গ্ৰীষ্মে তেল চিটচিটে চুলের সমস্যা, এইসব অভ্যাস দায়ী নয় তো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৬ মে ২০২৬: গরমকালে ঘাম ও ধুলোর কারণে চুল খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায়, যার ফলে মাথার ত্বকে ময়লা জমে এবং চুল চটচটে দেখায়। সঠিক চুলের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার মাথার ত্বককে পরিষ্কার ও তেলমুক্ত রাখতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন অভ্যাসগুলো আপনার পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

এই টিপসগুলো দিয়ে আপনার চুলের যত্ন নিন

চুল অতিরিক্ত ধোবেন না: যখন আপনি চুল খুব বেশি ধোন, তখন এটি তার প্রাকৃতিক তেল হারিয়ে ফেলে। এতে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং তা সারানোর জন্য গ্রন্থিগুলো আরও বেশি তেল উৎপাদন করে, যার ফলে গ্রীষ্মকালে চুল তৈলাক্ত হয়ে পড়ে।

কেবলমাত্র চুলের আগায় কন্ডিশনার লাগান: এটি শুনতে সাধারণ মনে হতে পারে, কিন্তু অনেকেই তাঁদের মাথার ত্বকে কন্ডিশনার লাগান এবং তারপর ভাবেন এটি এত তৈলাক্ত কেন। কন্ডিশনার আপনার চুলের দৈর্ঘ্য এবং আগার জন্য তৈরি করা হয়েছে। যখন আপনি এটি চুলের গোড়ায় লাগান, তখন এটি মাথার ত্বকে জমে যায় এবং তৈলাক্ততা বাড়িয়ে তোলে।

চুল থেকে হাত দূরে রাখুন: এই অভ্যাসটি ত্যাগ করা সহজ মনে হতে পারে, কিন্তু এটি ততটা সহজ নয়, কারণ বেশিরভাগ মানুষ এটি না ভেবেই করে থাকে। আমাদের হাত এবং আঙুলে প্রাকৃতিক তেল থাকে। যখন আমরা বারবার চুলে হাত দিই, তখন এই তেল আমাদের হাত থেকে চুলে স্থানান্তরিত হয়, যা দ্রুত চুলকে চটচটে ও নোংরা করে তোলে।

বালিশের কভার ঘন ঘন পরিবর্তন করুন: গ্রীষ্মকালে ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রতি ২-৩ দিন পর পর বালিশের কভার পরিবর্তন করা অপরিহার্য, কারণ এগুলো সারারাত ধরে ঘাম, তেল এবং ময়লা শোষণ করে। নোংরা বালিশের কভার থেকে ব্রণ, ত্বকের জ্বালা এবং অ্যালার্জি হতে পারে, তাই স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য এগুলো নিয়মিত ধোয়া বা পরিবর্তন করা অপরিহার্য।