ডায়াবেটিস রোগীদের হাড় কি দুর্বল হয়ে পড়ে? লক্ষণগুলি কী কী? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন

 যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তবে এটি আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস কিডনি, হৃদপিণ্ড এবং চোখের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে, কিন্তু আপনি কি জানেন এটি হাড়ের স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করতে পারে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডায়াবেটিস থাকলে হাড় এবং জয়েন্টের রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিক আর্থ্রোপ্যাথি, একটি হাড়ের রোগও হতে পারে।

দিল্লির এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডঃ নিকিল ট্যান্ডন ব্যাখ্যা করেন যে কিছু ডায়াবেটিস রোগীর চারকোট জয়েন্টের সমস্যা দেখা দেয়। চারকোট (উচ্চারণ শাহর-কোহ) জয়েন্ট, যা নিউরোপ্যাথিক আর্থ্রোপ্যাথি নামেও পরিচিত, তখন ঘটে যখন স্নায়ুতন্ত্রের কোনও সমস্যা জয়েন্টের ক্ষতি করে। এটি ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ জটিলতা যা জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে জয়েন্টগুলিতে অসাড়তা এবং ঝিনঝিন হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ডাঃ নিখিলের মতে, সকল ডায়াবেটিস রোগীর এই অবস্থা হয় না, তবে যাদের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে। ৪৫ বছরের বেশি বয়সীদের বিশেষ করে ঝুঁকি বেশি থাকে।

ডায়াবেটিস কেন হাড়কে দুর্বল করে?

ডাঃ নিখিল ট্যান্ডন ব্যাখ্যা করেন যে উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ অস্টিওব্লাস্ট কোষকে দুর্বল করে দেয়। এই কোষগুলিই নতুন হাড় গঠন করে। উচ্চ গ্লুকোজ তাদের কার্যকলাপ হ্রাস করে, হাড়ের গঠনকে ধীর করে দেয়। এটি হাড়কে দুর্বল করে দেয়। দীর্ঘস্থায়ীভাবে উচ্চ শর্করার মাত্রাযুক্ত ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং স্নায়ুর ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে।

কী লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা উচিত:

ছোটখাটো আঘাত থেকে বারবার ব্যথা

ছোটখাটো ফ্র্যাকচার

যে আঘাতগুলি দ্রুত নিরাময় হয় না

স্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা

এই রোগ প্রতিরোধের উপায়:

প্রতিদিন ব্যায়াম করুন

আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন

ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

আপনার খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নিন