Saturday, July 5, 2025

"আশা করি আরও ৩০-৪০ বছর বাঁচব", উত্তরাধিকার বিতর্কে অবসান টানলেন দালাই লামা



প্রেসকার্ড নিউজ ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ২০:৪৮:০১ : তিব্বতের আধ্যাত্মিক নেতা দালাই লামা তাঁর উত্তরসূরি সম্পর্কে গুজবের অবসান ঘটিয়ে বলেছেন যে তিনি আরও ৩০ থেকে ৪০ বছর বেঁচে থাকার আশা করেন এবং জনগণের সেবা করে যাবেন। রবিবার ম্যাকলিওডগঞ্জের সুগলাখাং মন্দিরে তাঁর ৯০ তম জন্মদিনের আগে আয়োজিত দীর্ঘায়ু প্রার্থনা অনুষ্ঠানে তিনি এই কথা বলেন। অনুষ্ঠানে ১৫,০০০ এরও বেশি মানুষ উপস্থিত ছিলেন।


চতুর্দশ দালাই লামা তেনজিন গায়াতসো বলেছেন যে তিনি "স্পষ্ট লক্ষণ" পাচ্ছেন যে বোধিসত্ত্ব অবলোকিতেশ্বরের আশীর্বাদ তাঁর সাথে রয়েছে। তিনি বলেন, "অনেক ভবিষ্যদ্বাণী এবং লক্ষণের ভিত্তিতে, আমি নিশ্চিত যে আমি ১৩০ বছর বেঁচে থাকব। আমি এখন পর্যন্ত আমার সর্বোচ্চ সামর্থ্য অনুসারে তিব্বতি জনগণ এবং বৌদ্ধধর্মের সেবা করেছি এবং তা করে যাব।"

তিনি বলেন যে ছোটবেলা থেকেই তিনি অবলোকিতেশ্বরের সাথে গভীর সংযোগ অনুভব করেছেন। তিনি বলেন, "আমি সবসময় অনুভব করতাম যে আমার জীবনের উদ্দেশ্য হল অন্যদের সেবা করা। আমি যেখানেই থাকি না কেন, আমি সেখান থেকে মানুষের উপকার করার চেষ্টা করি।"

এই অনুষ্ঠানে দালাই লামা তার জীবনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তও শেয়ার করেন। চীনের প্রাক্তন নেতা মাও সে তুং-এর সাথে সাক্ষাতের কথা স্মরণ করে তিনি বলেন যে মাও একবার তাকে বলেছিলেন, "ধর্ম বিষ।" দালাই লামা বলেন যে তিনি সেই সময় কোনও উত্তর দেননি এবং মাও খুব তীক্ষ্ণ দৃষ্টিতে তার দিকে তাকান। তিনি বলেন, "আমার করুণা হচ্ছে।"

দালাই লামা বলেন, "তিনি এতদিন পর্যন্ত এমন লোকদের মধ্যে জীবন কাটিয়েছেন যারা ধর্মে আগ্রহী এবং যারা তা করে না, কিন্তু প্রতিটি মানুষই সুখ চায় এবং দুঃখ এড়াতে চায়। এটি আমাদের সাধারণ মানবিক অনুভূতি।"

তিনি বৌদ্ধ ধর্মগ্রন্থের উদ্ধৃতি দিয়ে বলেন যে মানুষ যে মতাদর্শেরই হোক না কেন, শেষ পর্যন্ত প্রত্যেকের লক্ষ্য হল সুখ অর্জন করা। তিনি বলেন, "আমাদের তাদের জন্য কাজ করা উচিত যারা দুঃখে আছেন। তারা যে সম্প্রদায় বা জাতিরই হোক না কেন, সকলেরই শান্তি ও সুখের প্রয়োজন।"

উত্তরসূরী সম্পর্কে চলমান জল্পনা-কল্পনার বিষয়ে দালাই লামা সরাসরি কোনও উত্তরসূরী ঘোষণা করতে অস্বীকৃতি জানিয়েছেন। তিনি বলেন যে এখনও এমন কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়নি এবং তিনি নিজে আরও ৩০-৪০ বছর বেঁচে থাকার আশা করেন।

কেন্দ্রীয় তিব্বত প্রশাসনের (সিটিএ) সভাপতি পেনপা সেরিংও এই জল্পনার প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন। তিনি বলেন, "কিছু লোক বলছেন যে পরম পবিত্রতা শীঘ্রই একজন উত্তরসূরী ঘোষণা করবেন অথবা তাঁর শেষ নিকটবর্তী, কিন্তু তা নয়। তিনি নিজেই স্পষ্ট করেছেন যে তিনি আরও অনেক বছর বেঁচে থাকবেন। আমাদের ঐতিহ্য বুঝতে হবে। উত্তরাধিকার প্রক্রিয়া তিব্বতি বৌদ্ধ ঐতিহ্য অনুসারে ঘটে, গুজবের ভিত্তিতে নয়।"

সপ্তাহব্যাপী দালাই লামার জন্মদিন উদযাপন এই প্রার্থনা অনুষ্ঠানের মাধ্যমে শুরু হয়েছিল। তিব্বতি বৌদ্ধধর্মের বিভিন্ন সম্প্রদায়ের প্রতিনিধি, বিভিন্ন মঠের প্রবীণ লামা, ভারত ও বিদেশের ভক্ত এবং বিশিষ্ট গণ্যমান্য ব্যক্তিরা এতে উপস্থিত ছিলেন।

কেন্দ্রীয় মন্ত্রী কিরেন রিজিজু, সাংসদ রাজীব রঞ্জন সিং, অরুণাচল প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী পেমা খান্ডু, সিকিমের মুখ্যমন্ত্রী প্রেম সিং তামাং এবং হলিউড অভিনেতা রিচার্ড গিয়ারও রবিবার অনুষ্ঠানে যোগ দেবেন।

ইতিহাস গড়লেন গিল! টানা ডাবল সেঞ্চুরি করে ভাঙলেন ৫৪ বছরের রেকর্ড



প্রেসকার্ড নিউজ স্পোর্টস ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ২০:৩৭:০১ : শুভমান গিল এবং তার ব্যাট থামছেই না। টিম ইন্ডিয়ার অধিনায়কত্বের দায়িত্ব পাওয়ার সাথে সাথে শুভমান গিলের ব্যাট থেকে কেবল রানের বৃষ্টিই নয়, বরং রানের বৃষ্টিও শুরু হয়েছে। ইংল্যান্ড সফরে একটানা রান করা শুভমান গিল এখন এজবাস্টনে ইতিহাস তৈরি করেছেন। এই টেস্ট ম্যাচে ডাবল সেঞ্চুরি করার পর দ্বিতীয় ইনিংসে অসাধারণ সেঞ্চুরি করেছেন ভারতীয় অধিনায়ক গিল। এজবাস্টন টেস্টের চতুর্থ দিনে ব্যাট করতে নেমে গিল দ্বিতীয় ইনিংসে বিস্ফোরক ব্যাটিং করে তার সেঞ্চুরি পূর্ণ করেন। এর মাধ্যমে তিনি ভারতের মাত্র দ্বিতীয় ব্যাটসম্যান এবং বিশ্বের নবম ব্যাটসম্যান হিসেবে টেস্ট ম্যাচে ডাবল সেঞ্চুরি এবং সেঞ্চুরি করেছেন।

লিডস টেস্টে সেঞ্চুরি দিয়ে এই সফর এবং তার অধিনায়কত্বের মেয়াদ শুরু করা শুভমান গিল এজবাস্টনেও তার দুর্দান্ত ফর্ম অব্যাহত রেখেছেন। এই টেস্টের প্রথম ইনিংসে ২৬৯ রান করে গিল ইতিহাস তৈরি করেছেন। টেস্ট ক্রিকেটে সবচেয়ে বড় ইনিংস খেলার জন্য তিনি ভারতীয় অধিনায়ক হয়ে ওঠেন। যদি কেউ ভাবেন যে গিলের ব্যাট দ্বিতীয় ইনিংসে কাজ করবে না, তাহলে এই তারকা ব্যাটসম্যান এই আশঙ্কা উড়িয়ে দিয়ে দ্বিতীয় ইনিংসেও সেঞ্চুরি করে এক অলৌকিক ঘটনা ঘটিয়েছেন, যা খুব কম ব্যাটসম্যানই করতে পেরেছেন।

৫ জুলাই, শনিবার এই টেস্টের চতুর্থ দিনে, যখন টিম ইন্ডিয়া তাদের দ্বিতীয় ইনিংস চালিয়ে যেতে নামে, তখন অল্প সময়ের মধ্যেই তাদের দ্বিতীয় উইকেট পড়ে যায়। এখানে অধিনায়ক গিল মাঠে প্রবেশ করেন এবং এর পরে তিনি প্রথম ইনিংস যেখানে শেষ করেছিলেন সেখান থেকে ব্যাটিং শুরু করেন। ইংল্যান্ডের কোনও ব্যাটসম্যান গিলকে ঝামেলা করতে পারেনি এবং দ্বিতীয় সেশনে ভারতীয় অধিনায়ক ১২৯ বলে একটি স্মরণীয় সেঞ্চুরি পূর্ণ করেন। এটি ছিল গিলের ক্যারিয়ারের ৮ম সেঞ্চুরি, এই সিরিজের তৃতীয় এবং ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে পঞ্চম টেস্ট সেঞ্চুরি।

এই সেঞ্চুরির মাধ্যমে গিল সেই অলৌকিক ঘটনা ঘটিয়েছেন, যা টেস্ট ক্রিকেটের প্রায় ১৫০ বছরের ইতিহাসে এর আগে মাত্র ৮ বার ঘটেছে। শুভমান গিল বিশ্বের মাত্র নবম ব্যাটসম্যান হিসেবে টেস্ট ম্যাচে দ্বিশতরান এবং একটি শতরান করলেন। তবে সবচেয়ে বিশেষ বিষয় হল, এই অলৌকিক ঘটনাটি ভারত থেকে দ্বিতীয়বারের মতো ঘটেছে। এর আগে, ৫৪ বছর আগে ১৯৭১ সালে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে প্রথম ইনিংসে ১২৪ রান এবং দ্বিতীয় ইনিংসে ২২০ রান করেছিলেন মহান ব্যাটসম্যান সুনীল গাভাস্কার। সেই সময়ে, গাভাস্কার ছিলেন বিশ্বের দ্বিতীয় ব্যাটসম্যান যিনি এই কৃতিত্ব অর্জন করেছিলেন।

ভারতকে হাফিজ-মাসুদ দেওয়ার প্রস্তাব পাকিস্তানের? বিলাওয়ালের চাঞ্চল্যকর প্রস্তাব



প্রেসকার্ড নিউজ ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ২০:২০:০১ : পাকিস্তানের প্রাক্তন পররাষ্ট্রমন্ত্রী বিলাওয়াল ভুট্টো জারদারি বলেছেন যে, তদন্তাধীন ব্যক্তিদের ভারতে প্রত্যর্পণে তার দেশের কোনও আপত্তি নেই, যদি নয়াদিল্লী এই প্রক্রিয়ায় সহযোগিতা করার ইচ্ছা প্রকাশ করে। 'ডন সংবাদপত্র'-এর প্রতিবেদন অনুসারে, পাকিস্তান পিপলস পার্টির চেয়ারম্যান বিলাওয়াল শুক্রবার আল জাজিরার সাথে এক সাক্ষাৎকারে এই মন্তব্য করেন। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে লস্কর-ই-তৈয়বা (এলইটি) প্রধান হাফিজ সাইদ এবং জইশ-ই-মহম্মদ (জেইএম) প্রধান মাসুদ আজহারকে ভারতে প্রত্যর্পণের বিষয়ে একটি প্রশ্নের উত্তরে বিলাওয়াল এই মন্তব্য করেন, যা একটি সম্ভাব্য চুক্তি এবং শুভেচ্ছার নিদর্শন।


বিলাওয়াল বলেন, "পাকিস্তানের সাথে একটি বিস্তৃত সংলাপের অংশ হিসেবে। যেখানে সন্ত্রাসবাদ আমরা আলোচনা করি তার মধ্যে একটি। আমি নিশ্চিত যে পাকিস্তান এই বিষয়গুলির কোনওটিরই বিরোধিতা করবে না।" জাতীয় সন্ত্রাস দমন কর্তৃপক্ষ জানিয়েছেন, লস্কর-ই-তৈয়বা এবং জইশ-ই-মহম্মদ উভয়ই পাকিস্তান কর্তৃক নিষিদ্ধ। যদিও ২৬/১১ মুম্বাই সন্ত্রাসী হামলার প্রধান ষড়যন্ত্রকারী হাফিজ সাইদ বর্তমানে সন্ত্রাসবাদে অর্থায়নের জন্য ৩৩ বছরের কারাদণ্ড ভোগ করছেন। একইভাবে, জাতিসংঘ কর্তৃক বিশ্বব্যাপী সন্ত্রাসী ঘোষিত আজহারকেও NACTA কর্তৃক নিষিদ্ধ করা হয়েছে।

বিলাওয়াল বলেন যে এই ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে বিচারাধীন মামলাগুলি পাকিস্তানের সাথে সম্পর্কিত। যেমন সন্ত্রাসী কর্মকাণ্ডে অর্থায়ন। তবে, তিনি বলেন যে সীমান্ত সন্ত্রাসবাদের জন্য তাদের বিচার করা কঠিন কারণ দিল্লি মৌলিক বিষয়গুলি 'পালন' করেনি।

তিনি বলেন, 'ভারত কিছু মৌলিক বিষয় অনুসরণ করতে অস্বীকার করছে যা দোষী সাব্যস্ত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। গুরুত্বপূর্ণ... এই আদালতগুলিতে প্রমাণ উপস্থাপন করা। ভারত থেকে সাক্ষ্য দিতে আসা লোকেরা। যে কোনও পাল্টা অভিযোগ মেনে চলুন।' বিলাওয়াল বলেন, 'যদি ভারত এই প্রক্রিয়ায় সহযোগিতা করতে প্রস্তুত থাকে। তাহলে আমি নিশ্চিত যে 'তদন্তাধীন' কোনও ব্যক্তিকে' প্রত্যর্পণে কোনও বাধা থাকবে না।'

তিনি সন্ত্রাসীদের ধরার ভারতের দৃঢ় সংকল্প নিয়েও উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন এবং এটিকে 'নতুন অস্বাভাবিকতা' বলে অভিহিত করেছেন। তিনি বলেন, 'এটি পাকিস্তানের স্বার্থে কাজ করে না এবং এটি ভারতেরও স্বার্থে কাজ করে না।' সঈদ এবং আজহারের অবস্থান সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, বিলাওয়াল বলেন যে সঈদ কারাগারে রয়েছে। যদিও ইসলামাবাদ বিশ্বাস করে যে আজহার আফগানিস্তানে রয়েছে।

বর্ষায় চায়ের সঙ্গে উপভোগ করুন মুচমুচে মশালা স্যুইট কর্ন পকোড়া, দেখুন রেসিপি


বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: বর্ষাকাল এলেই যেন পকোড়া খাওয়ার ইচ্ছা বেড়ে যায়। গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টির মধ্যে চায়ের চুমুক, সাথে মুখরোচক পকোড়া খাওয়ার অনুভূতি ভাষায় বর্ণনা করা কঠিন। তাই এই বর্ষায় ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন স্পেশাল এক পকোড়, যার নাম মশালা স্যুইট কর্ন পকোড়া। 


উপকরণ: 

ভুট্টার দানা: ১ কাপ 

বেসন: ১/২ কাপ 

চালের গুঁড়া: ১/৪ কাপ  

কুঁচি করে কাটা পেঁয়াজ (মাঝারি আকারের): ১/৪ কাপ 

কুঁচি করে কাটা ক্যাপসিকাম: ১/৪ কাপ 

কুঁচি করে কাটা ধনে পাতা: ২ চা চামচ 

রসুনের পেস্ট: ১/৪ চা চামচ 

লাল লঙ্কা গুঁড়া: ১ চা চামচ  

হলুদ গুঁড়া: ১/৪ চা চামচ 

লেবুর রস: ১ চা চামচ 

লবণ: স্বাদ অনুযায়ী 

তেল: প্রয়োজন অনুযায়ী 

চাট মশলা: ১ চা চামচ


পদ্ধতি: ভুট্টার দানা মোটা করে পিষে নিন। একটি বড় পাত্রে তেল ও চাট মশলা ছাড়া বাকি সব উপকরণ ঢালুন এবং ভালো করে মেখে নিন। প্রয়োজনে সামান্য জল ব্যবহার করতে পারেন। এবারে তৈরি এই মিশ্রণটি থেকে অল্প অল্প করে নিয়ে ছোট ছোট গোল বলের আকারে গড়ে নিন। 


অন্যদিকে একটি তলা ভারী প্যানে তেল গরম করুন। এরপর এই গরম তেলে তৈরি বলগুলো দিন এবং সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত সবদিক ভালো করে ভাজুন। এরপর তুলে নিয়ে একটি প্লেটে রাখুন। চাইলে টিস্যুর ওপর রাখুন, এতে অতিরিক্ত তেল শুষে যাবে। এরপর একটি পরিবেশন পাত্রে বড়া বা পকোড়াগুলো রেখে উপর চাট মশলা ছিটিয়ে দিন। টমেটো কেচাপ বা আপনার প্রিয় চাটনির সাথে গরম গরম পরিবেশন করুন।

প্রতি রাতে তেজপাতা পোড়ালে মেলে এই ৫টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা, সমাধান হয় অনেক সমস্যার


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক মশলা আছে যা কেবল খাবারের স্বাদই দ্বিগুণ করে না বরং এর আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর মধ্যে একটি হল তেজপাতা, যা খাবারকে আরও সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু করতে ব্যবহৃত হয়। এর পাশাপাশি, তেজপাতা ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। এর ক্বাথ এবং চা অনেক রোগে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। তবে, তেজপাতার আরেকটি ব্যবহার রয়েছে, যা আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। এর জন্য, আপনাকে রাতে দুটি তেজপাতা পুড়িয়ে ফেলতে হবে। এর থেকে বের হওয়া ধোঁয়ায় আপনি অনেক উপকার পাবেন, যেমন -


মানসিক চাপ দূর করতে এটি খুবই উপকারী-

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ থাকা খুবই স্বাভাবিক। কখনও কখনও এত বেশি মানসিক চাপ থাকে যে বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়ার সময়ও মনের মধ্যে কেবল কাজ ঘুরপাক খায়, যার কারণে অনেক সময় ঘুম আসে না। এমন পরিস্থিতিতে তেজপাতা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে কেবল দুটি তেজপাতা পুড়িয়ে ফেলুন। এর ধোঁয়া থেকে নির্গত তীব্র সুগন্ধ আপনার মনকে শিথিল করতে এবং আপনার মানসিক চাপ মুক্ত করতে সাহায্য করবে। এটি আপনাকে একটি শান্তিপূর্ণ ঘুমও দেবে।


রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করে

আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত মজবুত হবে, রোগ-ভোগ ততই দূরে থাকবে। ভালো খাবার এবং সঠিক জীবনযাত্রার পাশাপাশি, আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও তেজপাতা ব্যবহার করতে পারেন। আসলে তেজপাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য অনেক ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। এটি পুড়িয়ে এবং এর ধোঁয়া শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত হয়।


সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকি কমে

প্রাচীনকালে, সংক্রমণ এড়াতে লোকেরা তাদের বাড়িতে তেজপাতার ধোঁয়া টানতেন ত। বিশ্বাস করা হয় যে, তেজপাতার ধোঁয়া আশেপাশের পরিবেশে উপস্থিত দূষিত কণাগুলিকে ধ্বংস করে। এমন পরিস্থিতিতে, যদি আপনি প্রতিদিন সন্ধ্যায় বা রাতে ঘরে তেজপাতা পোড়ান, তাহলে এটি বাতাস পরিষ্কার করতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে খুবই সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে।


ঘরকে সুগন্ধযুক্ত রাখে, মশা-আরশোলা দূর করে 

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি, ঘরকে সুগন্ধযুক্ত রাখাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এর জন্য, বাজার থেকে দামি রাসায়নিক রুম ফ্রেশনার আনার দরকার নেই কারণ তেজপাতা একটি চমৎকার রুম ফ্রেশনার হিসেবে কাজ করতে পারে। এ ছাড়া, যদি আপনি ঘর বা রান্নাঘরের কোণে তেজপাতা পোড়ান, তাহলে এটি আপনাকে মশা এবং আরশোলা থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করতে পারে।


প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে

তেজপাতায় ইউজেনল নামক একটি রাসায়নিক পাওয়া যায়, যা প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী হিসেবে কাজ করে। এমন পরিস্থিতিতে, তেজপাতা শরীরের প্রদাহ কমাতেও খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। যদি আপনার বাড়ির কারও বিশেষ করে জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব থাকে, তাহলে তেজপাতার ধোঁয়ার গন্ধ নিঃসন্দেহে তাদের প্রদাহ কমাতে কিছুটা উপকার করতে পারে।

হৃদয় দুর্বল হলে শরীর দেই এইসব সংকেত, একেবারেই উপেক্ষা নয়


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: আমাদের হৃদপিণ্ড শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এর কাজ হল রক্ত পাম্প করা যাতে অক্সিজেন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সারা শরীরে পৌঁছাতে পারে। হৃদপিণ্ড সঠিকভাবে কাজ করলে শরীরও সুস্থ থাকে। কিন্তু আজকের দ্রুতগতির জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস খারাপ, মানসিক চাপ, স্থূলতা এবং বয়স বৃদ্ধির কারণে হৃদরোগের ঘটনা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আগে এই রোগগুলি বয়স্কদের মধ্যে দেখা দিত, কিন্তু এখন তরুণদেরও সমস্যায় ফেলছে। হৃদপিণ্ড দুর্বল হতে শুরু করলে শরীর বিভিন্ন ধরণের সংকেত দেয়। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ এগুলিকে ছোট মনে করে উপেক্ষা করেন। অথচ, এই সংকেতগুলি যদি সময়মতো শনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসা শুরু করা যায়, তাহলে বড় সমস্যা এড়ানো সম্ভব।


দুর্বল হৃদপিণ্ডের লক্ষণ

কাজ না করেঈ ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্ট: আপনি যদি খুব বেশি কাজ না করেই দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা একটু ওঠানামা করার পরে বা হাঁটার পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে শুরু করেন, তাহলে এটি হৃদপিণ্ডের দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে। এটি ঘটে কারণ রক্ত এবং অক্সিজেন শরীরের সমস্ত অংশে সঠিক পরিমাণে পৌঁছাতে সক্ষম হয় না।


পা, গোড়ালি এবং পেটে ফোলাভাব: হৃদপিণ্ড দুর্বল হয়ে গেলে শরীরে তরল জমা হতে শুরু করে। এর প্রভাব পা, গোড়ালি, পায়ের আঙ্গুল এবং পেটে ফোলাভাব আকারে দেখা যায়। যদিও এই লক্ষণগুলি কিডনি বা লিভারের রোগেও দেখা যায়, তবে হৃদরোগ সম্পর্কিত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রেও এগুলি সাধারণ।


বুকে ব্যথা, ভারী হওয়া বা টানটান ভাব: বুকে যদি ঘন ঘন ব্যথা, চাপ বা ভারী হওয়া থাকে, তাহলে এটি হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে। এই ব্যথা বাম হাত, চোয়াল, পিঠ বা ঘাড়েও ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদি এটি ঘটতে থাকে, তাহলে এটিকে উপেক্ষা করবেন না এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।


দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন: যদি আপনার হৃদস্পন্দন কখনও খুব দ্রুত হয়, কখনও খুব ধীর বা অনিয়মিত হয়, তাহলে এটিও হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।


দুর্বল হৃদস্পন্দনের কারণ-

হৃদস্পন্দনের দুর্বলতার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে-

উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)

বর্ধিত কোলেস্টেরল

স্থূলতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব

ধূমপান এবং অ্যালকোহল 

নিরন্তর মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব

পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস (বংশগত)।



কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

উপরে উল্লেখিত কোন লক্ষণ লক্ষ্য করলে দেরি না করে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। নিজে নিজে ওষুধ খাওয়া, পরীক্ষা করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা শুরু করা ঠিক নয়। যদি আপনার পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার আরও সতর্ক হওয়া উচিৎ।


কীভাবে হৃদপিণ্ডকে মজবুত রাখবেন?

সঠিক খাদ্য গ্রহণ করুন: আপনার খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, তাজা ফল, গোটা শস্য, কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। সীমিত পরিমাণে বাদাম এবং আখরোটের মতো শুকনো ফল খাওয়া উপকারী। জাঙ্ক ফুড, ভাজা খাবার এবং অতিরিক্ত মিষ্টি এড়িয়ে চলুন।


প্রতিদিন হাঁটুন এবং ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটুন অথবা হালকা ব্যায়াম করুন। যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়ামও হৃদরোগের জন্য উপকারী।


ধূমপান এবং অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন: সিগারেট এবং অ্যালকোহল হৃদরোগের জন্য বিষের মতো। যত তাড়াতাড়ি আপনি এগুলি ত্যাগ করবেন, ততই ভালো।


মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান করুন, আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন, বই পড়ুন বা আপনার শখ পূরণ করুন।


নিয়মিত চেকআপ করুন: সময়ে সময়ে আপনার রক্তচাপ, চিনি এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করাতে থাকুন। যদি কোনও সমস্যা হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।


হৃদরোগ বিপজ্জনক, তবে যদি সময়মতো লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসা শুরু করা যায়, তাহলে সেগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। হৃদরোগের স্বাস্থ্য আমাদের নিজের হাতে। একটু সতর্কতা, সঠিক জীবনধারা এবং সচেতনতার মাধ্যমে আমরা এটিকে আরও মজবুত করতে পারি।

বর্ষায় চুল ভাঙা-পড়া রোধে ঘরোয়া প্রতিকার, ব্যবহার করে দেখুন এই ৩টি জিনিস


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। এটি প্রতিটি দ্বিতীয় ব্যক্তির ক্ষেত্রেই ঘটে। কিন্তু যদি এই সমস্যার সাথে সাথে চুলের বৃদ্ধিও বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে চিন্তা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যেসব মহিলারা লম্বা ঘন চুল পছন্দ করেন, তাঁদের জন্য চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যাওয়া উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।


কিন্তু যেকোনও ঋতুতে আপনার চুলের বৃদ্ধি বন্ধ না হয় এবং ঝরে পড়া সত্ত্বেও চুলের আয়তন বজায় থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য তিনটি ঘরোয়া প্রতিকারের সহায়তা নিতে পারেন। সপ্তাহে একবার এই প্রতিকার ব্যবহার করুন। কয়েক দিনের মধ্যে চুল গজাবে এবং ঝরে পড়াও কমবে। যেমন -


১. ডিম

ডিমে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিন উপাদান থাকে, যা মাথার ত্বক থেকে চুলে পুষ্টি সরবরাহ করে। এর জন্য, আপনার কেবল একটি ডিম প্রয়োজন।


একটি কাঁচা ডিম নিন, এটি একটি পাত্রে ভেঙে ভালোভাবে ফেটিয়ে নিন। ফেটিয়ে নেওয়ার পর, ব্রাশ বা আঙ্গুলের সাহায্যে মাথার ত্বকে এবং পুরো চুলে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দিন এবং তারপর শ্যাম্পু করুন।


চুলে ডিম লাগানোর উপকারিতা: ডিমে ভিটামিন এ, ই, ডি এবং আয়রন, আয়োডিনের মতো অনেক গুণ রয়েছে। এগুলো মাথার ত্বকের ভেতরে পুষ্টি পূরণ করে চুলকে গোড়া থেকে শক্তি প্রদান করে। এটি চুল পড়া কমায় এবং গোড়া থেকে নতুন চুল গজায়।


২. অ্যালোভেরা

ত্বকের জন্য অ্যালোভেরার অনেক উপকারিতার কথা আমরা শুনেছেন কিন্তু এটি চুলের জন্যও উপকারী। যদি অ্যালোভেরা মাথার ত্বকে লাগানো হয়, তাহলে এটি মাথার ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং আর্দ্রতা প্রদান করে।


ব্যবহার: বাজার থেকে অ্যালোভেরা কিনুন অথবা কোথাও থেকে এর তাজা মূল নিয়ে আসা ভালো হবে। মূলটি এনে মাঝখান থেকে কেটে ছুরির সাহায্যে জেলটি বের করে নিন। এবার জেল আঙুল দিয়ে মাথার ত্বকে ভালো করে লাগান। প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপর চুল ধুয়ে ফেলুন।


চুলে অ্যালোভেরা লাগানোর উপকারিতা: অ্যালোভেরায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যদি মাথার ত্বক শুষ্ক থাকে, আর্দ্রতা নষ্ট হয়ে যায় বা কোনও ধরণের ছত্রাক থাকে, তাহলে এটি নিরাময় করে। অনেক সময় এই কারণে চুল গোড়া থেকে ভেঙে যেতে শুরু করে এবং চুলের বৃদ্ধিও বন্ধ হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে অ্যালোভেরা প্রয়োগ উপকারী প্রমাণিত হয়।


৩. কারি পাতা

খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি কারি পাতা আপনার চুলের জন্যও উপকারী হতে পারে। এটি চুলকে মজবুত করে এবং ভেঙে যাওয়া ও পড়া রোধ করে।


একটি প্যানে কয়েকটা কারি পাতা এবং সামান্য নারকেল তেল দিন। আঁচ কম রেখে তেল এবং কারি পাতা গরম করুন। যখন এটি গরম হয়ে যাবে এবং তেলের রঙও কিছুটা বদলে যাবে, তখন এটি আঁচ থেকে সরিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, এই তেলটি চুলের গোড়ায় এবং পুরো চুলে লাগান। আপনি যদি চান, তেল লাগানোর এক ঘন্টা পরে চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন অথবা রাতে লাগিয়েও ঘুমাতে যেতে পারেন।


চুলে কারি পাতা লাগানোর উপকারিতা: কারি পাতায় প্রচুর প্রোটিন এবং বিটা ক্যারোটিন থাকে। এটি চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়, চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করে এবং অকাল ধূসর চুলকে প্রাকৃতিকভাবে কালো করে তোলে।



বি.দ্র: ত্বক হোক বা চুল, নতুন কিছু ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।

শিরা পরিষ্কার করবে এই দুটি জিনিস, বৃদ্ধি পাবে রক্ত সঞ্চালন


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখার জন্য শিরা-ধমনী সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন এটি ব্লক হয়ে যায়, তখন রক্ত সঞ্চালন কার্যকারিতা খারাপভাবে প্রভাবিত হয়। শিরা ব্লক হঠাৎ করে হয় না, তবে খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রা এর সবচেয়ে বড় কারণ। ব্যায়াম না করা, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ধূমপান, অ্যালকোহল পান, ফাস্ট ফুড এবং অতিরিক্ত মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে না। এর ফলে শিরা এবং রক্তে ময়লা জমে, যা শিরা ব্লক হওয়ার কারণ।


শিরা ব্লক হওয়ার কারণে, অন্যান্য রোগ শরীরকে ঘিরে ফেলে। এর রোগীদের শিরা নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ে। অনেক সময় রোগীরা এটি সম্পর্কেও সচেতন হন না। শরীরে ব্যথা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ মোচড়ানো, হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া এর লক্ষণ।


এছাড়াও, আপনি বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, হৃদরোগ, দুর্বলতা, বমি বমি ভাব এবং অতিরিক্ত ঘামের মতো সমস্যাও অনুভব করতে পারেন। কিন্তু এমন দুটি জিনিস রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকবে এবং সমস্ত ব্লক শিরা খুলে যাবে। তবে, এগুলো খাওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে ১৫ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে। আসুন জেনে নিই সেই দুটি জিনিস কী কী। 


একটি হল বিটরুট এবং অপরটি হল ব্রকোলি। 


১) বিটরুট

বিটরুট খেলে শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়। এর জন্য, আপনি প্রতিদিন এক গ্লাস বিটরুটের রস পান করতে পারেন। এর পাশাপাশি, আপনি সালাদ আকারেও বিটরুট খেতে পারেন।


বিটরুট এমন একটি সবজি যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। এটি রক্তচাপকেও স্বাভাবিক করে কারণ এতে নাইট্রেট থাকে। নাইট্রোগ্লিসারিনের মতো, বিটরুট রক্তনালীগুলি খুলে দেয় এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।


বিটরুট হোমোসিস্টাইনও কমায়, যেটি একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা হৃদরোগ এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই সবজিটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার এবং অতিরিক্ত সক্রিয় প্লেটলেটগুলিকে বাধা দিয়ে স্বাভাবিকভাবেই আপনার রক্তকে পাতলা করে।


২) ব্রকোলি

ব্রকোলি অন্যান্য ভিটামিনের সাথে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি দুর্দান্ত উৎস। ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলি ভিটামিনের মতো শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক নয়। ব্রকোলির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং তামাকের ধোঁয়া এবং বিকিরণের মতো বিষাক্ত মুক্ত র‍্যাডিকেল থেকে আপনার শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।



বি.দ্র: খাদ্য তালিকায় কোনও পরিবর্তনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।‌

পৃথিবীর রহস্যময় হ্রদ! যার বুক চিরে বেরিয়ে আসে রাস্তা



প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ১৪:০০:০১ : পৃথিবীতে এমন অনেক বিস্ময়কর স্থান রয়েছে, যেগুলি আজও মানুষের কাছে রহস্য হয়ে রয়েছে। তেমনি একটি জায়গা হল লা ব্রেয়া পিচ হ্রদ—যা যেন এক প্রাকৃতিক বিস্ময়। এই হ্রদটি কোনও সাধারণ জলাশয় নয়, বরং এটি ডামার বা অ্যাসফল্টে পরিপূর্ণ একটি বিশাল হ্রদ।

ত্রিনিদাদ দ্বীপের দক্ষিণ-পশ্চিম উপকূলে অবস্থিত এই হ্রদকে স্থানীয়রা বলেন "বিশ্বের অষ্টম আশ্চর্য"। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক অ্যাসফল্ট বা ডামারের খনি, যার আয়তন প্রায় ১০৯ একর। এতে মজুত রয়েছে প্রায় দশ মিলিয়ন টন প্রাকৃতিক ডামার। বিশ্বে এমন মাত্র তিনটি প্রাকৃতিক পিচ হ্রদ রয়েছে, তার মধ্যে লা ব্রেয়া সবচেয়ে বড়।

এই হ্রদ থেকে আহরিত অ্যাসফল্ট ব্যবহার হয়েছে বিশ্বের বহু বিখ্যাত স্থানে, যেমন—

বাকিংহাম প্যালেসের সামনে (ইংল্যান্ড)

লা গার্ডিয়া বিমানবন্দর (নিউ ইয়র্ক)

লিঙ্কন টানেল (নিউ ইয়র্ক ও নিউ জার্সির সংযোগপথ)

দূর থেকে দেখলে এটি একটি বিশাল কালো পার্কিং লটের মতো মনে হলেও, কাছ থেকে দেখলে পৃষ্ঠটি রুক্ষ, ঢেউ খেলানো এবং কখনও কখনও ধোঁয়া ওঠে। বর্ষাকালে এর উপর তৈরি হয় ছোট ছোট জলাশয়। এই জলাশয়ে থাকা সালফারযুক্ত জল স্থানীয়দের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান। তারা বিশ্বাস করেন, এটি ত্বকের রোগ ও জয়েন্টের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর।

সম্প্রতি ইউরোপীয় মহাকাশ সংস্থার একটি গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য—এই হ্রদের গভীরে জীবিত অণুজীব (Microbes) আছে। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, এই জীবাণু পৃথিবীর বাইরেও প্রাণের সম্ভাবনার ইঙ্গিত দিতে পারে।

ইতিহাস ও লোককথা

১৫৯৫ সালে ব্রিটিশ অভিযাত্রী স্যার ওয়াল্টার র‍্যালি এই হ্রদ আবিষ্কার করেন।

১৭৯২ সালে স্পেনীয়রা বাণিজ্যিকভাবে এখান থেকে ডামার আহরণ শুরু করে এবং নাম দেয় “টিয়েরা দে ব্রিয়া” অর্থাৎ পিচের পৃথিবী, যা পরে “লা ব্রেয়া” নাম পায়।

স্থানীয় আদিবাসীরা বিশ্বাস করত, এটি দেবতাদের অভিশাপের ফল। একটি কিংবদন্তি অনুযায়ী, এক উপজাতি হামিংবার্ড খাওয়ায় দেবতার ক্রোধে সমগ্র উপজাতিকে এই হ্রদ গ্রাস করে।

এখানে খননকালে পাওয়া গেছে বহু প্রত্নতাত্ত্বিক নিদর্শন, যেমন প্রাণীর আকারে খোদাই করা কাঠের বস্তু ও প্রাচীন নকশা, যেগুলি সংরক্ষিত আছে হ্রদের পাশে স্থাপিত জাদুঘরে।

১৬টি ফ্লপ সিনেমা, পরপর ধাক্কা! পরবর্তীতে একটি ছবিই বদলে দেয় জীবন, হয়ে যান সুপারস্টার


বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: শিরোনাম দেখে ভাবছেন তো, 'কে এই তারকা'! তাহলে জেনে নিন, ১৬টি ফ্লপ ছবি দেওয়া এই অভিনেতা আর কেউ নন, তিনি অমিতাভ বচ্চন, যাকে আজ বলিউডের সুপারস্টার বলা হয়। কিন্তু, এই অবস্থান অর্জন করা তাঁর জন্যও ছিল অন্য স্ট্রাগলারদের মতই। অনেক উত্থান-পতনের পর তিনি সুপারস্টার হয়ে ওঠেন। 'দুনিয়া কা মেলা' থেকে বেরিয়ে আসার পর এবং ১৬টি ছবি বক্স অফিসে ব্যর্থ হওয়ার পর, ধীরে ধীরে তিনি ইন্ডাস্ট্রিতে কম কাজ পেতে শুরু করেন। কিন্তু, আজ তিনি যে ছবিতেই কাজ করেন না কেন, তা সুপারহিট প্রমাণিত হয়। ছবিতে তাঁর উপস্থিতিই বড় ব্যাপার হয়ে ওঠে। সম্প্রতি, রাজা মুরাদ বিগ বি সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করেছেন। রাজা মুরাদ বলেছেন, 'যখন ভাগ্য তাঁর অনুকূলে ছিল, তখন সবকিছু ঠিক হয়ে যায়।'


'জঞ্জির'-এর আগে, প্রকাশ মেহরা দিলীপ কুমার, ধর্মেন্দ্র, দেব আনন্দ এবং রাজকুমারের মতো অভিজ্ঞদের ছবিটির প্রস্তাব দিয়েছিলেন, কিন্তু সবাই প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। ছবিটিতে একজন ব্যক্তির ওপর খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল বলে তারা ভয় পেয়েছিলেন। অবশেষে প্রকাশ মেহরাকে অমিতাভকে কাস্ট করার জন্য জয়া বচ্চনকে সুপারিশ করতে হয়েছিল এবং তারপরে অমিতাভের ভাগ্যের চাকা ঘুরে যায়। ১৬টি ফ্লপ সিনেমার পর একটি সুপারহিট সিনেমা দিয়ে তিনি ইতিহাস তৈরি করেছিলেন। ফিল্মি চর্চার সাথে তার কথোপকথনে, অভিনেতা রাজা মুরাদ বলেন, 'ইন্ডাস্ট্রিতে সফল হতে ৯০ শতাংশ ভাগ্যের প্রয়োজন। সঠিক চিত্রনাট্য সঠিক অভিনেতার সাথে দেখা করে... এমনটা কখনও হয় না যে কেবল কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমেই সাফল্য অর্জিত হয়।'


যারা জানেন না, তাদের জন্য বলা যে, 'জঞ্জির' অমিতাভের ক্যারিয়ারকে মাটি থেকে আকাশে পৌঁছে দিয়েছিল। এই ছবির পরে বলিউডেও অনেক পরিবর্তন দেখা গেছে। ভাগ্য কীভাবে পুরো ক্যারিয়ারকে বদলে দিতে পারে তার একটি উদাহরণ এই ছবিটি। এই ছবিটি এখনও প্রমাণ করে যে কখনও কখনও, সাফল্য অর্জনের জন্য খারাপ সময়েও আশা রাখতে হয়।

রুটির সঙ্গে কেচাপ দেন সন্তানের টিফিনে! জানেন এই অভ্যাস ওর শরীরের কতটা ক্ষতি করছে?



প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ১৩:০০:০১ : আজকের ব্যস্ত জীবনে শিশুদের খাদ্যাভ্যাসে বড় রকম পরিবর্তন এসেছে। কর্মজীবী বাবা-মায়ের সময়ের অভাব এবং সহজে বাজারে পাওয়া যায় এমন বিকল্প খাবারের কারণে অনেকেই সন্তানের লাঞ্চবক্সে রুটি বা স্যান্ডউইচের সঙ্গে কেচাপ দিয়ে দেন। শিশুরা কেচাপের মিষ্টি-টক স্বাদ পছন্দ করলেও, এটি প্রতিদিন খাওয়া তাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে।

১. অতিরিক্ত চিনি ও বিপদ

টমেটো কেচাপে স্বাদ বাড়ানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে পরিশোধিত চিনি মেশানো হয়। এক চামচ কেচাপে প্রায় এক চামচ চিনি থাকে। শিশুদের জন্য এই পরিমাণ খুব বেশি, যা স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং দাঁতের সমস্যার কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত চিনি একাগ্রতার অভাব, মেজাজ খিটখিটে হওয়া এবং আচরণগত পরিবর্তনও ঘটাতে পারে।

২. লবণ ও প্রিজারভেটিভের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কেচাপে উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম (লবণ) এবং কৃত্রিম প্রিজারভেটিভ থাকে, যা শিশুদের রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং হজম প্রক্রিয়া বিঘ্নিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে, এই প্রিজারভেটিভ অ্যালার্জি, ত্বকের সমস্যা ও বিপাক সংক্রান্ত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

৩. স্বাদের আসক্তি ও পুষ্টির ঘাটতি

নিয়মিত কেচাপ খেলে শিশুরা এই স্বাদে আসক্ত হয়ে পড়ে। এতে তারা ঘরের পুষ্টিকর খাবার, যেমন শাকসবজি বা ফল খেতে চায় না। এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় এবং মানসিক বিকাশও ব্যাহত হতে পারে।

৪. স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিন

শিশুদের যদি টমেটোর স্বাদই ভালো লাগে, তাহলে ঘরে তৈরি টমেটোর চাটনি দিন—যেখানে কোনও কৃত্রিম উপাদান থাকবে না। পাশাপাশি, তাদের তাজা ফল, সবজি ও ঘরে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস গড়ে তুলুন।

উপসংহার:
শিশুদের ভবিষ্যতের কথা ভেবে আজ থেকেই কৃত্রিম কেচাপের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর বিকল্প বেছে নেওয়া জরুরি। অভ্যাসটা ছোট থেকেই তৈরি হলে, সুস্থ ও মজবুত ভবিষ্যৎ গড়ে তোলা সম্ভব।

সকালে খালি পেটে পান করুন এই মশলার জল, মিলবে অসাধারণ ৭ উপকারিতা


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: রান্নায় স্বাদ বাড়ায় এমন মশলাগুলোর মধ্যে অন্যতম হল জিরা। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও একটি দুর্দান্ত রক্ষক হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। বিশেষ করে যখন এটি জলে ফুটিয়ে পান করা হয়, তখন এর ঔষধি গুণ আরও কার্যকর হয়ে ওঠে। আয়ুর্বেদে, জিরা জলকে শরীরের অনেক সমস্যার জন্য একটি সহজ এবং প্রাকৃতিক নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আসুন জেনে নিই জিরা-জল পান করার কিছু বিশেষ উপকারিতা-


১. সুগার নিয়ন্ত্রণে কার্যকর

জিরা-জল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-হাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে স্বাভাবিকভাবেই রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই এটি খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ।


২. পেট পরিষ্কার করা এবং হজমশক্তি উন্নত করা

জিরা জল পেট পরিষ্কার রাখতে এবং হজমশক্তি উন্নত করতে খুবই কার্যকর। নিয়মিত পানে গ্যাস, বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপা হওয়ার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। বিশেষ করে সকালে এটি পান করলে পাচনতন্ত্র সক্রিয় হয় এবং সারা দিন পেট হালকা বোধ হয়।


৩. জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে ওঠে। জিরা জলে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানগুলি জয়েন্টের প্রদাহ কমাতে পারে এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই ঘরোয়া প্রতিকারটি বয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।


৪. ওজন কমাতে সহায়ক 

জিরা জল ওজন কমাতে চাইছেন এমন লোকেদের জন্য প্রাকৃতিক ফ্যাট বার্নার হিসেবে কাজ করে। এতে উপস্থিত উপাদানগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করে, যার কারণে শরীরে সঞ্চিত ফ্যাট দ্রুত গলে যেতে শুরু করে। এটি ক্ষিদে নিয়ন্ত্রণ করে এবং অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করে।


৫. মহিলাদের জন্য উপকারী

জিরা জল মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি পেট ব্যথা, খিঁচুনি এবং ক্লান্তির মতো সমস্যাগুলি অনেকাংশে কমাতে পারে, বিশেষ করে পিরিয়ডের সময়। এটি একটি প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ প্রতিকার যা সকল বয়সের মহিলাদের জন্য উপকারী।


৬. শরীরকে বিষমুক্ত করে

জিরার প্রাকৃতিক বিষমুক্তকরণ বৈশিষ্ট্য শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এটি কেবল ত্বককেই সুস্থ রাখে না বরং লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতাও উন্নত করে। জিরা জল পান করলে শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার এবং সতেজ বোধ করে।


৭. মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ

জিরার জল কেবল ঔষধি গুণে ভরপুর নয়, এতে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থও রয়েছে যা শরীরকে শক্তি যোগাতে এবং রক্তাল্পতা নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি একটি সস্তা, সহজ এবং কার্যকর স্বাস্থ্যকর পানীয় যা প্রতিদিনের শুরুতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।




বি.দ্র: ফিটনেস রুটিন বা খাদ্যতালিকায় কোনও পরিবর্তনের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

অমরনাথ যাত্রা পথে দুর্ঘটনা! আহত একাধিক, কীভাবে ঘটল এই অঘটন?


ন্যাশনাল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: অমরনাথ যাত্রা পথে দুর্ঘটনা। শনিবার সকালে জম্মু-কাশ্মীরের রামবান জেলায় এক মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনা ঘটে। এতে অমরনাথ যাত্রায় অংশগ্রহণকারী কমপক্ষে ৩৬ জন তীর্থযাত্রী আহত হয়েছেন। তীর্থযাত্রীদের কনভয়ের আরেকটি বাস পেছন থেকে চারটি বাসকে ধাক্কা দিলে এই দুর্ঘটনাটি ঘটে। তীর্থযাত্রীদের কনভয় যখন প্রাতঃরাশের জন্য থামে তখন চন্দরকোট লঙ্গর স্থলের কাছে এই দুর্ঘটনা ঘটে।


পুলিশের মতে, তীর্থযাত্রীদের কনভয়টি প্রাতঃরাশ করার জন্য নির্ধারিত বিশ্রামস্থল চন্দরকোটে থামে। এদিকে, একটি চলন্ত বাসের চালক নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং পার্ক করা বাসগুলির সাথে সেই বাসটি সজোরে ধাক্কা মারে, যার ফলে বেশ কয়েকটি বাসের ক্ষতি হয় এবং যাত্রীরা আহত হন।


রামবানের সিনিয়র সুপারিনটেনডেন্ট অফ পুলিশ (এসএসপি) কুলবীর সিং বলেন, "কনভয় প্রাতঃরাশের জন্য চন্দরকোটে থামে। সেইসময় পিছন থেকে আসা একটি বাস চারটি পার্ক করা বাসের সাথে ধাক্কা খায়। দুর্ঘটনায় প্রায় ৩৬ জন যাত্রী আহত হয়েছেন, যাদের বেশিরভাগই সামান্য আঘাত পেয়েছেন।" তিনি আরও বলেন যে, প্রাথমিক চিকিৎসার পর, বেশিরভাগ ভক্ত তাদের যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। তবে, তিন থেকে চারজন যাত্রীর আঘাত এমন যে তাঁদের আর ভ্রমণ করতে দেওয়া যাচ্ছে না।


আহতদের দ্রুত প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। প্রশাসন ও পুলিশ ঘটনাস্থলে পৌঁছে দ্রুত ত্রাণ ও উদ্ধার কাজ শুরু করে এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনে। ঘটনার পর, কনভয়ের পরবর্তী যাত্রা কিছু সময়ের জন্য বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল, কিন্তু পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার পর, ভক্তদের আবার তাঁদের গন্তব্যস্থলে পাঠানো হয়। উল্লেখ্য, এ বছর লক্ষ লক্ষ ভক্ত অমরনাথ যাত্রায় বাবা বরফানির দর্শন করতে জম্মু-কাশ্মীরে পৌঁছেছেন। প্রশাসন যাত্রার নিরাপত্তা ও সুযোগ-সুবিধার জন্য ব্যাপক ব্যবস্থা করেছে।

ঘরে বসেই জানুন হীরা আসল না নকল! স্বর্ণকারের কাছে না গিয়েই রত্ন যাচাইয়ের সহজ কৌশল

 


প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ১১:০০:০১ : রত্নপাথর শুধু গহনার সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য নয়, বরং জীবনে সুখ, সমৃদ্ধি ও সৌভাগ্য নিয়ে আসার জন্যও ব্যবহৃত হয়। রত্নবিদ্যার মতে, প্রতিটি গ্রহের একটি নির্দিষ্ট রত্ন রয়েছে। যদি সেই রত্ন নির্দিষ্ট সময়ে ও সঠিক ব্যক্তি দ্বারা ধারণ করা হয়, তবে জীবনের বহু সমস্যা দূর করা সম্ভব।

১. রুবি (মণিক্য)

সম্পর্কিত গ্রহ: সূর্য
গুণাবলি: আত্মবিশ্বাস, নেতৃত্বের ক্ষমতা ও সামাজিক সম্মান বৃদ্ধি করে।
শনাক্তকরণ: রুবিকে রুপার থালায় রেখে সূর্যালোকে ধরুন। যদি থালায় লাল ছায়া পড়ে, তবে এটি আসল। আসল রুবিতে আঁচড়, ফাটল বা বুদবুদ থাকে না।

২. মুক্তা

সম্পর্কিত গ্রহ: চন্দ্র
গুণাবলি: মানসিক শান্তি, ভারসাম্য ও সৌন্দর্য বাড়ায়।
শনাক্তকরণ: এক গ্লাস জলে মুক্তা ফেললে যদি দুধের মতো রশ্মি দেখা যায়, তবে তা আসল। দাঁত দিয়ে ঘষলে আসল মুক্তা মসৃণ লাগে, আর নকলটি রুক্ষ মনে হয়।

৩. পান্না (এমেরাল্ড)

সম্পর্কিত গ্রহ: বুধ
গুণাবলি: বুদ্ধিমত্তা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও যোগাযোগ দক্ষতা বৃদ্ধি করে।
শনাক্তকরণ: আসল পান্নায় কাঁচা হলুদ লাগালে রঙ লাল হয়ে যায়। এতে শীতলতা অনুভব হয় এবং ফাটল থাকে না।

৪. নীলকান্তমণি (ব্লু স্যাফায়ার)

সম্পর্কিত গ্রহ: শনি
গুণাবলি: তাৎক্ষণিক প্রভাব ফেলে; বিপদ থেকে রক্ষা করে।
শনাক্তকরণ: আসল নীলকান্তমণিকে দুধে রাখলে দুধের রঙ পরিবর্তন হয় না। এটি খুবই শক্ত এবং আঁচড়ে দাগ পড়ে না।

৫. হীরা (ডায়মন্ড)

সম্পর্কিত গ্রহ: শুক্র
গুণাবলি: দাম্পত্য সুখ, সমৃদ্ধি ও আকর্ষণশক্তি বাড়ায়।
শনাক্তকরণ: আসল হীরার ওপর ফুঁ দিলে কুয়াশা দ্রুত অদৃশ্য হয়। এটি কাচে সহজেই দাগ কাটে এবং অত্যন্ত কঠিন হয়।

৬. হেসোনাইট (গোমেদ)

সম্পর্কিত গ্রহ: রাহু
গুণাবলি: মানসিক চাপ, বিভ্রান্তি ও অজানা ভয়ের প্রতিকার করে।
শনাক্তকরণ: আসল হেসোনাইট মধুর মতো রঙের হয় এবং এর গভীরতা থাকে। ঘোরালে এর ভিতর থেকে আলোর প্রতিফলন দেখা যায়।

৭. বিড়ালের চোখ (কেটস আই)

সম্পর্কিত গ্রহ: কেতু
গুণাবলি: হঠাৎ বিপদ, দুর্ঘটনা বা অশুভ প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
শনাক্তকরণ: এর মধ্যে একটি সোজা, উজ্জ্বল রেখা থাকে যা রত্নটি ঘোরালে সেই রেখাও ঘোরে—একটি বিড়ালের চোখের মতো।

৮. প্রবাল (করাল)

সম্পর্কিত গ্রহ: মঙ্গল
গুণাবলি: সাহস, শক্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
শনাক্তকরণ: গরম দুধে রাখলে রঙ যদি অপরিবর্তিত থাকে, তবে এটি আসল। হালকা গরম করলে এর উজ্জ্বলতা বজায় থাকে।

৯. হলুদ নীলকান্তমণি (পোখরাজ)

সম্পর্কিত গ্রহ: বৃহস্পতি
গুণাবলি: শিক্ষা, বিবাহ ও শুভ কাজে সফলতা এনে দেয়।
শনাক্তকরণ: দুধে রাখলে যদি দুধের রঙ না বদলায়, তবে এটি আসল। আসল পোখরাজ হালকা চকচকে হয়, তবে কাচের মতো একেবারে স্বচ্ছ নয়।

বিশেষ দ্রষ্টব্য:
রত্ন ধারণের আগে অভিজ্ঞ জ্যোতিষীর পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ ভুল রত্ন বিপরীত ফলও দিতে পারে।

ফের ভূমিকম্প! কেঁপে উঠল মাটি, তীব্র আতঙ্ক


ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: জাপানে আবারও শক্তিশালী ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছে। শনিবার (৫ জুলাই ২০২৫) তাতসুগোতে এই ভূমিকম্পের কম্পন অনুভূত হয়। রিখটার স্কেলে ভূমিকম্পের তীব্রতা ছিল ৫.৪। জনমানসে আতঙ্কের পরিবেশ সৃষ্টি হয়। এর উৎপত্তিস্থল ছিল মাটির ১০ কিলোমিটার গভীরে। সম্প্রতি আমামি কাগোশিমায় ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছে।


এশিয়ার দেশ জাপান প্রশান্ত মহাসাগরে অবস্থিত। এটি সবচেয়ে বেশি ভূমিকম্পে ক্ষতিগ্রস্ত স্থানের তালিকায় রয়েছে। এটি প্রশান্ত মহাসাগরীয় বলয়টিতে অবস্থিত। এটি সেই স্থান যেখানে তিনটি টেকটোনিক প্লেট প্রশান্ত মহাসাগরীয়, ফিলিপাইন এবং ইউরেশিয়ান প্লেট মিলিত হয়। এই কারণে, প্রতিদিন জাপানের বিভিন্ন স্থানে ভূমিকম্প অনুভূত হয়। জাপানের টোকারা অঞ্চলে প্রতি বছর ১৫০০টি ভূমিকম্প হয়। টোকারায় মোট ১২টি দ্বীপ রয়েছে, যেখানে মোট ৭০০ জন মানুষ বাস করেন।


টোকারা দ্বীপপুঞ্জে একদিনে ১৮৩ বার ভূমিকম্প হয়েছে

দ্য গার্ডিয়ানের এক প্রতিবেদন অনুসারে, সাম্প্রতিক দিনগুলিতে জাপানের টোকারা দ্বীপপুঞ্জে ভূমিকম্পের বন্যা দেখা দিয়েছে। ২৩ জুন, ২০২৫ তারিখে একদিনে ১৮৩টি ভূমিকম্প রেকর্ড করা হয়েছিল। এই সংখ্যাটি যেকোনও স্বাভাবিক দিনের তুলনায় অনেক গুণ বেশি। এরপরের পরিস্থিতিও কম উদ্বেগজনক নয়। ২৬ জুন ১৫টি, ২৭ জুন ১৬টি, ২৮ জুন ৩৪টি এবং ২৯ জুন ৯৮টি ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছিল।


জাপানে এত ভূমিকম্প কেন হয়?

টোকারা দ্বীপপুঞ্জ এই প্রথমবারের মতো এত ভূমিকম্পের (ভূমিকম্পের ঝাঁক) কেন্দ্রে পরিণত হয়নি। বিগত বছরগুলির তথ্য এটি নিশ্চিত করে। ২০২৪ সালের সেপ্টেম্বরে ৩৪৬টি ভূমিকম্প, ২০২১ সালের ডিসেম্বরে ৩০৮টি ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছিল। এটি স্পষ্ট করে যে, এই অঞ্চলটি ভূতাত্ত্বিকভাবে অত্যন্ত সক্রিয় এবং সংবেদনশীল।

'দলাই লামা না, মাওয়ের পুনর্জন্ম সন্ধান করুন'- চীনের ওপর চটলেন তিব্বতের নির্বাসিত সরকারের প্রধান, তীব্র কটাক্ষ


ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: তিব্বতী বৌদ্ধ ধর্মীয় নেতা দালাই লামা আবারও স্পষ্ট করে দিয়েছেন যে তাঁর প্রতিষ্ঠান শেষ হবে না এবং তিনি অবশ্যই পুনর্জন্ম লাভ করবেন। চীন এবং তার অনুসারীদের এই জোরালো বার্তা দিয়ে তিনি বলেছেন যে, পরবর্তী দালাই লামা কে হবেন সেই সিদ্ধান্ত কেবল আধ্যাত্মিকভাবে নেওয়া হবে।


দালাই লামার এই বক্তব্যের পর চীন থেকে আমেরিকা পর্যন্ত আলোড়ন সৃষ্টি হয়েছে, একই সাথে তিব্বতের বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের মধ্যে আনন্দের ঢেউ উঠেছে। নির্বাসিত তিব্বতী সরকারের প্রধান পেনপা সেরিংও চীনের হস্তক্ষেপের তীব্র নিন্দা করেছেন। তিনি বলেছেন, "পুনর্জন্ম কোনও রাজনৈতিক বিষয় নয় বরং সম্পূর্ণ আধ্যাত্মিক প্রক্রিয়া। চীন এতে হস্তক্ষেপ করতে পারে না।" পেনপা আরও বলেছেন যে, কেবল ধর্মীয় নেতা নিজেই সিদ্ধান্ত নেন যে তাঁর পরবর্তী জন্ম কোথায় হবে। এটি চীনের বিষয় নয়। তিনি চীনের হস্তক্ষেপকে ভিত্তিহীন এবং অনুচিত বলে অভিহিত করেছেন।


পেনপা সেরিং বলেছেন যে, চীনকে প্রথমে তিব্বতী সংস্কৃতি, বৌদ্ধধর্ম এবং মৃত্যুর পরের জীবন বোঝা উচিৎ। তিনি কটাক্ষ করে বলেন, "চীন যদি সত্যিই পুনর্জন্মে বিশ্বাস করে, তাহলে তার প্রথমে তার নেতাদের পুনর্জন্মের সন্ধান করা উচিৎ, যেমন মাও সেতুং, জিয়াং জেমিন ইত্যাদি।"


পেনপা সেরিং চীনের সেই দাবীও প্রত্যাখ্যান করেন, যেখানে বলা হয় পরবর্তী দালাই লামা 'গোল্ড আর্ন' প্রক্রিয়ার অধীনে নির্বাচন করা উচিৎ। তিনি বলেন যে, তিব্বতের ওপর নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধির জন্য ১৭৯৩ সালে চিং রাজবংশ এই প্রক্রিয়াটি আরোপ করেছিল, কিন্তু তার আগে প্রথম আটজন দালাই লামাকে এই প্রক্রিয়া ছাড়াই নির্বাচিত করা হয়েছিল। এই ঐতিহ্য তিব্বতি সংস্কৃতির অংশ নয়।


পেনপা সেরিং আরও স্পষ্ট করে বলেন যে, দালাই লামার ৯০তম জন্মবার্ষিকীতে উত্তরসূরি ঘোষণা করা হবে না। তিনি বলেন যে, এই বিষয়ে অনেকের ভুল ধারণা ছিল, কিন্তু দালাই লামা নিজেই বলেছেন যে, তিনি এখনও কমপক্ষে ২০ বছর বেঁচে থাকবেন এবং উত্তরসূরি সম্পর্কিত তথ্য সঠিক সময় এলেই দেওয়া হবে।


চীনের বিরুদ্ধে ধর্মীয় বিভাজন ছড়িয়ে দেওয়ার অভিযোগ-

পেনপা সেরিং চীনকে তিব্বতের বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের মধ্যে বিভাজন তৈরি করার চেষ্টা করার অভিযোগ করেছেন। তিনি বলেন, "এই কৌশল কাজ করবে না। আমরা এর বিরুদ্ধে আমাদের আওয়াজ তুলতে থাকব। চীনের এই মনোভাব বেশি দিন স্থায়ী হবে না।"

নরমুণ্ডের মালা ও তন্ত্রসাধনার কেন্দ্র! উজ্জয়িনীর এই মন্দিরে নবরাত্রির রহস্যময়তা



প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ১০:০০:০১ : আজকাল ধর্মীয় নগরী উজ্জয়নে গুপ্ত নবরাত্রি পালন করা হচ্ছে। সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত মায়ের মন্দিরে বিশেষ পূজা অনুষ্ঠিত হচ্ছে। যদি আমরা উজ্জয়নের কোনও বিখ্যাত মন্দিরের কথা বলি, তাহলে হরসিদ্ধি মন্দিরের পাশাপাশি "গড়কালিকা মন্দির"ও অন্যতম। এটি বাবা মহাকালের নগরীতে অবস্থিত ৫১ শক্তিপীঠের মধ্যে একটি বিশেষ স্থান অধিকার করে আছে।


এই মন্দিরে এক অভিনব প্রথা পালিত হয়—এখানে কাপড় দিয়ে তৈরি মানুষের মাথা মাতাকে উৎসর্গ করা হয়। দশেরার দিনে প্রসাদ হিসেবে লেবু বিতরণ করা হয়। তন্ত্র সাধনার ইচ্ছা থাকা অনেক সাধক ও তান্ত্রিক এই মন্দিরে তন্ত্রচর্চার জন্য আগমন করেন। নবরাত্রির নয় দিন মাতা কালিকা নানা রূপে তাঁর ভক্তদের সামনে আবির্ভূত হন। এই মন্দির ঘিরে বহু রহস্য ও পৌরাণিক কাহিনি জড়িয়ে আছে।

শাস্ত্র অনুসারে, গড়কালিকা হলেন মহাকবি কালিদাসের পূজিতা দেবী। মন্দিরটি উজ্জয়নের গড়কালিকা রোডে অবস্থিত এবং হরসিদ্ধি মন্দিরের পরে এটিকে দ্বিতীয় শক্তিপীঠ হিসেবে গণ্য করা হয়। পুরাণ অনুসারে, উজ্জয়িনীর শিপ্রা নদীর তীরে অবস্থিত ভৈরব পর্বতে সতীর ঠোঁট পতিত হয়েছিল, তাই এই স্থানটিকে শক্তিপীঠের মর্যাদা দেওয়া হয়েছে।

মন্দিরের সেবক শ্যাম তিওয়ারির মতে, নবরাত্রির দশমীতে কাপড় দিয়ে তৈরি মানুষের মাথা মাতাকে উৎসর্গ করা হয়। দশেরার দিন প্রসাদ হিসেবে ভক্তদের মধ্যে লেবু বিতরণ করা হয়। তান্ত্রিক বিশ্বাস অনুসারে, এই মাথাগুলি মাতাকে সন্তুষ্ট করার প্রতীক।

গুপ্ত নবরাত্রির সময় এই মন্দিরে প্রতিদিনই বহু তান্ত্রিক সমবেত হন। মধ্যপ্রদেশ, গুজরাট, আসাম ও পশ্চিমবঙ্গসহ বিভিন্ন রাজ্য থেকে তান্ত্রিকরা এখানে আসেন তন্ত্রসাধনা ও গোপন আচার-অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করতে।

বিশ্বাস করা হয় যে এই দেবী মন্দির মহাভারতের যুগে প্রতিষ্ঠিত হলেও, এর মূর্তি সত্যযুগের। মা গড়কালিকাকে মহাকবি কালিদাসের আরাধ্যা দেবী বলে মানা হয়। কালিদাস তাঁর আশীর্বাদে "শ্যামলা দণ্ডক" রচনা করেছিলেন, যা এক অনন্য মহাকালী স্তোত্র হিসেবে পরিচিত। প্রতি বছর উজ্জয়িনীতে আয়োজিত কালিদাস উৎসবে মা কালিকার বিশেষ পূজা অনুষ্ঠিত হয়।

মন্দিরে মা কালিকার পাশাপাশি গর্ভগৃহে মা মহালক্ষ্মী ও মা মহাসরস্বতীর মূর্তিও পূজিত হন। মন্দিরের প্রবেশপথে শুম্ভ-নিশুম্ভ যুগ্মরূপে দ্বাররক্ষী হিসেবে অবস্থান করেন। এখানে দুটি বিশাল দীপমালা স্তম্ভ রয়েছে, যাতে সন্ধ্যা আরতির সময় ২৩০টি প্রদীপ প্রজ্বালন করা হয়। ভক্তরা ইচ্ছা করলে নিজেরাও এই প্রদীপ প্রজ্বালনের সুযোগ পেতে পারেন। এর জন্য মন্দির কমিটির সঙ্গে যোগাযোগ করে সরকার নির্ধারিত ৫০০ টাকার রসিদ, ৮০০ টাকার ঘি ও তেলসহ একটি ক্যান সংগ্রহ করতে হয়। প্রদীপ প্রজ্বালনের বুকিং একদিন আগেই সম্পন্ন করতে হয়।

ভবিষ্যৎ দেখে অন্যকে পথ দেখান, কিন্তু নিজেরটা নয়! জ্যোতিষ শাস্ত্রে যে নিয়মে বাঁধা জ্যোতিষীরাও



প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ০৯:০০:০১ : একজন প্রকৃত জ্যোতিষী হলেন সেই ব্যক্তি, যিনি নিজেকে একজন মাধ্যম হিসেবে বিবেচনা করেন, স্রষ্টা নয়। তিনি অন্যদের পথ দেখান, তবে নিজের উপর অন্ধ বিশ্বাসে আবদ্ধ নন। এজন্য শাস্ত্রে নির্দেশ দেওয়া হয়েছে যে, একজন জ্যোতিষীর কখনই নিজের ভবিষ্যতের দিকে তাকানো উচিত নয়। এটি কেবল তাঁর ব্যক্তিগত স্বার্থের বিষয়ই নয়, বরং সেই মহৎ জ্ঞানের সম্মানের বিষয়, যা তাকে অন্যদের জীবন আলোকিত করার সুযোগ প্রদান করে। ভোপাল-ভিত্তিক জ্যোতিষী ও বাস্তু পরামর্শদাতা পণ্ডিত হিতেন্দ্র কুমার শর্মা এই বিষয়টি নিয়ে আরও বিস্তৃত তথ্য প্রদান করেন।

জ্যোতিষশাস্ত্রকে ভারতের প্রাচীনতম এবং রহস্যময় জ্ঞানের অন্যতম রূপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি কেবল গ্রহ-গণনার প্রক্রিয়া নয়, বরং জীবনের প্রতিটি মোড়কে নির্দেশ করে এমন একটি দিশারি। তবে এই বিজ্ঞানে একটি বিশেষ নিয়ম রয়েছে – জ্যোতিষীর নিজের ভবিষ্যতের এক ঝলক দেখা উচিত নয়। এই নিয়মটি কেবল আস্থার বিষয়ই নয়, বরং জীবনের ভারসাম্য রক্ষা ও গভীর বোধগম্যতার প্রতিফলন।

পণ্ডিত হিতেন্দ্র কুমার শর্মার মত অনুযায়ী, এই নিয়মটি মানসিক ও আধ্যাত্মিক ভারসাম্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। তিনি বিষয়টি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করেন:

১. যখন আবেগ যুক্তির উপর প্রভাব ফেলে
যখন একজন ব্যক্তি নিজের ভবিষ্যৎ দেখতে বসেন, তখন তার মনে ইতিমধ্যেই নানা আবেগ, ভয়, আশা, লোভ বা অপরিপূর্ণ ইচ্ছা জাগে। এইসব অনুভূতি একজন জ্যোতিষীর নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গিকে ঢাপিয়ে দেয়। যদি ভবিষ্যতের চিত্র নেতিবাচক হয়, তাহলে ভয় সৃষ্টি হতে পারে। আবার অতি সুখকর হলে অহংকারের সুযোগ জন্ম নিতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।

২. কর্মপথে বাধা
হিন্দু দর্শনে, কর্মকে সর্বোচ্চ শক্তি হিসেবে ধরা হয়। বিশ্বাস করা হয় যে, প্রতিটি ব্যক্তি তার কর্ম অনুসারে ফলভোগ করে। যদি একজন জ্যোতিষী পূর্বেই জানেন যে ভবিষ্যতে তাঁর কী হবে, তবে তিনি তাঁর কর্মপথে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিবর্তন আনতে পারেন। এভাবে তাঁর ভাগ্যকে প্রাকৃতিক প্রবাহ থেকে বিচ্ছিন্ন করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

৩. মানসিক অস্থিরতার কারণ
ভবিষ্যতের সম্পর্কে পূর্ব ধারণা থাকলে একজন ব্যক্তি উদ্বেগময় অবস্থায় প্রবেশ করে। কঠিন সময়ের আশঙ্কা থাকলে ভয় ছড়িয়ে পড়ে, আবার সেরা খবর থাকলে অস্থিরতা সৃষ্টি হয়। এই পরিস্থিতিতে মন শান্ত থাকতে পারে না, যা একজন জ্যোতিষীর জন্য অপরিহার্য মানসিক ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করে।

৪. বিশ্বাসের ক্ষতি
জ্যোতিষশাস্ত্র শুধুমাত্র গণিতের হিসাব নয়, বরং এটি ঐশ্বরিক করুণার প্রকাশ। এটি এমন একটি সাধনা, যার সঙ্গে নম্রতা ও নিষ্ঠার সঙ্গতিপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে। যখন একজন জ্যোতিষী নিজের রাশিফল পড়ার চেষ্টা করেন, তখন তাঁর বিশ্বাস ও আস্থার ক্ষতি হতে পারে – সেই শক্তি, যা এই জ্ঞানের মর্মবহ ভরসা ও প্রভাব নিশ্চিত করে।

'এটা নাকি ফ্যামিলি শো!'- ধারাবাহিকে আপত্তিকর দৃশ্য দেখে চরম সমালোচনায় দর্শকমহল


বিনোদন ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫: বর্তমানে মোবাইল ইন্টারনেটের সময়েও টিভিতে সম্প্রচারিত ধারাবাহিকের গুরুত্ব কমেনি। বাড়ির মা-জ্যেঠিমারা সন্ধ্যা নামতেই টিভির পর্দার সামনে বসে যান ধারাবাহিক দেখতে। বিনো জগতের অনেকটা জায়গা জুড়ে রয়েছে বাংলা ধারাবাহিকগুলো। এগুলোর চাহিদা যেমন বাড়ছে, তেমনই চ্যানেল ও ধারাবাহিকের সংখ্যাও বাড়ছে। বিভিন্ন চ্যানেলে একাধিক ধারাবাহিক হয় এবং প্রতিটির নিজস্ব ধরণ আছে। কিন্তু সম্প্রতি জনপ্রিয় এক ধারাবাহিকের দৃশ্য নিয়ে শুরু হয়েছে সমালোচনা, ট্রোল। কি সেই ধারাবাহিক? আর কেনই বা ট্রোলের মুখে পড়তে হয় এটিকে? আসুন জেনে নিই -


কয়েক মাস আগে জি বাংলার পর্দায় শুরু হয়েছে নতুন ধারাবাহিক তুই আমার হিরো। অভিনেতা রুবেল দাস এতে নায়ক এবং তাঁর বিপরীতে জনপ্রিয় অভিনেত্রী মোহনা মাইতিকে দেখা যাচ্ছে নায়িকা চরিত্রে। আর এই ধারাবাহিকের দুদিন আগে সম্প্রচারিত পর্ব দেখে ছি ছি করছে দর্শকমহল। একের পর এক কটাক্ষের তিরে তাঁরা বিঁধছেন এই ধারাবাহিককে। 


ধারাবাহিকগুলি মূলত পারিবারিক শো। ছোট-বড় প্রত্যেকেই একসঙ্গে বসে উপভোগ করেন। কিন্তু সেখানে যদি দৃষ্টিকটু কিছু দেখানো হয়, তাহলে দর্শকরা তো ক্ষেপে যাবেন-ই। ধারাবাহিকের সেই পর্বে দেখানো হয়, আরশিকে ফাঁসাতে গোপনে অশ্লীল ছবির শুটিং। সমাজমাধ্যমেও এই পর্বের প্রোমো দেখানো হয়েছে। আর এই দৃশ্য দেখেই রেগে লাল দর্শকরা। কেউ বলছেন, 'চ্যানেল এগুলো অ্যালাও করে কীভাবে!' কেউ বা বলছেন, 'লোকজন এগুলো দেখে কেমনে, ছি কি রুচি!' অন্যজনের মন্তব্য, 'ভাগ্যিস বাড়ির কেউ জি বাংলা সরি অশ্লীল বাংলা দেখে না।' তো কেউ বলছেন, একটা পরিবারকে নষ্ট করার জন্য এই অশ্লীল সিরিয়ালই যথেষ্ট।' এক নেটিজেন লিখেছেন, 'এটা নাকি ফ্যামিলি শো!' আরেক জন বলছেন, 'একেই বলে জীবন মানেই জি বাংলা।'


প্রসঙ্গত, এই ধারাবাহিকগুলোর টিকে থাকা টিআরপি রেটিংয়ের ওপর নির্ভর। রেটিং যত ভালো হবে ততই বেশিদিন পর্যন্ত টিকে থাকবে সেই ধারাবাহিক। আর এই টিআরপি রেটিং নির্ধারণ করা হয় কোন ধারাবাহিক কত বেশি দেখা হচ্ছে তার ওপর। সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে ফল প্রকাশের পর জানা যায় দশের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে কত রেটিং পাচ্ছে সেই ধারাবাহিকটি।

কেমন কাটবে ০৫ জুলাই? পড়ুন রাশিফল



প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ জুলাই ২০২৫, ০৭:০০:০১ : বৈদিক জ্যোতিষশাস্ত্রে মোট ১২টি রাশির চিহ্ন বর্ণিত হয়েছে।  প্রতিটি রাশির অধিপতি একটি গ্রহ।  রাশিফল ​​গ্রহ এবং নক্ষত্রের গতিবিধি দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়। ০৫ জুলাই ২০২৫ শনিবার।  জেনে নিন ০৫ জুলাই কোন রাশির চিহ্নগুলি উপকৃত হবে এবং কোন রাশির চিহ্নগুলিকে সতর্ক থাকতে হবে।  মেষ থেকে মীন রাশির অবস্থা পড়ুন।


মেষ রাশি- আজ আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে উৎসাহিত করবে। যদি আপনি একটু অতিরিক্ত অর্থ উপার্জনের উপায় খুঁজছেন, তাহলে নিরাপদ আর্থিক পরিকল্পনায় বিনিয়োগ করুন। বন্ধন এবং সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করার জন্য এই দিনটি বিশেষ। আজ হঠাৎ প্রেমের সাক্ষাতের সম্ভাবনা রয়েছে। কর্মক্ষেত্রে আপনার নতুন দায়িত্ব পেতে পারেন।




বৃষ রাশি- আজ আপনি বন্ধুদের সাথে একটি মনোরম সন্ধ্যা কাটাবেন। কিছু লোক আজ সন্তানদের কাছ থেকে আর্থিক সুবিধা পাবে বলে আশা করা হচ্ছে। আপনি প্রভাবশালী ব্যক্তিদের সাথে কথা বলার সুযোগ পাবেন। কর্মক্ষেত্রে আপনার কিছু পুরানো কাজের জন্য আপনার প্রশংসা হতে পারে। আপনার কর্মক্ষমতা বিবেচনা করে আপনার পদোন্নতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যবসায়ীরা আজ সম্প্রসারণের কথা ভাবতে পারেন। রোমান্টিক জীবন ভালো হতে চলেছে।




মিথুন রাশি- আজ আপনি ধর্মে জড়িত হওয়ার একটি ভাল সুযোগ পাবেন। কর্মক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করা আপনাকে খুশি করবে। আপনি আপনার পরিবারের সমর্থন পাবেন। আর্থিকভাবে, দিনটি উত্থান-পতনে পূর্ণ হতে চলেছে। আপনার শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য একটি ভাল পরিকল্পনা করুন। আজকের ব্যয় আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।




কর্কট- আজ আপনার স্ত্রীর সাথে একটি সুন্দর সন্ধ্যা কাটানোর সুযোগ পাবেন। বিনিয়োগ লাভজনক হবে। আপনার প্রেম জীবন একটি আনন্দদায়ক মোড় নেবে। কর্মক্ষেত্রে আপনার কাজের প্রশংসা হবে এবং পদোন্নতির লক্ষণও রয়েছে। আপনি পরিবারের সাথে ভ্রমণে যেতে পারেন।




সিংহ- আজ আপনার কাজ এবং বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা দরকার। আজ আপনি অর্থ সম্পর্কিত সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হবেন। বন্ধুর সাথে দেখা আপনাকে ব্যবসায়ে উন্নতি দিতে পারে। কারও হস্তক্ষেপের কারণে আপনার প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক খারাপ হতে পারে। ভারী কাজের চাপ সত্ত্বেও, আপনি আপনার কর্মক্ষেত্রে উদ্যমী থাকতে পারেন। আপনার স্ত্রী খারাপ বিবাহিত জীবন নিয়ে আপনার উপর রাগান্বিত হতে পারেন।




কন্যা- আজ আপনার মন কোনও বিষয়ে বিরক্ত হতে পারে। কিছু ব্যবসায়ীর অর্থ লাভের সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার স্ত্রীর সাথে ভাল সময় কাটানোর সুযোগ পাবেন। অফিসে আপনার গসিপ এড়ানো উচিত। আপনার বিবাহিত জীবন এই দিনে একটি সুন্দর মোড় নেবে।




তুলা- আজ আপনার আর্থিক লাভের লক্ষণ রয়েছে। কিছু অবহেলার কারণে ক্ষতিও হতে পারে, তাই অর্থ প্রদান ইত্যাদি করার সময় সাবধান থাকুন। অফিসে, আপনি মুলতুবি থাকা কাজগুলি চূড়ান্ত করতে সক্ষম হবেন। আপনার রোমান্টিক জীবনও পরিবর্তিত হয়। আজ কেউ আপনার স্ত্রীর প্রতি খুব বেশি আগ্রহী হতে পারে, কিন্তু দিনের শেষে আপনি বুঝতে পারবেন যে কিছুই ভুল হচ্ছে না।




বৃশ্চিক- আপনি যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মাধ্যমে আপনার দিন শুরু করতে পারেন। আপনার শক্তির স্তর সারা দিন একই থাকবে। আজ আপনি বুঝতে পারবেন যে বিনিয়োগ প্রায়শই আপনার জন্য খুব উপকারী প্রমাণিত হয়। আপনি আপনার পিতামাতার সমর্থন পাবেন। আজ আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে সময় কাটানোর এবং তাদের কোথাও বাইরে নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করবেন।




ধনু- আজ আরাম করার জন্য বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। কোনওভাবেই বিনিয়োগ করা এড়িয়ে চলুন, অন্যথায় আর্থিক ক্ষতি হতে পারে। আটকে থাকা অর্থ ফেরত পেলে আর্থিক পরিস্থিতির উন্নতি হবে। আপনি আপনার সন্তানের জন্য গর্বিত হবেন। আপনি সন্তানদের পক্ষ থেকে পূর্ণ সমর্থন পাবেন। আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে ভালো সময় কাটানোর সুযোগ পাবেন। ব্যবসায়িক পরিস্থিতি শক্তিশালী হবে।




মকর- প্রভাবশালী ব্যক্তিদের সহায়তা আপনাকে কর্মক্ষেত্রে ভালো ফলাফল পেতে সাহায্য করবে। শুধুমাত্র বুদ্ধিমান বিনিয়োগ থেকে লাভ পাওয়া যাবে। আজ আপনার স্ত্রীর সাথে পারস্পরিক বোঝাপড়াও বৃদ্ধি পাবে। মানসিক অস্থিরতা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। আজ সাবধানতার সাথে পদক্ষেপ নেওয়ার দিন, যখন হৃদয়ের চেয়ে মনের বেশি প্রয়োজন হবে।




কুম্ভ- আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে কিছুটা ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। আর্থিক অবস্থার উন্নতির সাথে সাথে আপনি চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম হবেন। আপনি পুণ্য এবং জ্ঞান অর্জন করবেন। আপনি গুরুজনদের আশীর্বাদ পাবেন। ব্যবসায় পরিস্থিতি শক্তিশালী হবে। আপনি আপনার স্ত্রীর কাছ থেকে কোনও চমক পেতে পারেন।




মীন- আজ আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পাবে। আপনার আর্থিকভাবে সতর্ক থাকা দরকার। কাজের দিক থেকে দিনটি খুব আরামদায়ক দেখাচ্ছে। আজ আপনি শুভ চিন্তায় পূর্ণ থাকবেন। দিনটি আর্থিকভাবে লাভজনক হবে। আজ আপনি আবার আপনার স্ত্রীর সাথে পুরানো সুন্দর রোমান্টিক দিনগুলির কথা মনে করবেন।

Friday, July 4, 2025

'ন্যাশনাল হেরাল্ড মামলা নজিরবিহীন', ইডির অভিযোগ খারিজ করলেন সোনিয়া গান্ধী



প্রেসকার্ড নিউজ ন্যাশনাল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৯:১০:০১ : প্রাক্তন কংগ্রেস সভাপতি তথা রাজ্যসভার সাংসদ সোনিয়া গান্ধী, তার আইনজীবী অভিষেক মনু সিংভির মাধ্যমে, শুক্রবার ন্যাশনাল হেরাল্ড মামলায় এনফোর্সমেন্ট ডিরেক্টরেটের (ইডি) অভিযোগগুলিকে দৃঢ়ভাবে অস্বীকার করেছেন এবং এটিকে "সত্যিই একটি অদ্ভুত" এবং "অভূতপূর্ব" মামলা বলে অভিহিত করেছেন। তার আইনজীবী বলেছেন যে এই অদ্ভুত মামলায় অর্থ পাচারের অপরাধের প্রয়োজনীয় উপাদান নেই। ৩ জুলাই ইডির প্রতিনিধিত্বকারী অতিরিক্ত সলিসিটর জেনারেল এসভি রাজু মামলায় দাখিল করা চার্জশিটের আমলনামা সম্পর্কে তার যুক্তি শেষ করার সময় সিংভি আদালতে তার খণ্ডন উপস্থাপন করেন।

সোনিয়া গান্ধী এই মামলায় এক নম্বর অভিযুক্ত, অন্যদিকে তার সাংসদ পুত্র রাহুল গান্ধী দ্বিতীয় অভিযুক্ত। সিংভি শুক্রবার ইডির অভিযোগের ভিত্তি নিয়ে প্রশ্ন তুলে বলেন, "এটি সত্যিই একটি অদ্ভুত মামলা। অদ্ভুতের চেয়েও বেশি। নজিরবিহীন। এটি অর্থ পাচারের একটি কথিত মামলা, যেখানে কোনও সম্পত্তি, ব্যবহার বা সম্পত্তির প্রক্ষেপণ নেই।"

সোনিয়া ও রাহুল গান্ধী ছাড়াও, ইডি সুমন দুবে, স্যাম পিত্রোদা, প্রয়াত কংগ্রেস নেতা মতিলাল ভোরা এবং অস্কার ফার্নান্দেজ এবং বেসরকারি সংস্থা ইয়ং ইন্ডিয়ানের বিরুদ্ধে ন্যাশনাল হেরাল্ড সংবাদপত্র প্রকাশকারী অ্যাসোসিয়েটেড জার্নালস লিমিটেড (এজেএল) এর ২০০০ কোটি টাকারও বেশি মূল্যের সম্পত্তি জালিয়াতিপূর্ণ অধিগ্রহণের ষড়যন্ত্র এবং অর্থ পাচারের অভিযোগ এনেছে।

এনফোর্সমেন্ট ডিরেক্টরেট অভিযোগ করেছে যে ইয়ং ইন্ডিয়ানের ৭৬ শতাংশ শেয়ারের মালিক গান্ধী পরিবার, যা ৯০ কোটি টাকার ঋণের বিনিময়ে প্রতারণামূলকভাবে এজেএলের সম্পদ দখল করেছিল। তবে, সিংভি বলেছেন যে এজেএলকে ঋণমুক্ত করার জন্য এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছিল। সিংভি বলেন, "আইনের অধীনে প্রতিটি কোম্পানির এই অধিকার রয়েছে এবং তারা প্রতিদিন বিভিন্ন মাধ্যমে তার কোম্পানিকে মুক্ত করে। তাই আপনি একটি ঋণ নেন এবং অন্য একটি সত্তার কাছে হস্তান্তর করেন। এইভাবে, এই কোম্পানি ঋণমুক্ত হয়ে যায়।"


তিনি বলেন, ইয়ং ইন্ডিয়ান একটি অলাভজনক কোম্পানি। "এর অর্থ হল এটি লভ্যাংশ দিতে পারে না, এটি ভাতা দিতে পারে না, এটি বেতন দিতে পারে না, এটি বোনাস দিতে পারে না।" "এটা কিছুই দিতে পারে না," জ্যেষ্ঠ আইনজীবী বলেন। সিংভি বলেন, ইডি বেশ কয়েক বছর ধরে কিছুই করেনি এবং পরিবর্তে একটি ব্যক্তিগত অভিযোগ দায়ের করেছে। তিনি বিভিন্ন যুক্তি দিয়েছেন যার ভিত্তিতে তিনি বলেছেন যে বর্তমান আদালতের মামলাটি শুনানির এখতিয়ার নেই।


৩ জুলাই, রাজু চার্জশিটের বিবেচনার বিষয়ে যুক্তি দিয়ে বলেন, গান্ধী পরিবার ইয়ং ইন্ডিয়ানের "উপকারী মালিক" এবং অন্যান্য শেয়ারহোল্ডারদের মৃত্যুর পর এর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ অর্জন করেছে। ইডি গান্ধী পরিবার এবং অন্যদের বিরুদ্ধে আর্থিক তছরূপ প্রতিরোধ আইনের (পিএমএলএ) ধারা ৩ (আর্থিক তছরূপ) এবং ৪ (আর্থিক তছরূপের শাস্তি) অধীনে একটি চার্জশিট দাখিল করেছে।

কিডনি ড্যামেজের প্রথম সংকেত দেয় চোখ, নতুন গবেষণায় দাবী


লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেই চোখের চারপাশে ফোলা ফোলা ভাব দেখতে পান। প্রায়শই মনে করা হয় ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ঘুম, কান্না বা ক্লান্তির কারণে এটি হতে পারে, তবে যদি এই লক্ষণটি অব্যাহত থাকে, তবে এটি আপনার শরীরের কোথাও লুকিয়ে থাকা কোনও গুরুতর রোগের প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে, যেমন কিডনি ফেইলিওর।


ফোলা চোখ বা পাফি আইজ কী?

ফোলা চোখ, অর্থাৎ চোখের নীচে এবং চারপাশের ত্বকের ফোলাভাব। মাঝে মাঝে হালকা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি বৃদ্ধি পায় এবং গভীর ফোলাভাব হয়ে যায়। লোকেরা প্রায়শই ক্রিম বা ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন, তবে শরীরে এই জল ধরে রাখা এবং প্রোটিন লিকেজ কিডনি ফেইলিওরের লক্ষণ হতে পারে।


গবেষণায় কী দাবী করা হয়েছে?

"দ্য ল্যানসেট" মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে যে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি নিয়মিত চোখ ফুলে থাকে, তাহলে এটি কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। কিডনি রক্ত থেকে অতিরিক্ত জল এবং বিষাক্ত উপাদান বের করে দেয়, কিন্তু যখন এটি সঠিকভাবে এই কাজটি করতে অক্ষম হয়, তখন প্রস্রাব থেকে প্রোটিন বের হতে শুরু করে এবং শরীরে জল জমা হতে শুরু করে। এর প্রথম প্রভাব চোখ এবং মুখে দেখা যায়।


কিডনি ক্ষতির অন্যান্য লক্ষণ

ঘন ঘন প্রস্রাব, বিশেষ করে রাতে, প্রস্রাবে ফেনা বা গন্ধ, ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাস, পা এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়া, মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া, চোখের নিচে কালো দাগ। এই লক্ষণগুলির কোনওটি যদি দেখা যায়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।


কাদের ঝুঁকি বেশি?

কিছু নির্দিষ্ট মানুষদের কিডনি সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যেমন -

ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তি

যারা বেশি লবণ বা প্রোটিন গ্রহণ করেন

যারা কম জল পান করেন

যারা ধূমপান করেন বা বেশি মদ্যপান করেন

পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস।


চোখ ফোলা দেখলে কী করবেন?

চোখের নিচের অংশ যদি নিয়মিত ফুলে যায় এবং উপরে উল্লিখিত অন্যান্য লক্ষণ দেখা দেয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। একটি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা করান, রক্ত পরীক্ষা এবং কিডনি ফাংশন পরীক্ষা (KFT) করান। এগুলি প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ এবং কিডনি কীভাবে কাজ করছে তা দেখায়।


কিডনি কীভাবে সুস্থ রাখবেন?

প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন, লবণ এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, আপনার ওজন ভারসাম্যপূর্ণ রাখুন, ধূমপান এবং অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন, রক্তচাপ এবং চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখুন, বছরে অন্তত একবার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।


সময়মতো রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে, এর তীব্রতা বৃদ্ধি থেকে রোধ করা যেতে পারে। অতএব, চোখ ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিলে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রহস্যময় ৫ জুলাই: সুনামি সতর্কতায় কাঁপছে জাপান, বাতিল হচ্ছে টিকিট!

 


প্রেসকার্ড নিউজ ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৮:৫০:০১ : অবশেষে এসে গেল সেই দিন, যার জন্য দীর্ঘদিন ধরে সারা বিশ্ব অপেক্ষা করছিল। আগামীকাল, শনিবার ৫ জুলাই, ২০২৫ এই তারিখ নিয়ে বহু বছর আগে এক ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন জাপানের 'বাবা ভেঙ্গা' নামে পরিচিত মাঙ্গা শিল্পী রিও তাতসুকি। তিনি দাবী করেছিলেন, এই দিনে জাপানের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলে একটি ভয়াবহ সুনামি আঘাত হানবে, যা ২০১১ সালের তোহোকু ভূমিকম্পের চেয়েও তিনগুণ শক্তিশালী হবে।

রিও তাতসুকি ছিলেন একজন মাঙ্গা শিল্পী, যিনি স্বপ্নের মাধ্যমে ভবিষ্যতের ছবি আঁকতেন। তার রচিত মাঙ্গা বই ‘দ্য ফিউচার আই সি’ (The Future I See), যা প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল ১৯৯৯ সালের ১ জুলাই, তাতে অনেক চাঞ্চল্যকর ভবিষ্যদ্বাণী রয়েছে। রাজকুমারী ডায়ানার মৃত্যু, কোভিড-১৯ মহামারী এবং তোহোকু ভূমিকম্পের ভবিষ্যদ্বাণী আগেই সেখানে লেখা ছিল বলে দাবি করা হয়।

এই বইতে তিনি স্পষ্টভাবে উল্লেখ করেন যে, ২০২৫ সালের ৫ জুলাই জাপান ও ফিলিপাইনের মাঝামাঝি সমুদ্রের তলদেশে ফাটল তৈরি হবে এবং সেখান থেকে এক বিধ্বংসী সুনামির জন্ম হবে।

তাতসুকির ভবিষ্যদ্বাণীর মধ্যে একটা অদ্ভুত মিল খুঁজে পেয়েছেন অনেকে। গত দুই সপ্তাহে দক্ষিণ জাপানের টোকারা দ্বীপপুঞ্জে এক হাজারেরও বেশি ভূমিকম্প হয়েছে। রিখটার স্কেলে ৫.৫ মাত্রার ভূমিকম্প একাধিকবার হয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী কম্পন আকুসেকি দ্বীপে অনুভূত হয়েছে।

যদিও জাপান সরকার এই ভবিষ্যদ্বাণীকে আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃতি দেয়নি, তবুও তারা সম্ভাব্য দুর্যোগ মোকাবিলায় প্রস্তুতি নিচ্ছে।
এদিকে, জনগণের মধ্যে প্রবল আতঙ্ক ছড়িয়েছে। জাপানগামী ফ্লাইটের টিকিট বাতিল হচ্ছে হু হু করে। হংকং থেকে আগত পর্যটকের সংখ্যা কমেছে ১১ শতাংশ। ইজিএল ট্যুরসের কর্তা স্টিভ হুয়েন বলেন, "এই গুজবই আমাদের ব্যবসার অর্ধেক কমিয়ে দিয়েছে।"

হংকংয়ের বাসিন্দা ব্র্যান্ডন চোই বলেন, "আমি জাপানে জুলাই-আগস্টে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছিলাম, কিন্তু এখন সেটা পিছিয়ে সেপ্টেম্বরের পরে নিয়ে যেতে চাই।"

প্রাকৃতিক দুর্যোগের পূর্বাভাস সবসময় বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করা যায় না। এখন পর্যন্ত কোনও সুনামি সতর্কতা জারি হয়নি। তবে বাস্তব ও ভবিষ্যদ্বাণীর এই অদ্ভুত মিল নিয়ে বিশ্বের নজর এখন ৫ জুলাইয়ের দিকে।

এইভাবে বানান ধাবা স্টাইল হিং তড়কা ডাল, মুখে লেগে থাকবে স্বাদ


বিনোদন ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫: মাঝেমধ্যে বাইরের ঝাল-চটপটা খাবার খেতে বেশ ভালোই লাগে। এর মধ্যে ধাবার ডাল তরকা অন্যতম। কিন্তু সবসময় তো আর সেখানে গিয়ে খাওয়া সম্ভব নয়, তাই আপনি যদি ধাবার মতো সুস্বাদু ডাল তড়কা বানাতে চান, তাহলে এই রেসিপিটি দেখে নিন এই প্রতিবেদনে। এই ডালের সুগন্ধ এবং স্বাদ এমন যে যারাই এটি খাবেন তারা সবাই আঙুল চাটতে থাকবেন। এর বিশেষত্ব হল এর ডাবল তড়কা, বিশেষ করে হিং-এর তড়কা যা এটিকে ধাবার মতো স্বাদ দেয়। আসুন, দেরি না করে, এটি তৈরির সহজ রেসিপিটি জেনে নেওয়া যাক -


উপকরণ -

অড়হর ডাল (তুর ডাল): ১/২ কাপ

মুগ ডাল (ধুয়ে নেওয়া): ১/৪ কাপ (চাইলে একটু ছোলা ডাল বা মসুর ডাল যোগ করতে পারেন)

হলুদ গুঁড়ো: ১/২ চা চামচ

লবণ: স্বাদ অনুযায়ী

জল: ২-৩ কাপ

ঘি/তেল: ১ টেবিল চামচ

হিং: ১/৪ চা চামচ

গোটা জিরা: ১ চা চামচ

মিহি করে কাটা পেঁয়াজ: ১টি মাঝারি আকারের

মিহি করে কাটা টমেটো: ১টি মাঝারি আকারের

আদা-রসুন বাটা: ১ চা চামচ

কাঁচা লঙ্কা: ১-২টি

ধনে গুঁড়ো: ১ চা চামচ

লাল লঙ্কা গুঁড়ো: ১/২ চা চামচ

গরম মশলা: ১/২ চা চামচ

কসুরি মেথি: ১ চা চামচ 

ধনে পাতা: মিহি করে কাটা (সাজানোর জন্য)

দেশি ঘি: ১-২ টেবিল চামচ

শুকনো লাল লঙ্কা: ২-৩টি

কাশ্মীরি লাল লঙ্কার গুঁড়ো: ১/২ চা চামচ



পদ্ধতি -

অড়হর ও মুগ ডাল ভালো করে ধুয়ে ২০-৩০ মিনিট জলে ভিজিয়ে রাখুন। এতে ডাল দ্রুত রান্না হবে।


এবার প্রেসার কুকারে ডাল, জল, হলুদ ও লবণ দিয়ে ৩-৪টি শিস দেওয়া পর্যন্ত বা ডাল গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। মনে রাখবেন, ডাল যেন খুব বেশি গলে না যায়, হালকা দানা দেখা যায়।


এবারে একটি কড়াই বা প্যানে ১ টেবিল চামচ ঘি/তেল গরম করুন। গরম হয়ে গেলে, হিং ও জিরা ফোড়ন দিন এবং সোনালি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। এবার মিহি করে কাটা পেঁয়াজ দিন এবং সোনালি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।

এরপর আদা-রসুন বাটা এবং মিহি করে কাটা কাঁচা লঙ্কা দিয়ে এক মিনিট ভাজুন।


এরপর মিহি করে কাটা টমেটো দিন এবং নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। মশলা যাতে পুড়ে না যায় সেজন্য সামান্য জল দিন। এরপর একে একে ধনে গুঁড়ো, লাল লঙ্কা গুঁড়ো এবং গরম মশলা যোগ করে ভালো করে মিশিয়ে নিন এবং ১-২ মিনিট কষান, যতক্ষণ না মশলা সুগন্ধ ছড়াতে শুরু করে।


এরপর তৈরি মশলায় সেদ্ধ করা ডাল ঢেলে দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এরপর প্রয়োজনমতো গরম জল যোগ করুন যাতে ডালের ঘনত্ব ঠিক থাকে (খুব ঘনও না আবার খুব পাতলাও না)। এবারে কসুরি মেথি দিয়ে ৫-৭ মিনিট ধরে অল্প আঁচে রান্না করুন যাতে মশলা ডালের সাথে ভালোভাবে মিশে যায়। সবশেষে মিহি করে কাটা ধনে পাতা যোগ করুন এবং গ্যাস বন্ধ করুন।


অন্যদিকে একটি ছোট তাড়কা প্যানে দেশি ঘি গরম করুন। ঘি গরম হয়ে গেলে, গ্যাস বন্ধ করুন অথবা খুব কম আঁচে দিন যাতে পুড়ে না যায়। এবার এতে জিরা, হিং এবং শুকনো লাল লঙ্কা ফোড়ন দিন। জিরা ফাটতে শুরু করলে এবং লঙ্কার রঙ পরিবর্তন হলে, কাশ্মীরি লাল লঙ্কার গুঁড়ো দিয়ে সাথে সাথে মিশিয়ে নিন এবং এই ফোড়ন সোজা ডালের উপর ঢেলে দিন।


ফোড়নটি ঢালার পরপরই, ডালটি ১-২ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন যাতে হিং এবং অন্যান্য মশলার সুগন্ধ ডালে ভালোভাবে মিশে যায়। আপনার ধাবা স্টাইলের হিং তড়কা ডাল গরম গরম পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত। রুটি, নান, অথবা জিরা রাইসের সাথে পরিবেশন করুন।

রাশিয়ার সঙ্গে বড় চুক্তি পাকিস্তানের, মধ্য এশিয়ায় যাবে ট্রেন



প্রেসকার্ড নিউজ ওয়ার্ল্ড ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৭:৫৫:০১ : ভারতের বন্ধুপ্রতীম দেশ হিসেবে পরিচিত রাশিয়ার সাথে পাকিস্তান একটি বড় চুক্তি করতে সফল হয়েছে। এর আওতায় পাকিস্তান থেকে রাশিয়া এবং মধ্য এশিয়ার সাথে ট্রেনের মাধ্যমে যোগাযোগ স্থাপন করা হবে। এর পাশাপাশি, সড়কপথে পাকিস্তান থেকে রাশিয়া এবং মধ্য এশিয়ায় পৌঁছানো যাবে। চীনের তিয়ানজিনে সাংহাই সহযোগিতা সংস্থার সাইডলাইনে অনুষ্ঠিত এক বৈঠকে পাকিস্তানের যোগাযোগমন্ত্রী আব্দুল আলিম খান এবং রাশিয়ার পরিবহনমন্ত্রী আন্দ্রে সের্গেভিচ নিকিতিন এই চুক্তিতে একমত হয়েছেন। দুই নেতা বলেছেন যে এটি রাশিয়া এবং পাকিস্তানের মধ্যে অর্থনৈতিক ও বাণিজ্য সহযোগিতা বৃদ্ধি করবে।

পাকিস্তান এই চুক্তিকে তার বড় সাফল্য হিসেবে প্রচার করছে। পাকিস্তান বলেছে যে এই চুক্তির মাধ্যমে আমাদের দেশ একটি বড় ট্রানজিট হাবে পরিণত হবে। এর ফলে একটি ব্যবসায়িক করিডোর তৈরি হবে এবং পণ্য পরিবহন সহজ হবে। রাশিয়া এবং মধ্য এশিয়ায় পৌঁছানো সহজ হবে। রাশিয়ার মন্ত্রী আন্দ্রে নিকিতিন বলেছেন যে রাশিয়া এবং পাকিস্তানের মধ্যে সহযোগিতা আঞ্চলিক সমীকরণ পরিবর্তন করার ক্ষমতা রাখে। তিনি বলেন যে পাকিস্তানের সাথে সংযোগ বৃদ্ধি এবং বাণিজ্য বৃদ্ধি রাশিয়ার প্রতিশ্রুতি।


পাকিস্তান রাশিয়ার সাথে একটি চুক্তি করার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করে আসছে। শুধু তাই নয়, গত কয়েক বছরে যখন ভারত রাশিয়া থেকে ব্যাপকভাবে তেল কিনেছিল, তখন পাকিস্তানও তাদের সাথে যোগাযোগ করেছিল। তবে রাশিয়া পাকিস্তানকে সস্তা তেল দিতে অস্বীকৃতি জানিয়েছিল। রাশিয়ার ভারতের সাথেও একটি চুক্তি রয়েছে, যার অধীনে আন্তর্জাতিক উত্তর-দক্ষিণ পরিবহন করিডোর তৈরি করা হচ্ছে। এই করিডোরের মাধ্যমে ভারত ইউরোপে সরাসরি প্রবেশাধিকার পেতে পারে। ধারণা করা হচ্ছে যে এই প্রতিযোগিতার কারণেই পাকিস্তান রাশিয়ার সাথে এই চুক্তি করেছে।

অতিরিক্ত জল পানে কিডনির কীভাবে ক্ষতি হয়? জানলে অবাক হবেন



লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫: আমাদের শরীরের সকল কাজের জন্য জল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত এবং ক্ষতিকারক উপাদান অপসারণে সাহায্য করে। এটি পরিপাকতন্ত্র ঠিক রাখে, ত্বক সুস্থ রাখে এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখে। একজন স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে প্রতিদিন প্রায় ২ থেকে ৩ লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জল পান স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিন্তু অতিরিক্ত জল পান ক্ষতিকারক হতে পারে।


অতিরিক্ত জল পানের অসুবিধা

অনেক সময় মানুষ সুস্থ থাকতে বা জলশূন্যতা এড়াতে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল পান করতে শুরু করে। কিন্তু অতিরিক্ত জল পান করলে আমাদের কিডনির ওপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে। যখন আমরা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল পান করি, তখন আমাদের কিডনিকে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণের জন্য আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এর ফলে কিডনির ওপর চাপ বৃদ্ধি পায় এবং এর কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে।


অতিরিক্ত জল পান করলে রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে, যাকে হাইপোনাট্রেমিয়া বলা হয়। এই অবস্থায় আমাদের শরীরের কোষগুলি ফুলে যেতে শুরু করে, যা মস্তিষ্ক এবং কিডনির কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। যদি এটি বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে কিডনির পরিস্রাবণ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায়। ধীরে ধীরে কিডনি বিকল হওয়ার সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়।


অতিরিক্ত জল পানের লক্ষণ-

অতিরিক্ত জল পান করলে শরীরে ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়। এর লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে দেখা দিতে শুরু করে। প্রথমত, ব্যক্তির ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা হয়। এর ফলে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এ ছাড়া হাত-পা ফুলে যাওয়া, ক্রমাগত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং মানসিক বিভ্রান্তির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা যদি খুব বেশি কমে যায়, তাহলে ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। প্রস্রাবের রঙ যদি খুব হালকা থাকে, তাহলে এটি শরীরে জলের পরিমাণ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হওয়ার লক্ষণ। যদি এই অবস্থা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে কিডনির কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে পড়ে। যার কারণে বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে সঠিকভাবে বের হতে পারে না এবং অনেক গুরুতর রোগ দেখা দিতে পারে।


অতিরিক্ত জল পান এড়ানোর উপায়

আপনার তৃষ্ণা অনুযায়ী জল পান করা উচিত। দিনে ৭-৮ গ্লাস জল পান করাই সাধারণত যথেষ্ট। কিন্তু যদি আপনি প্রচুর ঘামেন বা ব্যায়াম করেন, তাহলে শুধু জলের পরিবর্তে নারকেলের জল বা ওআরএসের মতো ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয় পান করুন। আপনার যদি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন বোধ হয় বা ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।


জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অতিরিক্ত জল পান করাও ক্ষতিকারক হতে পারে। তাই সঠিক পরিমাণে জল পান করুন এবং আপনার শরীরের চাহিদা বুঝেই পান করুন।

সহজপাচ্য টমেটো রসম; দক্ষিণ ভারতের জনপ্রিয় খাবার বাড়িতেই বানিয়ে নিন এইভাবে


বিনোদন ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫: টমেটো রসম, এটি জনপ্রিয় একটি দক্ষিণ ভারতীয় খাবার। প্রচণ্ড গরমে এই খাবার শরীর-মনে স্বস্তি দেয়। আপনি সহজেই এই পদটি বাড়িতে বানিয়ে খেতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক টমেটো রসমের রেসিপি। 


উপকরণ:-

রসমের জন্য:

৩টি মাঝারি পাকা টমেটো (কাটা বা গ্ৰেট করা)

১ চা চামচ তেঁতুলের পেস্ট (অথবা ছোট লেবুর আকারের তেঁতুলের বল)

২-৩ কাপ জল

১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো

স্বাদমতো লবণ

তাজা ধনে পাতা (সাজানোর জন্য)


পিষে নেওয়ার জন্য (তাজা রসম পাউডারের জন্য):

১ চা চামচ গোটা ধনে 

১/২ চা চামচ গোটা জিরা

১/২ চা চামচ কালো গোলমরিচ

২টি রসুনের কোয়া


ফোড়ন বা টেম্পারিংয়ের জন্য:

১ চা চামচ ঘি বা তেল

১/২ চা চামচ সরষে

১/২ চা চামচ গোটা জিরা

২টি শুকনো লাল লঙ্কা

এক চিমটি হিং 

কয়েকটি তাজা কারি পাতা


পদ্ধতি:

টুকরো টুকরো করে কাটা বা গ্ৰেট করা টমেটো ২ কাপ জলে হলুদ, তেঁতুল এবং লবণ দিয়ে প্রায় ৮-১০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না টমেটো গলে যায়।


অন্যদিকে ধনে, জিরা, কালো গোলমরিচ এবং রসুন মোটা করে পিষে নিন। (দোকান থেকে কেনা রসম গুঁড়ো ব্যবহার করলে এই ধাপটি এড়িয়ে যান)।


গলে যাওয়া টমেটোতে গুঁড়ো করা এই মশলার মিশ্রণ বা ১-২ চা চামচ রসম গুঁড়ো ও আরও ১ কাপ জল যোগ করে ৫-৭ মিনিট ধরে সিদ্ধ করে নিন। সিদ্ধ হয়ে গেলে গ্যাসের আঁচ একদম কমিয়ে রাখুন। 


এবারে অন্য একটি ছোট প্যানে ঘি গরম করুন। এতে সরষে, জিরা, লাল লঙ্কা, হিং এবং কারি পাতা যোগ করুন। আর এই ফোড়নটি রসমের মধ্যে ঢেলে ভালো করে মেশান এবং এক মিনিট পর গ্যাসের আঁচ নিভিয়ে দিন। এরপর একটি পরিবেশন পাত্রে ঢেলে উপর থেকে কুঁচি করা ধনেপাতা দিয়ে সাজিয়ে নিন। সুস্বাদু টমেটো রসম তৈরি। ভাত দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন অথবা গরম স্যুপ হিসেবেও উপভোগ করতে পারেন।

প্রাডা-র বিরুদ্ধে কোলহাপুরি ডিজাইন চুরি করার অভিযোগ, মামলা দায়ের হাইকোর্টে



প্রেসকার্ড নিউজ ন্যাশনাল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৬:০১:০০ : মুম্বাই হাইকোর্টে ইতালীয় ফ্যাশন হাউস প্রাডার বিরুদ্ধে একটি জনস্বার্থ মামলা দায়ের করা হয়েছে। এই আবেদনে প্রাডা ভারতীয় কারিগরদের ক্ষতিপূরণ দাবী করেছে। বলা হয়েছে যে এই ফ্যাশন হাউসটি অনুমতি ছাড়াই কোলাপুরি চপ্পল ব্যবহার করেছে বলে অভিযোগ রয়েছে।



প্রকৃতপক্ষে, প্রাডা ফ্যাশন হাউস তাদের বসন্ত এবং গ্রীষ্মের ঋতু সংগ্রহে তাদের পায়ের আংটি-রিং স্যান্ডেল প্রদর্শন করেছে। যার বিষয়ে আবেদনে বলা হয়েছে যে প্রদর্শিত এই স্যান্ডেলগুলির নকশা কোলাপুরি চপ্পলের সাথে হুবহু মিল। প্রাডাতে তৈরি এই স্যান্ডেলগুলির দাম প্রতি জোড়া ১ লক্ষ টাকা।

পুনের ৬ জন আইনজীবী ইতালীয় ফ্যাশন হাউসের বিরুদ্ধে আবেদন দায়ের করেছিলেন। এই আবেদনে বলা হয়েছিল যে কোলাপুরি চপ্পল মহারাষ্ট্রের একটি সাংস্কৃতিক প্রতীক। আবেদনে তারা প্রাডাকে কোনও অনুমতি ছাড়াই তাদের 'পায়ের আংটি-রিং স্যান্ডেল' বাণিজ্যিকীকরণ এবং ব্যবহার বন্ধ করার দাবীও করেছেন। এর পাশাপাশি, তিনি বলেছেন যে এই ফ্যাশন গ্রুপেরও প্রকাশ্যে ক্ষমা চাওয়া উচিত।

আবেদনে বলা হয়েছে যে কোলহাপুরি চপ্পল ইতিমধ্যেই জিআই ট্যাগ পেয়েছে এবং পণ্যের ভৌগোলিক নির্দেশক (নিবন্ধন ও সুরক্ষা) আইনের অধীনে সুরক্ষিত। প্রাডা গ্রুপ এবং মহারাষ্ট্র সরকারের বিভিন্ন আধিকারিকের বিরুদ্ধে আবেদনটি দায়ের করা হয়েছে।


জনস্বার্থ মামলায় কারিগর সম্প্রদায়ের ক্ষতিপূরণ এবং ক্ষতিপূরণ দাবী করা হয়েছে, যার মধ্যে প্রাডাকে তাদের চপ্পল বিক্রি এবং রপ্তানি করতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি অস্থায়ী নিষেধাজ্ঞাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এতে বলা হয়েছে যে প্রাডা ব্যক্তিগতভাবে স্বীকার করেছে যে তার সংগ্রহটি ভারতীয় কারিগরদের দ্বারা অনুপ্রাণিত, কিন্তু এটি এখনও মূল কারিগরদের কাছে কোনও আনুষ্ঠানিক ক্ষমা বা ক্ষতিপূরণ জারি করেনি। জনস্বার্থ মামলায় বলা হয়েছে যে ব্যক্তিগত স্বীকৃতি সমালোচনাকে এড়ানোর একটি ভাসাভাসা প্রচেষ্টা বলে মনে হচ্ছে। আবেদনকারীরা কর্তৃপক্ষের কাছে সম্প্রদায়ের অধিকার নিশ্চিত, সুরক্ষা এবং ক্ষতিপূরণ প্রদানের নির্দেশ চেয়েছেন।

'অপারেশন সিন্দুরে ভারত ৩ শত্রুকে পরাজিত করেছে', উপ-সেনাপ্রধানের বড় বক্তব্য

 


প্রেসকার্ড নিউজ ন্যাশনাল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৫:৪৬:০১ : অপারেশন সিন্দুরের সময় ভারত কেবল পাকিস্তানের সাথেই লড়াই করছিল না, বরং চীনের সাথেও সংঘর্ষে লিপ্ত ছিল। এই প্রসঙ্গে, উপ-সেনাপ্রধান (সক্ষমতা উন্নয়ন ও রক্ষণাবেক্ষণ) লেফটেন্যান্ট জেনারেল রাহুল আর সিং-এর একটি বড় বক্তব্য এসেছে। তিনি বলেছেন যে পুরো অভিযানের সময় বিমান প্রতিরক্ষা এবং এর অভিযান গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এবার, আমাদের জনবহুল কেন্দ্রগুলিকে যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া হয়নি, তবে পরের বার আমাদের এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আমাদের একটি সীমান্ত এবং দুটি প্রতিপক্ষ ছিল, আসলে তিনটি। পাকিস্তান সামনের সারিতে ছিল এবং চীন সম্ভাব্য সকল সহায়তা প্রদান করছিল।


FICCI আয়োজিত 'নতুন যুগের সামরিক প্রযুক্তি' অনুষ্ঠানে বক্তৃতা দিতে গিয়ে লেফটেন্যান্ট জেনারেল বলেন, 'পাকিস্তানের ৮১ শতাংশ সামরিক সরঞ্জাম চীন থেকে আসে। চীন অন্যান্য অস্ত্রের বিরুদ্ধে তার অস্ত্র পরীক্ষা করতে সক্ষম, তাই এটি তাদের জন্য একটি লাইভ ল্যাবের মতো। তুরস্কও এই ধরণের সহায়তা প্রদানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। যখন ডিজিএমও স্তরের আলোচনা চলছিল, তখন পাকিস্তান চীন থেকে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ ভেক্টর সম্পর্কে সরাসরি আপডেট পাচ্ছিল। আমাদের একটি শক্তিশালী বিমান প্রতিরক্ষা প্রয়োজন।'

তিনি বলেন, 'একটি ঘুষি প্রস্তুত ছিল। পাকিস্তান বুঝতে পেরেছিল যে যদি সেই গোপন ঘুষি কাজ করে, তাহলে তাদের অবস্থা খুবই খারাপ হবে। তাই তারা যুদ্ধবিরতি চেয়েছিল।' একই সাথে, লেফটেন্যান্ট জেনারেল রাহুল আর সিং সন্ত্রাসীদের আস্তানাগুলিতে সুনির্দিষ্ট আক্রমণ চালানোর জন্য ভারতীয় সশস্ত্র বাহিনীর প্রশংসা করেছিলেন। তিনি লক্ষ্য নির্বাচন, পরিকল্পনায় কৌশলগত বার্তা, প্রযুক্তির একীকরণ এবং মানব বুদ্ধিমত্তার উপরও জোর দিয়েছিলেন।

তিনি বলেন, 'অপারেশন সিন্দুর থেকে কিছু শিক্ষা নেওয়া হয়েছে। নেতৃত্বের কৌশলগত বার্তা স্পষ্ট ছিল। কয়েক বছর আগের মতো যন্ত্রণা সহ্য করার কোনও সুযোগ নেই। প্রযুক্তি এবং মানব গোয়েন্দা তথ্য ব্যবহার করে সংগৃহীত প্রচুর তথ্যের উপর ভিত্তি করে লক্ষ্যবস্তু পরিকল্পনা এবং নির্বাচন করা হয়েছিল। তাই মোট ২১টি লক্ষ্যবস্তু চিহ্নিত করা হয়েছিল, যার মধ্যে আমরা ভেবেছিলাম নয়টি লক্ষ্যবস্তুতে আক্রমণ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে। শেষ দিন বা শেষ মুহূর্তেই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল যে এই নয়টি লক্ষ্যবস্তুতে আক্রমণ করা হবে।'

পহেলগাম হামলার প্রতিশোধ নিতে ভারত অপারেশন সিন্দুর শুরু করেছিল। ৬-৭ মে রাতে ভারতীয় বাহিনী পাকিস্তান এবং পাক-অধিকৃত কাশ্মীর (পিওকে) সন্ত্রাসীদের আস্তানা ধ্বংস করে দেয়। এই পদক্ষেপের পর পাকিস্তান ক্ষুব্ধ হয়ে ভারত আক্রমণ করে। পাকিস্তান ক্ষেপণাস্ত্র ও ড্রোনের মাধ্যমে আক্রমণ করে, যার জবাবে ভারতীয় সেনাবাহিনী উপযুক্ত জবাব দেয়। সেনাবাহিনী আকাশেই পাকিস্তানের ক্ষেপণাস্ত্র ও ড্রোন ভূপাতিত করে।

প্রকৃতির রহস্য! নানেঘাটে দেখা মিলল উল্টো দিকের জলপ্রপাতের



প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৫:০০:০১ : পৃথিবীতে এমন অনেক আশ্চর্যজনক স্থান রয়েছে, যেগুলি দেখে বিস্ময়ে অভিভূত হতে হয়। তেমনই একটি স্থান রয়েছে ভারতেই—একটি জলপ্রপাত, যা প্রকৃতির সাধারণ নিয়মের বাইরে গিয়ে উল্টো দিকে প্রবাহিত হয়! অর্থাৎ, এখানে জল নিচে না পড়ে বরং উপরের দিকে উড়তে দেখা যায়।

এই অদ্ভুত জলপ্রপাতটির ভিডিও কয়েক বছর আগে এক ভারতীয় বন পরিষেবা (IFS) আধিকারিক শেয়ার করেছিলেন, যা আবারও ভাইরাল হয়েছে। আপনি কি ভিডিওটি দেখেছেন?

এক্স ব্যবহারকারী এবং অবসরপ্রাপ্ত আইএফএস অফিসার সুশান্ত নন্দ (@susantananda3) ২০২২ সালে একটি ভিডিও পোস্ট করেছিলেন। এই ভিডিওটি মহারাষ্ট্রের পশ্চিমঘাট পর্বতমালার নানেঘাট অঞ্চলের। এখানে দেখা যায়, জলপ্রপাতটি নিচে পড়ার বদলে উপরের দিকে উড়ছে।

সুশান্ত নন্দ ভিডিওর ক্যাপশনে লিখেছেন—“যখন বাতাসের ঊর্ধ্বমুখী গতি মাধ্যাকর্ষণের বলকে পরাস্ত করে, তখন এমন দৃশ্য সৃষ্টি হয়। নানেঘাটের এই জলপ্রপাত বর্ষাকালে এমন এক সৌন্দর্য উপস্থাপন করে, যা অভাবনীয়।” আসলে, বর্ষার সময় এখানে এমন প্রবল বাতাস হয় যে, তা জলপ্রপাতের জলকে উপরের দিকে উড়িয়ে দেয়। এই বিস্ময়কর দৃশ্য দেখতে প্রতিবছর বহু পর্যটক ছুটে আসেন।

ভিডিওটি ইতিমধ্যেই ৩ হাজারের বেশি বার রিট্যুইট হয়েছে এবং ১৭ হাজারেরও বেশি লাইক পেয়েছে। অনেকেই কমেন্টে লিখেছেন—“এটি প্রকৃতির এক অলৌকিক সৌন্দর্য”, কেউ লিখেছেন—“এই জায়গাটি যেন স্বর্গ”, আবার কেউ কেউ জানিয়েছেন, সামনে থেকে এই দৃশ্য দেখার জন্য তারা এখানে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন।

এনআরআইদের জন্য আমেরিকায় বসবাস আরও ব্যয়বহুল, ট্রাম্পের ‘বিগ বিউটিফুল বিল’-এর প্রভাব পড়বে ভারতেও



প্রেসকার্ড নিউজ ন্যাশনাল ডেস্ক, ০৪ জুলাই ২০২৫, ১৪:৫৮:০১ : মার্কিন কংগ্রেস প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের 'ওয়ান বিগ বিউটিফুল বিল' অনুমোদন করেছে। ৯০০ পৃষ্ঠার এই বিলটি আমেরিকার জন্য যেমন বড়, তেমনি ভারত এবং ভারতীয় অভিবাসীদের (এনআরআই) উপরও এর উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়বে।


মার্কিন কংগ্রেস প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সরকারি ব্যয় সংক্রান্ত প্রধান আইন অনুমোদনের পর, এখন কেবল আমেরিকাতেই নয়, সমগ্র বিশ্বে এর প্রভাবের দিকে নজর দেওয়া হচ্ছে। ভারতে প্রবাসী ভারতীয়দের পাঠানো বা বিনিয়োগ করা অর্থের উপর এর স্পষ্ট প্রভাব আগামী সময়ে দেখা যাবে।

ট্রাম্প সরকার আগে ৫% করের প্রস্তাব করেছিল, কিন্তু চূড়ান্ত বিলে তা কমিয়ে মাত্র ১% করা হয়েছে। এই নতুন কর ১ জানুয়ারী, ২০২৬ থেকে কার্যকর হবে। তবে, ব্যাংক ট্রান্সফার এবং কার্ডের মাধ্যমে প্রেরিত অর্থ এই করের আওতার বাইরে থাকবে। তবে, ভারতে ঘন ঘন বা প্রচুর পরিমাণে পাঠানো এনআরআইদের তাদের আর্থিক পরিকল্পনা পুনর্বিবেচনা করতে হবে। এর ফলে রিয়েল এস্টেটে বিনিয়োগ, পরিবারে পাঠানো অর্থ এবং অন্যান্য অর্থনৈতিক কর্মকাণ্ড প্রভাবিত হবে।

বিদেশ থেকে আগত ভাড়া আয়ের উপর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একই কর আরোপ করা হবে। যদি কোনও গ্রিন কার্ডধারী বা মার্কিন নাগরিক ভারতে ভাড়া সম্পত্তি থেকে আয় করেন, তাহলে ভারতে প্রদত্ত কর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রেডিট হিসেবে নেওয়া যেতে পারে।

ট্রাম্পের এই বিলটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় নির্বাসন অভিযান শুরু করার ঘোষণা দিয়েছে। ভারতের প্রায় ১৮,০০০ নাগরিককে চিহ্নিত করা হয়েছে যারা অবৈধভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রবেশ করেছেন। ভারত সরকার বলেছে যে তারা তাদের ফিরিয়ে নেবে এবং মানব পাচারের নেটওয়ার্ক ভেঙে দেবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনসংখ্যার ৩% অবৈধ অভিবাসী। অনুমান করা হচ্ছে যে তাদের মধ্যে ২.২ লক্ষ থেকে ৭ লক্ষ ভারতীয় রয়েছে।

এখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বৈধভাবে বসবাস করতে আপনাকে আপনার পকেট আলগা করতে হবে। আশ্রয়ের জন্য আবেদন করতে আপনাকে ১০০ ডলার খরচ করতে হবে। এর পাশাপাশি, ওয়ার্ক পারমিটের জন্য ৫৫০ ডলার, অবৈধ সীমান্ত অতিক্রমের জন্য ৫,০০০ ডলার জরিমানা দিতে হবে। কম আয়ের লোকেরাও কোনও ফি ছাড় পাবেন না।

ট্রাম্পের অগ্রাধিকার হলো নিরাপত্তা, অবৈধ অভিবাসন বন্ধ করা এবং বিদেশে পাঠানো অর্থের উপর কর আরোপ করা। এর সরাসরি প্রভাব ভারতের মতো দেশগুলিতে পড়বে, যেখান থেকে মানুষ আমেরিকায় যায় বা বিনিয়োগ করে। এই আইন ভারতে রেমিট্যান্স প্রবাহকে প্রভাবিত করবে। ভারতীয় ছাত্র, পেশাদার এবং পরিবারের জন্য আমেরিকায় বসবাস আরও চ্যালেঞ্জিং এবং ব্যয়বহুল হয়ে উঠবে।