেয়, এতে ওজন কমানোও অন্তর্ভুক্ত থাকে।  অনেক মহিলাই তাঁদের বিয়ের দিনে স্লিম দেখতে চান। কিন্তু অনেকেই নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, বিয়ের পর হঠাৎ করেই মেয়েদের ওজন বাড়তে থাকে। অনেক মেয়ের মধ্যে, প্রথম মাসেই স্থূলতা দেখা দিতে শুরু করে। কখনও ভেবে দেখেছেন এর পেছনের কারণ কী? আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কে- 

প্রায়ই এমন হয় যে, মেয়েরা বিয়ের আগে ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কে খুব সচেতন থাকে, যাতে তারা নিখুঁত সঙ্গী পেতে পারে। কিন্তু বিয়ের পরপরই হয় তারা তাদের ডায়েট রুটিন অনুসরণ করতে সক্ষম হয় না, বা এটি সম্পর্কে উদাসীন হয়ে যান। সুস্থ অভ্যাস একবার ছেড়ে দিলে শরীরে এর প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়। 

বিয়ের পর মেয়েরা প্রায়ই গৃহস্থালির কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়েন বা আত্মীয়-স্বজনদের সময় দেওয়ার কারণে ব্যায়াম বা শারীরিক কাজে মনোযোগ দিতে পারেন না, যার কারণে পেট ও কোমরের কাছে চর্বি জমা হয়। 

বিয়ের দিন থেকে বেশ কিছু দিন পর্যন্ত পার্টি বা আচার-অনুষ্ঠান চলতে থাকে, সেইসঙ্গে অতিথিদেরও আনাগোনা হয়। আর এ ধরণের অনুষ্ঠানে মানেই তৈলাক্ত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হয়। অনেক সময় এই অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় না। 

বিয়ের পর অনেক মেয়েদের অফিস লাইফো চলতে থাকে। এতে করে দ্বিগুণ দায়িত্বের কারণে টেনশন বেড়ে যায়। অনেক গবেষণায় এটা প্রমাণিত হয়েছে যে টেনশনের কারণেও ওজন বাড়তে পারে। 

বিয়ের পরপরই পরিবারের যত্ন নেওয়ার কারণে মহিলারা খুব ব্যস্ত হয়ে পড়েন, যার কারণে তারা প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাতে পারেন না।  কম ঘুমের কারণেও ওজন দ্রুত বাড়তে পারে। 

বিয়ের পর, মহিলারা তাদের স্বামীর সাথে অনেকবার শারীরিক সম্পর্ক করেন, যার কারণে তাদের মধ্যে অনেক হরমোনের পরিবর্তন আসে।  এগুলোও ওজন বাড়ার জন্য দায়ী হতে পারে।